Диета Дрю Бэрримор

Родиться в семье голливудских актеров — значит унаследовать не только талант, но и обязанность держать марку, стать лучше и успешнее родителей, чтобы предыдущим поколениям было чем гордиться. В этом отношении актриса Дрю Бэрримор может быть абсолютно спокойна: ее карьера началась в 11 месяцев, ведь именно тогда она стала звездой рекламного ролика. Лишь одно смущало девушку — лишний вес. С детства пухлый ребенок вырос в пухлую актрису, которая вдруг решила похудеть.

как похудела дрю бэрримор

Диета Дрю Бэрримор — объект вопросов многих женщин. «Вы можете сказать, что мое лицо стало тоньше! Это требовало от меня невероятных усилий. Диета, физические упражнения — я боролась, как лев! Будь ты проклята, генетика!» Зато она избавилась от 11 кг.

Трехдневная диета Дрю Бэрримор

как похудела актриса дрю бэрримор

Актриса не скрывает, что рацион был разработан специалистом. Плюс к этому, она занималась в зале. Да, правильно подобранные тренировки работают, и, как оказалось, они доступны всем. Чего только стоит потрясающая программа Superfit.me!

как похудела голливудская актриса

Итак, возвращаясь к рациону… Трехдневная диета обеспечивает нужное количество полноценного белка и минимальный объем углеводов. За счет такой схемы вы худеете на 450 г в день.

голливудская диета

Следуя такому рациону, вы также выпиваете 8 стаканов воды в день (1,5 л), готовите на оливковом масле с добавлением лимонного сока (если это салаты), исключаете выпечку и сладости. Благодаря такой тактике вес Дрю Бэрримор не превышает 60 кг. А фигурка какая!

Меню трехдневной диеты

дрю бэрримор до и после

Оно предусматривает несколько вариантов завтраков, обедов и ужинов. То есть вы не будете страдать от однообразия. Чередуйте варианты и худейте без скуки и вредных последствий.

  1. Завтрак: вареное яйцо и апельсиновый сок, нежирный творог и два цельнозерновых хлебца, омлет с болгарским перцем и грейпфрут.
  2. Второй завтрак: салат из тунца с латуком, сэндвич из цельнозернового хлеба с отварной индейкой и ломтиками сыра, овощной салат с оливковым маслом.
  3. Обед: запеченная индейка с овощами на пару и нежирным кефиром, лосось со спаржей, отварная куриная грудка с салатом из овощей.
  4. Полдник: свежие несладкие фрукты.
  5. Ужин: ягоды с натуральным йогуртом, апельсин и натуральный йогурт, груша и горсть миндаля.
похудеть за три дня

Если вы обожаете фильмы с Дрю Бэрримор, то помните, какой девушка была раньше: безгранично талантливая, улыбчивая, харизматичная, казалось, она идеальна во всём. Саму Дрю разочаровывала лишь фигура… Посмотрите на нее сейчас: облегающие платья, открытые ноги, идеальная талия.

Быть стройнее — значит чувствовать себя лучше. По крайней мере, так считает голливудская актриса Дрю Бэрримор. А изменить свой рацион проще, чем может показаться. Если у вас есть цель, следуйте ей и делитесь советами по ее достижению с друзьями.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как размножить антуриум листком
Посмотреть статью

Как размножить антуриум листком

Антуриум — это замечательное растение с необычными красными цветами, которое прекрасно подойдет для украшения вашего...
11 июля, 2024
Рецепты вареников: 5 вариантов
Посмотреть статью

Рецепты вареников: 5 вариантов

Я еще не встречала людей, способных оказаться от порции ароматных домашних вареников (подруги, сидящие на...
12 июня, 2024
Чистка ковров по-турецки
Посмотреть статью

Чистка ковров по-турецки

Какое-то время все поголовно начали отказываться от ковров в квартире. Люди устали их чистить, выбивать...
10 июня, 2024
Задачи на логику из школьной программы
Посмотреть статью

Задачи на логику из школьной программы

Логическое мышление играет важнейшую роль в развитии детей, помогая им справляться с различными сложностями.Важно с...
31 мая, 2024
Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024