Картофельная диета

картофельная диета

Сегодня мы хотим поделиться с вами историей австралийца Эндрю Тейлора. В юности мужчина начал активно заниматься каякингом, он даже получил чемпионское звание. Как вы понимаете, у человека, который увлекается таким спортом, просто не может быть проблем с фигурой. Но Эндрю стал исключением из правил.

картофельная диета

Как только он окунулся во взрослую независимую жизнь, начал переедать и употреблять алкоголь, проблемы с лишним весом его настигли. К 36 годам мужчина весил около 150 кг. Он не мог остановиться и ел всё подряд. В один прекрасный день Эндрю решил взять себя в руки, но вместотого, чтобы сесть на сбалансированную диету мужчина исключил из рациона все продукты, кроме картофеля.

картофельная диета

В течение целого года Эндрю ел блюда из картофеля. Иногда он добавлял в них специи, томатную пасту или соевое молоко. Картофель был у мужчины на завтрак, обед и ужин. Кроме того, Эндрю пил витамины и активно занимался спортом.

картофельная диета

Во время картофельной диеты австралиец неоднократно сдавал анализы. Результаты медицинских исследований подтверждали, что состояние здоровья мужчины просто отличное, все показатели были в пределах нормы.

картофельная диета

Эндрю гордится своими результатами, ведь за год ему удалось избавиться от 55 кг. Мужчина даже написал книгу, посвященную собственной системе питания.

картофельная диета

Но ведущие диетологи считают, что эта диета не имеет права на существование. Несмотря на то, что картофель содержит 9 важнейших для организма аминокислот, при таком питании организму не хватает витаминов и минералов. Конечно, выжить, употребляя один лишь картофель можно, но это здорово навредит вашему организму.

картофельная диета

Успех Эндрю Тейлора диетологи объясняют тем, что мужчина ел маленькими порциями и совсем отказался от сладостей и мучных продуктов.

картофельная диета

Надеемся, вам понравилась эта статья. Но мы всё-таки рекомендуем вам не увлекаться и стараться правильно питаться. Поделитесь информацией о смелом эксперименте со своими друзьями. Будьте здоровы и заботьтесь о своей физической форме!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Комментарии

  1. Pohudet.Org - 03:06, 07.10.2017 Ответить
    В завершении списка запрещенных продуктов стоит алкоголь. Помимо высокой калорийности, алкоголь задерживает воду в организме, которая необходима нам для активизации обмена веществ и успешного похудения. Так что, и на время диеты, и в дальнейшем рекомендуется свести употребление алкогольных напитков к минимуму.
  2. Елена - 14:52, 25.09.2017 Ответить
    Я так случайно похудела питаясь картофелем. Делала ремонт и негде было готовить, могла только в микроволновке варить картофель в мундире. Его и ела. + зеленый чай. Минус 12 кг. за 1,5 месяца

Оставить комментарий

Новые статьи

Полезные продукты для женщин
Посмотреть статью

Полезные продукты для женщин

Наверное, нет для женщины важнее цели, чем родить ребенка, воспитать его и дать необходимые ключи к испытаниям будущего….

Ноябрь 16, 2018
Ресторан Ольги Бузовой
Посмотреть статью

Ресторан Ольги Бузовой

Когда ресторанный и шоу-бузнес объединяются, получается кулинарный хит. Так случилось с рестораном Ольги Бузовой, об открытии которого не…

Ноябрь 16, 2018
Норма углеводов
Посмотреть статью

Норма углеводов

О том, что на белковой диете можно супербыстро сбросить лишние килограммы, писано-переписано. Действительно, исключив из меню углеводы, вы…

Ноябрь 16, 2018
Салаты на Новый год — 2019
Посмотреть статью

Салаты на Новый год — 2019

На улицах уже пролетает первый снежок, а некоторые города и вовсе погрузились в зимнюю сказку. Это значит, что…

Ноябрь 16, 2018
Кефирно-рисовая диета
Посмотреть статью

Кефирно-рисовая диета

Проблема избыточного веса в последнее время стала очень популярной. Мы с тревогой ищем места на теле, которые начинают…

Ноябрь 16, 2018
Желатиновая маска от морщин
Посмотреть статью

Желатиновая маска от морщин

Желатиновые маски в домашней косметологии не новы, но практически каждый день появляется очередное средство с желатином в составе….

Ноябрь 16, 2018