Диета Алиссы Милано

Талантливую актрису Алиссу Милано мы знаем чуть ли не с самого детства. Впервые она прославилась благодаря роли в сериале «Зачарованные». Молодая и привлекательная девушка сияла на экранах, радуя глаз тысяч фанатов. Да и в свои 46 Алисса выглядит потрясающе, всё еще может похвастаться стройной фигурой и приятной внешностью. И это после того, как родила двоих детей.

Актриса откровенно рассказала о том, что во время второй беременности ей постоянно хотелось сметать всю еду на своем пути. И как бы она ни сдерживалась, лишние килограммы всё равно ее догнали. Женщина признается, что была жутко недовольна своим отражением в зеркале и однажды твердо решила всерьез за себя взяться.

Вернуться в форму ей помогла любовь и поддержка мужа, собранная в кулак сила воли и специальная система питания. Алисса Милано всю жизнь была вегетарианкой, женщина и до сих пор убеждена в том, что отказ от животных продуктов положительно влияет на пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы. Актриса с радостью делится своей диетой со всеми женщинами, которые мечтают о стройном теле.

Диета Алиссы Милано

День № 1

Завтрак: апельсин, натуральный йогурт, чистая вода с мёдом и банан.
Обед: овощной суп и 2 ломтика цельнозернового хлеба.
Ужин: запеченные баклажаны.

День № 2

Завтрак: натуральный йогурт, цельнозерновой хлеб, грейпфрут.
Обед: запеченный картофель, листья салата.
Ужин: бобы, соус чили, листья салата.

День № 3

Завтрак: овсянка, сваренная на молоке.
Обед: овощное рагу.
Ужин: запеченные овощи.

День № 4

Завтрак: апельсин, натуральный йогурт, чистая вода с мёдом и банан.
Обед: сэндвич с грибами.
Ужин: капустный салат с оливковым маслом, отварная чечевица.

День № 5

Завтрак: грейпфрут, фасоль в томате, ржаной хлеб.
Обед: отварной рис с сухофруктами.
Ужин: рагу из овощей с грибами.

День № 6

Завтрак: сваренная на молоке овсянка.
Обед: чечевичный суп, 2 ломтика цельнозернового хлеба.
Ужин: отварные макароны и салат из свежих овощей.

Благодаря такой системе питания звезде удавалось за 6 дней избавиться от 3 кг. Если вам нужно быстро привести себя в форму к важному мероприятию, воспользуйтесь этой диетой. Чего не сделешь, чтобы приятно удивить своей фигурой? Посмотрите, как удалось после родов похудеть Регине Тодоренко и поделитесь информацией со своими подругами!

Предыдущая статья Следующая статья