Картофельная диета

картофельная диета

Сегодня мы хотим поделиться с вами историей австралийца Эндрю Тейлора. В юности мужчина начал активно заниматься каякингом, он даже получил чемпионское звание. Как вы понимаете, у человека, который увлекается таким спортом, просто не может быть проблем с фигурой. Но Эндрю стал исключением из правил.

картофельная диета

Как только он окунулся во взрослую независимую жизнь, начал переедать и употреблять алкоголь, проблемы с лишним весом его настигли. К 36 годам мужчина весил около 150 кг. Он не мог остановиться и ел всё подряд. В один прекрасный день Эндрю решил взять себя в руки, но вместотого, чтобы сесть на сбалансированную диету мужчина исключил из рациона все продукты, кроме картофеля.

картофельная диета

В течение целого года Эндрю ел блюда из картофеля. Иногда он добавлял в них специи, томатную пасту или соевое молоко. Картофель был у мужчины на завтрак, обед и ужин. Кроме того, Эндрю пил витамины и активно занимался спортом.

картофельная диета

Во время картофельной диеты австралиец неоднократно сдавал анализы. Результаты медицинских исследований подтверждали, что состояние здоровья мужчины просто отличное, все показатели были в пределах нормы.

картофельная диета

Эндрю гордится своими результатами, ведь за год ему удалось избавиться от 55 кг. Мужчина даже написал книгу, посвященную собственной системе питания.

картофельная диета

Но ведущие диетологи считают, что эта диета не имеет права на существование. Несмотря на то, что картофель содержит 9 важнейших для организма аминокислот, при таком питании организму не хватает витаминов и минералов. Конечно, выжить, употребляя один лишь картофель можно, но это здорово навредит вашему организму.

картофельная диета

Успех Эндрю Тейлора диетологи объясняют тем, что мужчина ел маленькими порциями и совсем отказался от сладостей и мучных продуктов.

картофельная диета

Надеемся, вам понравилась эта статья. Но мы всё-таки рекомендуем вам не увлекаться и стараться правильно питаться. Поделитесь информацией о смелом эксперименте со своими друзьями. Будьте здоровы и заботьтесь о своей физической форме!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Комментарии

  1. Pohudet.Org - 03:06, 07.10.2017 Ответить
    В завершении списка запрещенных продуктов стоит алкоголь. Помимо высокой калорийности, алкоголь задерживает воду в организме, которая необходима нам для активизации обмена веществ и успешного похудения. Так что, и на время диеты, и в дальнейшем рекомендуется свести употребление алкогольных напитков к минимуму.
  2. Елена - 14:52, 25.09.2017 Ответить
    Я так случайно похудела питаясь картофелем. Делала ремонт и негде было готовить, могла только в микроволновке варить картофель в мундире. Его и ела. + зеленый чай. Минус 12 кг. за 1,5 месяца

Оставить комментарий

Новые статьи

Как определить совместимость по цвету глаз
Посмотреть статью

Как определить совместимость по цвету глаз

Для определения того, будут ли влюбленные счастливы друг с другом, эксперты в данной области прибегают...
18 марта, 2024
Как приготовить вкусные куриные котлеты
Посмотреть статью

Как приготовить вкусные куриные котлеты

Сегодня хозяйки используют для приготовления котлет самые разные продукты: мясо, птицу, рыбу и овощи. Это...
18 марта, 2024
Чем полезна черемша для организма
Посмотреть статью

Чем полезна черемша для организма

Черемша, также известная под названиями дикий чеснок и медвежий лук, начинает появляться весной. Так как...
15 марта, 2024
Как ухаживать за пионами весной
Посмотреть статью

Как ухаживать за пионами весной

Выберите пионы для выращивания в саду — и вы точно не пожалеете. Ведь они будут...
15 марта, 2024
Кокосовая вода: как ее использовать
Посмотреть статью

Кокосовая вода: как ее использовать

Кокосовая вода — жидкость, которую добывают из орехов, что еще не дозрели. Чаще всего ее...
15 марта, 2024
Кротовая земля: как ее использовать
Посмотреть статью

Кротовая земля: как ее использовать

Кроты — животные, которые отличаются сильными передними лапами. Благодаря им такие зверьки прекрасно приспособлены к...
14 марта, 2024