Лопух для похудения

лопух для похудения

Проведите небольшой эксперимент: введите в строку поиска «средство для похудения», и вы получите сотни тысяч возможных вариантов. И, честно говоря, это настоящая проблема… Выдай Гугл всего несколько вариантов — всё было бы намного проще. Один говорит пить много воды и не есть после шести вечера. Второй настаивает на двух-трех разгрузочных днях, а третий вообще велит искать лопух. И вот именно этот необычный подход заинтересовал нас больше всего.

польза лопуха

Лопух — очень типичное для нашей местности растение. Любой огородник скажет вам, что это сорняк, не подозревая, что все лишние килограммы уйдут, если правильно использовать его корень и стебли. Выкопайте корень, высушите его и смело используйте в борьбе с непомерным аппетитом, ускоряйте метаболизм и даже применяйте в качестве легкого слабительного.

Почему именно лопух

польза лопуха для здоровья

Секрета никакого нет. Просто в этом растении содержатся эфирные масла, инулин, а также ненасыщенные жирные кислоты. В обычном отваре много железа, которое необходимо в период ограничений в еде. Отвар выводит из организма лишнюю жидкость, препятствует отечности.

листья лопуха

Продолжительное употребление отвара, настоя и салата понижает аппетит и ускоряет обмен веществ. Но это не значит, что лопух должен стать вашей единственной пищей. Просто перейдите на овощи и фрукты, а чтобы вам меньше хотелось сладкого и мясного, пейте настой.

сок лопуха

Как использовать лопух для похудения

Настой

корень лопуха

Смешайте 1 ч. л. корешков репея, по 0,5 ч. л. одуванчика и цикория. Залейте всё стаканом крутого кипятка, накройте крышкой, настаивайте 60 минут. Пейте по 50 мл трижды в день перед едой. Полный курс длится 30 дней.

Отвар

польза корня лопуха

Залейте 2 ч. л. измельченного корня лопуха 250 мл холодной воды. Варите 15 минут. Остудите. Принимайте по 50 мл перед едой. Это ваша суточная норма.

Салат

салат из лопуха

Промойте стебли лопуха. Мелко нарежьте их. Заправьте нежирной сметаной, добавьте специи. Ешьте на завтрак и ужин.

Противопоказания

вред лопуха

Если у вас серьезные проблемы с пищеварением, использовать корень или стебли лопуха с целью похудения не стоит. Что имеется ввиду под серьезными проблемами? В первую очередь это неустойчивый стул и регулярные расстройства желудка.

Прочитав такое, многие задаются вопросом, действительно ли это работает? Восторженные отзывы похудевших — лучшее тому доказательство. Более того, лопух также считается отменным средством для профилактики ряда заболеваний почек, печени, поджелудочной. Отменный способ похудеть и оздоровиться, как вы считаете? Делитесь полезной информацией со своими друзьями!

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Чей борщ: ЮНЕСКО поставила точку в споре
Посмотреть статью

Чей борщ: ЮНЕСКО поставила точку в споре

Существуют народы, которые не создают, а только забирают себе достижения других. Ни самовар, ни матрешка,...
1 июля, 2022
Каким растениям подкормка дрожжами будет на пользу
Посмотреть статью

Каким растениям подкормка дрожжами будет на пользу

С началом дачного сезона продажи дрожжей стремительно увеличиваются. Думаете, дачники пекут пироги из урожая вишен?...
1 июля, 2022
Как запечь шампиньоны в духовке: 4 свежих идеи
Посмотреть статью

Как запечь шампиньоны в духовке: 4 свежих идеи

У хозяйки, любящей готовить, практически всегда можно найти в холодильнике шампиньоны. Ведь этот продукт выступает...
1 июля, 2022
Мебель советского периода: минусы, о которых все забыли
Посмотреть статью

Мебель советского периода: минусы, о которых все забыли

Сегодня встретить мебель советского периода в квартире — большая редкость. Как только несколько десятков лет...
1 июля, 2022
Для чего нужен ловец снов: домашний оберег от плохих мыслей
Посмотреть статью

Для чего нужен ловец снов: домашний оберег от плохих мыслей

Как хорошо проснуться утром и почувствовать себя отдохнувшим и полным энергии. Кажется, что можешь покорить...
30 июня, 2022
Как удалить сообщение в Вайбере полностью
Посмотреть статью

Как удалить сообщение в Вайбере полностью

Вайбер — довольно популярный мессенджер. С его помощью родственники из разных городов обмениваются поздравительными открытками,...
30 июня, 2022