Имбирно-лимонный напиток

С экранов телевизоров и лозунгов на билбордах все буквально кричат, что худеть легко, да и привести себя в форму — проще простого в любом возрасте, стоит только захотеть. Но на длительные физические упражнения в зале нужно время и средства. Часто не хватает то одного, то другого. Редко кто озвучивает такую нужную фразу: «Худеть можно дома».

имбирно-лимонный напиток

В Интернете можно подыскать нужную тренировку, а на сайте «Со Вкусом» — советы по правильному питанию. В дополнение к этому наша редакция также решила предложить вам приготовить чудо-напиток, который способствует снижению веса. Он не просто помогает избавиться от килограммов, но и обогащает организм такими необходимыми витаминами.

Как приготовить напиток

напиток для похудения

Понадобится всего 4 ингредиента, ничего необычного или дорогостоящего. Следуйте инструкциям, пейте лимонную «бомбу» ежедневно и наблюдайте за изменениями на весах.

Ингредиенты

  • 2 лимона
  • 5 зуб. чеснока
  • 1 корень имбиря (2 см)
  • 1 л минеральной воды

как похудеть

Приготовление

  1. Разрежьте лимоны надвое. Выжмите сок из плодов.
  2. Очистите чеснок и имбирь.
  3. Возьмите глубокую емкость. Влейте воду. Добавьте кожуру лимонов. Подождите, пока масса закипит. Отправьте в воду имбирь и чеснок. Накройте кастрюлю крышкой. Выключите огонь. Выждите 20 минут.
  4. Процедите сок. Перелейте его в стеклянную емкость. Плотно закройте крышкой.

имбирь для похудения

Как же использовать этот напиток? Пейте каждое утро натощак 200 мл жидкости. По желанию можно также добавлять совсем немного мёда и листик мяты. Употребляйте средство в течение 2 недель. Затем выждите 10 дней и повторите курс. Если вы страдаете от высокого давления, использовать имбирь не рекомендуется.

Как работает лимонная «бомба»

лимон для похудения

Такие доступные ингредиенты действительно работают, хотя многие часто сомневаются в положительном результате именно из-за простоты средства. Но лимон ускоряет обмен на клеточном уровне, а также достаточно быстро очищает организм от целого ряда токсических веществ. Витамин С бодрит, благодаря пектину жиры не задерживаются в виде запаса на талии и внизу живота, а вкус лимона утоляет чувство голода.

как сбросить вес

Давно известно, что имбирь ускоряет обмен веществ, а значит, никаких запасов и отложений в виде жира не происходит вовсе. Еда усваивается быстрее, да и кожа становится здоровее и эластичнее. Его называю продуктом огня, и с этим тяжело поспорить.

что пить чтобы похудеть

Многие добавляют мёд только для вкуса. Но этот продукт также считается поставщиком энергии. Он сжигает даже тот жир, который уже обосновался на талии и бедрах.

Напиток очень эффективный. Но не стоит забывать, что при этом вам не стоит набивать желудок чем попало. Отдавайте предпочтение нежирной и действительно полезной пище, и на сладкое не налегайте. Расскажите о чудо-напитке друзьям и подругам, которые недовольны своим весом. У них есть шанс всё изменить.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Комментарии

  1. Любовь - 20:50, 20.02.2018 Ответить
    Я гипертоник.1месяц пила напиток:1ч.л.мелко нарезанного имбиря залить 1л кипятка.Когда остынет до тёплого, добавить кружок лимона и 1ч.л.меда.Делаю вечером,ночь настаивают.Месяц чувствовала себя прекрасно.Скачков давления не было.Начала пить снова.

Оставить комментарий

Новые статьи

Низкокалорийная диета
Посмотреть статью

Низкокалорийная диета

Когда мы слышим слово «диета», то подразумеваем ограничения в любимых блюдах, от чего пропадает всякое желание на нее…

Февраль 22, 2019
Топленое сало
Посмотреть статью

Топленое сало

Много сотен лет смалец (он же лярд) — обязательный продукт на каждой деревенской кухне народов многих стран. Его…

Февраль 22, 2019
Нестандартное применение мультиварки
Посмотреть статью

Нестандартное применение мультиварки

Без лишних слова, мультиварка — палочка-выручалочка для хозяйки. Она упрощает кухонную рутину и снабжает полезными блюдами на каждый…

Февраль 22, 2019
Куркума для удаления волос
Посмотреть статью

Куркума для удаления волос

Процедуры по удалению волос обычно делятся на два типа: безболезненные, но малоэффективные; эффективные, но неприятные. Бритва и крем…

Февраль 22, 2019
Как замораживать продукты
Посмотреть статью

Как замораживать продукты

Морозилка — настоящая спасительница для каждой хозяйки: она хранит овощные и фруктовые заготовки, мясные и молочные продукты, зелень,…

Февраль 22, 2019
Французская диета
Посмотреть статью

Французская диета

Изысканные, утонченные, стройные… Эх, всегда хотелось походить на настоящую француженку. Но одно дело начитаться французских романов, слушать романсы,…

Февраль 22, 2019