Как прийти в форму после родов

Как прийти в форму после родов

Очаровательная Кейт Миддлтон — пример для подражания. Кажется, что в ней безупречно абсолютно всё: сдержанные манеры, опрятный внешний вид, сияющая искренняя улыбка и стройная фигура. И это несмотря на то, что женщина подарила принцу Уильяму троих наследников.

Как прийти в форму после родов

Уже через несколько часов после утомительных родов счастливая Кейт появилась на публике в шикарном наряде на высоких каблуках, с прекрасной укладкой и легким макияжем.

Как прийти в форму после родов

Конечно, королевская жизнь предусматривает грамотный уход за телом, постоянные занятия спортом и множество косметологических процедур. Но каждая рожавшая женщина знает, что адаптироваться к жизни и прийти в себя через несколько часов после мучительных схваток практически нереально.

Как прийти в форму после родов

Взгляните на эти снимки, их сделали через пару часов после каждых родов. Такое ощущение, что герцогиня была не в родильном доме, а в каком-то спа-салоне, где ей сделали расслабляющий массаж всего тела, маски и обертывания.

Как прийти в форму после родов

Как прийти в форму после родов

Как прийти в форму после родов

Увидев такие непринужденные фотографии, многие новоиспеченные мамочки искренне удивились. Ведь даже через 24 часа после родов большинство женщин выглядят утомленными и не рискуют даже подняться с больничной койки. Так как же Кейт удалось моментально выписаться и поехать домой, очаровывая своей красотой поклонников?

Оказывается, магия здесь ни при чём. Кейт Миддлтон с радостью поделилась личным опытом и рассказала, что помогло ей с легкостью пережить роды и быстро вернуть былые привлекательные формы и сногсшибательный внешний вид.

Как прийти в форму после родов

Чтобы не набирать вес, во время беременности женщина старалась правильно питаться. Ее рацион включал в себя традиционную английскую овсянку, нежирное отварное или приготовленное на пару мясо и авокадо.

Как прийти в форму после родов

Также герцогиня старалась постоянно пить коктейли из водорослей, капусты и шпината. Жена принца Уильяма ежедневно занималась йогой с профессиональным инструктором и плавала в бассейне Букингемского дворца.

Как прийти в форму после родов

Чтобы роды прошли менее болезненно и без осложнений, Кейт освоила технику гипнородов. Такая методика позволяет будущим мамочкам не использовать эпидуральную анестезию. Вместо этого они расслабляют мышцы с помощью самогипноза и правильного дыхания.

Как прийти в форму после родов

Кейт Миддлтон рекомендует будущим мамочкам включить в свой рацион авокадо и считает его ключевым продуктом в своем питании. Если вы почерпнули из статьи что-то полезное, обязательно поделитесь ею со своими друзьями!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

«Змеиная» диета
Посмотреть статью

«Змеиная» диета

Собрав волю в кулак и решив похудеть, каждый второй сталкивается с новой проблемой — выбором диеты. Количество возможных…

Май 23, 2018
Целебные свойства иван-чая
Посмотреть статью

Целебные свойства иван-чая

Иван-чай (он же кипрей, копорский чай) — приятный на вкус и цвет напиток, который обладает мощным оздоровительным эффектом….

Май 23, 2018
Баклажанная диета
Посмотреть статью

Баклажанная диета

На войне с лишним весом все средства хороши, но как же надоедают эти огурцы, помидоры, сельдерей, зелень и…

Май 22, 2018
Продукты, снижающие аппетит
Посмотреть статью

Продукты, снижающие аппетит

В преддверии лета каждая женщина старается привести свое тело в форму. Одним это удается легко, а некоторым представительницам…

Май 22, 2018
«Окно питания»
Посмотреть статью

«Окно питания»

Сколько раз вам говорили, что для похудения нужно отказаться от любимых вкусняшек и 5 раз в день есть…

Май 22, 2018
Фильмы про еду
Посмотреть статью

Фильмы про еду

Редакция «Со Вкусом» провела выходные за просмотром самых известных документальных фильмов, посвященных еде. Каждый из них перевернул сознание…

Май 22, 2018