Камерон Диас — одна из самых популярных американских актрис. Оказывается, любимой всеми звезде уже 45 лет, чего и не скажешь, глядя на ее безупречную внешность. Стройная и ухоженная блондинка не перестает удивлять фанатов своими профессионализмом и красотой.
Так в чём же кроется тот самый секрет молодости и стройности превосходной Камерон Диас? Давайте разбираться. Актриса охотно делится подробностями своей звездной диеты и принципами, по которым она живет.
Диета Камерон Диас
Завтрак: протеиновый коктейль из нежирного молока и натурального йогурта и 6 миндальных орехов.
Ланч: чашка капучино и любимые фрукты.
Обед: за 30 минут до обеда 1 стак. свежевыжатого овощного сока. Запеченная куриная грудка и салат из свежих овощей.
Полдник: 1 стак. натурального обезжиренного йогурта, 1 персик и 2 плода чернослива.
Ужин: отварной шпинат, 2 сваренных вкрутую яйца, овощной салат из свежих помидоров и листьев салата.
Десерт: 2 кубика черного шоколада.
Благодаря такой схеме питания Камерон Диас при росте в 174 см весит 54 кг. Актриса никогда не была сторонником пластической хирургии. Шикарный внешний вид ей обеспечивает исключительно сбалансированное питание и регулярные занятия спортом. Женщина уделяет физическим нагрузкам 2 часа в день.
Звезда признается, что не может представить жизни без любимой картошки фри. Такую роскошь она разрешает себе дважды в месяц. Камерон Диас исключила из своего рациона алкоголь и газированные напитки. Актриса уверена, что для стройной фигуры важно не только то, что мы едим, но и как мы это едим.
Поэтому Камерон Диас советует не забывать о том, что пищу нужно тщательно пережевывать. Мы ранее уже писали, почему это так важно. Актриса советует никогда не пропускать завтрак, поскольку это замедляет обмен веществ. Оставайтесь здоровыми и стройными. Не забудьте поделиться этой интересной статьей со своими друзьями!
Предыдущая 
Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!