Как подтянуть овал лица в домашних условиях

как подтянуть овал лица в домашних условиях

Говорят, что женщины — как вино, с возрастом становятся только лучше. И это правда, особенно если они знают, как работать со своим внешним видом в 20, 30, 50 лет. Одним из ключевых признаков старения можно смело назвать появление второго подбородка. Вне зависимости от генетики, рано или поздно мышцы и кожа провисают и портят точеные пропорции. И тогда становятся незаменимыми знания о том, как подтянуть овал лица в домашних условиях.

Возможно ли сделать это без пластической хирургии? Если вовремя заняться этим вопросом, да. И дело здесь даже не в лишнем весе, а в такой важной части нашего тела, как подъязычная кость. Существует одно очень эффективное упражнение, рассчитанное специально на работу с ней. Оно и позволит добиться желаемого результата.

Упражнение для подтяжки лица

© Depositphotos

Итак, давайте разберемся, как это работает. Когда мы молоды, и тонус мышц и кожи находятся на хорошем уровне, подъязычная кость работает как надо. Она единственная не крепится к другим костям нашего тела. Мышцы проходят по зоне подбородка и как бы крепятся за костяную подковку.

Со временем мускулатура ослабевает, и положение кости может смещаться. Также это возможно и в молодом возрасте, если человек увлеченно читает лёжа, не следит за осанкой или долго говорит по телефону, опустив голову. Раньше такая деформация была характерна для скрипачей и пианистов, которые часто имеют проблемы с осанкой.

© Depositphotos

При этом похудением здесь уже не спастись. Жир с подбородка уйдет, а кожа так и останется висеть мешком. Поэтому самым действенным (после пластической операции, конечно) будет поднять подъязычную кость на прежний уровень. Если вовремя это не сделать, овал лица не только поплывет, но еще и деформируется.

Упражнение «Кошечка»

© Depositphotos
  1. Итак, вы решили вернуть лицу точеные контуры. Для этого вам понадобится зеркало (так лучше следить за правильностью выполнения упражнения). Смотрите в зеркало, выпрямите спину и расправьте плечи.
  2. Откройте рот, расслабьте губы и вытяните язык вперед перпендикулярно подбородку.
  3. Затем согните его кончик и прижмите верхнюю губу.
  4. Повторяйте упражнение с частотой в одну секунду 7–10 раз. Затем передохните немного и повторите его.

Для профилактики достаточно делать упражнение всего 2 раза в неделю. При появлении первых признаков обвисания контура лица — 3–4. И около 5–6 раз в неделю в случае, если проблема очень видна.

© Depositphotos

Крайне важно следить за правильностью выполнения упражнения: смотрите в зеркало за тем, не появляются ли морщины вокруг рта. Это говорит о том, что вы напрягаете губы. И тянуть язык нужно вперед, а не вверх. Тогда у вас обязательно всё получится! А вы знали о таком способе подтянуть подбородок? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях!

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Саша способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Комментарии

  1. irina - 22:55, 07.06.2022 Ответить
    Поздно пить Боржоми, если печень отвалилась...

Оставить комментарий

Новые статьи

Как работает импортозамещение: освященный квас со вкусом колы
Посмотреть статью

Как работает импортозамещение: освященный квас со вкусом колы

С первого же дня агрессивного и бессмысленного нападения России на суверенную Украину мы начали читать...
27 июня, 2022
Как очистить рыбу от слизи: советы корейских хозяек
Посмотреть статью

Как очистить рыбу от слизи: советы корейских хозяек

Муж-рыбак в этом году начал сезон с щедрого улова. Притащит домой целую дюжину речных амуров....
27 июня, 2022
Что делать, если косметика не подошла: маленькие хитрости
Посмотреть статью

Что делать, если косметика не подошла: маленькие хитрости

Каждая женщина хоть раз в своей жизни разочаровывалась в косметике, которую только недавно приобрела. Это...
27 июня, 2022
Оливковое масло для рук: зачем наносить перед мытьем посуды
Посмотреть статью

Оливковое масло для рук: зачем наносить перед мытьем посуды

Если вы не из тех людей, которые копят грязную посуду в раковине, тогда моете ее...
27 июня, 2022
Как избавиться от мучнистой росы на огурцах
Посмотреть статью

Как избавиться от мучнистой росы на огурцах

Если вы огородник, то наверняка слышали о мучнистой росе. Это заболевание, которое вызывают микроскопические эктопаразитические...
24 июня, 2022
Какая смородина полезнее: черная, красная или белая
Посмотреть статью

Какая смородина полезнее: черная, красная или белая

Летний сезон радует нас разнообразием витаминов в самых разных проявлениях. Запивая салат из свежих овощей...
24 июня, 2022