Как прийти в форму после родов

Как прийти в форму после родов

Очаровательная Кейт Миддлтон — пример для подражания. Кажется, что в ней безупречно абсолютно всё: сдержанные манеры, опрятный внешний вид, сияющая искренняя улыбка и стройная фигура. И это несмотря на то, что женщина подарила принцу Уильяму троих наследников.

Как прийти в форму после родов

Уже через несколько часов после утомительных родов счастливая Кейт появилась на публике в шикарном наряде на высоких каблуках, с прекрасной укладкой и легким макияжем.

Как прийти в форму после родов

Конечно, королевская жизнь предусматривает грамотный уход за телом, постоянные занятия спортом и множество косметологических процедур. Но каждая рожавшая женщина знает, что адаптироваться к жизни и прийти в себя через несколько часов после мучительных схваток практически нереально.

Как прийти в форму после родов

Взгляните на эти снимки, их сделали через пару часов после каждых родов. Такое ощущение, что герцогиня была не в родильном доме, а в каком-то спа-салоне, где ей сделали расслабляющий массаж всего тела, маски и обертывания.

Как прийти в форму после родов

Как прийти в форму после родов

Как прийти в форму после родов

Увидев такие непринужденные фотографии, многие новоиспеченные мамочки искренне удивились. Ведь даже через 24 часа после родов большинство женщин выглядят утомленными и не рискуют даже подняться с больничной койки. Так как же Кейт удалось моментально выписаться и поехать домой, очаровывая своей красотой поклонников?

Оказывается, магия здесь ни при чём. Кейт Миддлтон с радостью поделилась личным опытом и рассказала, что помогло ей с легкостью пережить роды и быстро вернуть былые привлекательные формы и сногсшибательный внешний вид.

Как прийти в форму после родов

Чтобы не набирать вес, во время беременности женщина старалась правильно питаться. Ее рацион включал в себя традиционную английскую овсянку, нежирное отварное или приготовленное на пару мясо и авокадо.

Как прийти в форму после родов

Также герцогиня старалась постоянно пить коктейли из водорослей, капусты и шпината. Жена принца Уильяма ежедневно занималась йогой с профессиональным инструктором и плавала в бассейне Букингемского дворца.

Как прийти в форму после родов

Чтобы роды прошли менее болезненно и без осложнений, Кейт освоила технику гипнородов. Такая методика позволяет будущим мамочкам не использовать эпидуральную анестезию. Вместо этого они расслабляют мышцы с помощью самогипноза и правильного дыхания.

Как прийти в форму после родов

Кейт Миддлтон рекомендует будущим мамочкам включить в свой рацион авокадо и считает его ключевым продуктом в своем питании. Если вы почерпнули из статьи что-то полезное, обязательно поделитесь ею со своими друзьями!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Простые салаты без майонеза
Посмотреть статью

Простые салаты без майонеза

Женская логика непобедима: сначала мы несколько месяцев сидим на жестких диетах, не позволяем себе и единой конфетки, отказываемся…

Декабрь 11, 2018
Польза корицы
Посмотреть статью

Польза корицы

Ни одна кухня мира не обходится без корицы. В Мексике варят с ней ароматный шоколадный напиток, в Испании…

Декабрь 11, 2018
Диетические десерты из шоколада
Посмотреть статью

Диетические десерты из шоколада

Больная тема всех худеющих сладкоежек — любимые вкусности с пометкой «Нельзя, ты же на диете!». И пускай диетологи…

Декабрь 11, 2018
Как правильно есть разные блюда
Посмотреть статью

Как правильно есть разные блюда

Вы надеялись, что изучив правильное расположение столовых предметов, полностью познали этикет? Как бы не так! Кроме приборов существует…

Декабрь 11, 2018
Желатин для похудения
Посмотреть статью

Желатин для похудения

Как правило, сужение талии происходит пропорционально уменьшению вкусных блюд в рационе. Можно исхитриться и приготовить что-то невероятное из…

Декабрь 11, 2018
Диета для ускорения метаболизма
Посмотреть статью

Диета для ускорения метаболизма

А вы когда-то слышали о гормоне под названием «грелин»? Он вырабатывается клетками желудочно-кишечного тракта и возбуждает аппетит, концентрируя…

Декабрь 10, 2018