Диета Дрю Бэрримор

диета дрю бэрримор

Родиться в семье голливудских актеров — значит унаследовать не только талант, но и обязанность держать марку, стать лучше и успешнее родителей, чтобы предыдущим поколениям было чем гордиться. В этом отношении актриса Дрю Бэрримор может быть абсолютно спокойна: ее карьера началась в 11 месяцев, ведь именно тогда она стала звездой рекламного ролика. Лишь одно смущало девушку — лишний вес. С детства пухлый ребенок вырос в пухлую актрису, которая вдруг решила похудеть.

как похудела дрю бэрримор

Диета Дрю Бэрримор — объект вопросов многих женщин. «Вы можете сказать, что мое лицо стало тоньше! Это требовало от меня невероятных усилий. Диета, физические упражнения — я боролась, как лев! Будь ты проклята, генетика!» Зато она избавилась от 11 кг.

Трехдневная диета Дрю Бэрримор

как похудела актриса дрю бэрримор

Актриса не скрывает, что рацион был разработан специалистом. Плюс к этому, она занималась в зале. Да, правильно подобранные тренировки работают, и, как оказалось, они доступны всем. Чего только стоит потрясающая программа Superfit.me!

как похудела голливудская актриса

Итак, возвращаясь к рациону… Трехдневная диета обеспечивает нужное количество полноценного белка и минимальный объем углеводов. За счет такой схемы вы худеете на 450 г в день.

голливудская диета

Следуя такому рациону, вы также выпиваете 8 стаканов воды в день (1,5 л), готовите на оливковом масле с добавлением лимонного сока (если это салаты), исключаете выпечку и сладости. Благодаря такой тактике вес Дрю Бэрримор не превышает 60 кг. А фигурка какая!

Меню трехдневной диеты

дрю бэрримор до и после

Оно предусматривает несколько вариантов завтраков, обедов и ужинов. То есть вы не будете страдать от однообразия. Чередуйте варианты и худейте без скуки и вредных последствий.

  1. Завтрак: вареное яйцо и апельсиновый сок, нежирный творог и два цельнозерновых хлебца, омлет с болгарским перцем и грейпфрут.
  2. Второй завтрак: салат из тунца с латуком, сэндвич из цельнозернового хлеба с отварной индейкой и ломтиками сыра, овощной салат с оливковым маслом.
  3. Обед: запеченная индейка с овощами на пару и нежирным кефиром, лосось со спаржей, отварная куриная грудка с салатом из овощей.
  4. Полдник: свежие несладкие фрукты.
  5. Ужин: ягоды с натуральным йогуртом, апельсин и натуральный йогурт, груша и горсть миндаля.

похудеть за три дня

Если вы обожаете фильмы с Дрю Бэрримор, то помните, какой девушка была раньше: безгранично талантливая, улыбчивая, харизматичная, казалось, она идеальна во всём. Саму Дрю разочаровывала лишь фигура… Посмотрите на нее сейчас: облегающие платья, открытые ноги, идеальная талия.

Быть стройнее — значит чувствовать себя лучше. По крайней мере, так считает голливудская актриса Дрю Бэрримор. А изменить свой рацион проще, чем может показаться. Если у вас есть цель, следуйте ей и делитесь советами по ее достижению с друзьями.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Урбеч из семян льна
Посмотреть статью

Урбеч из семян льна

Урбеч — натуральный энергетик из Дагестана! Известно, что еще в 18 веке, отправляясь в многодневные поиски новых пастбищ…

Апрель 22, 2019
Укроп от давления
Посмотреть статью

Укроп от давления

Зелень укропа — ценный компонент в салатах, супах и закусках. Однако многие хозяйки совершают большую ошибку, когда выбрасывают…

Апрель 22, 2019
Грейпфрутовая диета
Посмотреть статью

Грейпфрутовая диета

Самый страшный сон каждой девушки — молния на платье или брюках, которая перестала сходиться. Чаще всего так происходит…

Апрель 22, 2019
Морковная диета
Посмотреть статью

Морковная диета

Изначально морковная диета вовсе и не была диетой в прямом смысле этого слова. Болгарские врачи работали над созданием…

Апрель 22, 2019
Сытные низкокалорийные продукты
Посмотреть статью

Сытные низкокалорийные продукты

Одно из частых заблуждений людей, стремящихся к похудению, — считать, что чем более сытный продукт, тем он более…

Апрель 19, 2019
Сбалансированная диета
Посмотреть статью

Сбалансированная диета

Существует мнение: чтобы быстро похудеть, достаточно перестать на время есть, а там уж кто сколько выдержит. Что ж,…

Апрель 19, 2019