Диета Регины Тодоренко

диета Регины Тодоренко

Не так давно знаменитая телеведущая и певица Регина Тодоренко подарила Владу Топалову сына. А сегодня уже усердно трудится, снимаясь для различных телепроектов. Чтобы поскорее вернуться в бурлящую звездную жизнь, девушка решила поскорее привести фигуру в порядок.

диета Регины Тодоренко

Уже через месяц после родов Регина начала работать над своим телом. За время беременности телеведущая поправилась на 18 кг, а от 15 уже успела избавиться. Это потрясает! Девушка охотно делится секретами своего похудения и надеется, что они помогут всем мамочкам.

Как похудела Регина Тодоренко

Конечно же, певице пришлось пересмотреть свой рацион. Даже в самые напряженные и сложные дни Регина не позволяет себе соблазниться фастфудом и прочими вредными продуктами. Она постоянно носит с собой контейнеры с гречкой.

как похудела Регина Тодоренко

Конечно, если постоянно есть одно и то же блюдо, можно свихнуться, поэтому она старается дополнять гречку чем-то новым: сыром, домашними соусами, специями и овощами. У японцев же получается постоянно есть по-новому приготовленный рис.

система питания Регины Тодоренко

Также звезда не забывает о физических нагрузках. Она с пользой проводит время, занимаясь боди-балетом (новое направление в фитнесе). Тренировки построены на элементах из классической хореографии, совмещенных с йогой, балетом и пилатесом.

как Регина Тодоренко пришла в форму

Помимо похудения это направление помогает певице развивать гибкость, укреплять мышцы, становиться более пластичной и вырабатывает привычку постоянно держать спину ровной. Если ради красивой фигуры вы готовы выполнять несложные упражнения дома, обязательно переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с программой для похудения «Новая ты за 12 недель» от профессионального фитнес-тренера Ярославны Данилевич.

как Регина Тодоренко похудела

Особое удовольствие Регина получает от массажа с кокосовым маслом, в котором содержатся витамины группы А и Е. Такой массаж активизирует обмен веществ на клеточном уровне, делает кожу более гладкой и упругой, а также помогает избавиться от отечности, растяжек и целлюлита.

питание Регины Тодоренко

Также не стоит забывать о том, что даже во время беременности телеведущая занималась йогой, чтобы подготовиться к родам и держать мышцы в тонусе. Ее пример вдохновляет и мотивирует, а действенная система похудения кажется совсем не сложной и доступной. Делитесь полезной информацией со своими подругами, возможно, им пригодится!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Применение зеленых грецких орехов
Посмотреть статью

Применение зеленых грецких орехов

Любовь к грецким орехам родом из детства, и многие помнят черные от йода руки, горы скорлупы и насыщенный,…

Март 22, 2019
Колбаса без мяса
Посмотреть статью

Колбаса без мяса

Когда говорят, что колбасу могут есть вегетарианцы и постящиеся, потому что в ней нет мяса, не слушайте их….

Март 21, 2019
10 ошибок при приготовлении блюд
Посмотреть статью

10 ошибок при приготовлении блюд

Некоторые думают, что профессия повара одна из самых интересных и увлекательных. Ну правда ведь, как можно устать от…

Март 21, 2019
Польза овсяных отрубей
Посмотреть статью

Польза овсяных отрубей

90 % биологически активных элементов цельного зерна содержатся в отрубях! Очищенные зерна и мука высшего сорта из них…

Март 21, 2019
Как растопить шоколад
Посмотреть статью

Как растопить шоколад

Даже если вы никогда не сталкивались с приготовлением шоколадной глазури, наверняка пытались украсить выпечку топленым шоколадом либо же…

Март 21, 2019
Как похудела Мелисса Маккарти
Посмотреть статью

Как похудела Мелисса Маккарти

Редакция «Со Вкусом» не специализируется на полнометражных фильмах, но мы точно знаем одно: когда хочется насладиться действительно хорошей…

Март 21, 2019