Липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота

Считается, что для результативного похудения нужно мало есть и много заниматься спортом. Но часто даже такой основательный подход не приносит ожидаемого результата. Почему? Причиной может оказаться замедленный обмен веществ.

Обмен веществ (метаболизм) — сложнейший процесс, в течение которого наше тело перетапливает поступающие из пищи полезные вещества в необходимую для жизни энергию.

замедленный обмен веществ

Малоподвижный образ жизни, пищевые привычки, гормональные сбои, возраст — основные причины замедления метаболизма. Более того, в условиях резкого и жесткого ограничения питания (диеты) организм сам переходит на «энергосберегающий» режим, сводя ваши усилия к нулю.

почему не получается похудеть

Липоевая кислота для разгона обмена веществ

Поддержание обмена веществ на высоком уровне — обязательное условие эффективного похудения. Исследования зарубежных ученых показали, что в этом может помочь липоевая кислота — витаминоподобное вещество, стимулирующее работу ферментов. Она ускоряет расщепление белков, жиров и углеводов, снижает содержание сахара в крови, действует как мощный антиоксидант для очищения печени и восстановления поджелудочной железы.

липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота не оказывает негативного влияние на работу ЖКТ, не провоцирует слабительный эффект. В отличие от большинства препаратов для похудения не выводит воду, а работает именно на то, чтобы расщепить жир. Аппетит при этом существенно не снижается, зато сможете получить больше энергии из меньшего количества пищи. Вам непременно захочется эту энергию куда-нибудь деть!

Дополнительные эффекты от действия липоевой кислоты: улучшает работу мозга и сердца, повышает проводимость нервных волокон и стрессоустойчивость, благотворно влияет на зрение, нормализует выработку желчи, препятствует преждевременному старению кожи.

липоевая кислота для лица

Липоевая кислота продается в аптеках как самостоятельный препарат, в составе поливитаминных комплексов, а также в составе специальных добавок для нормализации работы печени и налаживания обмена веществ. Перед употреблением прочитайте инструкцию: как правило, курс приема не менее месяца.

Продукты с липоевой кислотой

Если вы противник того, чтобы чтобы корректировать работу организма добавками из аптеки, «Со Вкусом» подготовил перечень продуктов с высоким содержанием липоевой кислоты. Стоит подналечь, чтобы ощутить результат!

липоевая кислота в продуктах

  • говядина, особенно говяжье сердце и печень
  • брокколи
  • шпинат
  • брюссельская капуста
  • зеленый горошек
  • помидоры
  • картофель
  • рисовые отруби

Ограничения для липоевой кислоты, поступающей из пищи, не существует: излишки организм выводит естественным путем.

типы метаболизма

Чтобы понять, насколько быстро работает метаболизм, пройдите небольшой тест. Вы сможете понять, какие продукты идут организму на пользу, а какие откладываются балластом.

как быстро похудеть

Только разумный подход к похудению поможет добиться желаемого результата без эффекта возврата! Для профилактики отеков и вздутия замените кофе полезным напитком, также способствующим снижению веса.

Обратите внимание: посильные физические нагрузки в разы повышают эффект от приема липоевой кислоты. Например, программа тренировок Superfit.me подойдет женщинам всех возрастов и степени подготовки.

Если статья вам понравилась, пожалуйста, поделитесь ею с друзьями!

Автор статьи

Марина Артемова
Страсть к кулинарии испытывала с детства, а пробудить это чувство помогли дружные семейные обеды. Обожает выпечку и мясные блюда, особенно говядину с имбирем в рукаве! Убеждена, что невкусных блюд не бывает, есть те, которые пока еще не доводилось готовить. Марина стремится максимально сохранить полезность продуктов, а пряности и специи придают ее творениям неповторимые оттенки вкуса, ведь это поэзия кухни!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Детокс для похудения
Посмотреть статью

Детокс для похудения

Бывает, делаешь всё, чтобы похудеть: правильно питаешься, пьешь много воды, занимаешься в спортзале, но вес стоит на месте….

Март 18, 2019
Диета Светланы Светличной
Посмотреть статью

Диета Светланы Светличной

Светлану Светличную смело можно отнести к типу женщин, о которых говорят во все времена. Всегда яркая, немного дерзкая…

Март 18, 2019
Пасхальная корзинка из теста
Посмотреть статью

Пасхальная корзинка из теста

Плетеная пасхальная корзинка — такая же важная часть светлого праздника, как и красавец-кулич с расписными крашенками. Ее украшают…

Март 18, 2019
Как снизить уровень инсулина
Посмотреть статью

Как снизить уровень инсулина

Гормон инсулин, выделяемый особыми клетками поджелудочной железы, нацелено работает на переработку и превращение глюкозы в энергию. Также инсулин…

Март 18, 2019
Как правильно есть авокадо
Посмотреть статью

Как правильно есть авокадо

Все мы наслышаны о пользе авокадо. Сегодня его можно найти в любом приличном супермаркете, а ведь еще лет…

Март 18, 2019
Как выбрать свинину
Посмотреть статью

Как выбрать свинину

Чуть больше чем через месяц закончится Великий пост и в каждодневный рацион вернется мясо. Выбор свежего и качественного…

Март 18, 2019