Диета Алиссы Милано

как питается Алисса Милано

Талантливую актрису Алиссу Милано мы знаем чуть ли не с самого детства. Впервые она прославилась благодаря роли в сериале «Зачарованные». Молодая и привлекательная девушка сияла на экранах, радуя глаз тысяч фанатов. Да и в свои 46 Алисса выглядит потрясающе, всё еще может похвастаться стройной фигурой и приятной внешностью. И это после того, как родила двоих детей.

диета Алиссы Милано

Актриса откровенно рассказала о том, что во время второй беременности ей постоянно хотелось сметать всю еду на своем пути. И как бы она ни сдерживалась, лишние килограммы всё равно ее догнали. Женщина признается, что была жутко недовольна своим отражением в зеркале и однажды твердо решила всерьез за себя взяться.

система питания Алиссы Милано

Вернуться в форму ей помогла любовь и поддержка мужа, собранная в кулак сила воли и специальная система питания. Алисса Милано всю жизнь была вегетарианкой, женщина и до сих пор убеждена в том, что отказ от животных продуктов положительно влияет на пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы. Актриса с радостью делится своей диетой со всеми женщинами, которые мечтают о стройном теле.

Диета Алиссы Милано

День № 1

Завтрак: апельсин, натуральный йогурт, чистая вода с мёдом и банан.
Обед: овощной суп и 2 ломтика цельнозернового хлеба.
Ужин: запеченные баклажаны.

запеченные баклажаны

День № 2

Завтрак: натуральный йогурт, цельнозерновой хлеб, грейпфрут.
Обед: запеченный картофель, листья салата.
Ужин: бобы, соус чили, листья салата.

запеченный картофель

День № 3

Завтрак: овсянка, сваренная на молоке.
Обед: овощное рагу.
Ужин: запеченные овощи.

овощное рагу

День № 4

Завтрак: апельсин, натуральный йогурт, чистая вода с мёдом и банан.
Обед: сэндвич с грибами.
Ужин: капустный салат с оливковым маслом, отварная чечевица.

сэндвич с грибами

День № 5

Завтрак: грейпфрут, фасоль в томате, ржаной хлеб.
Обед: отварной рис с сухофруктами.
Ужин: рагу из овощей с грибами.

отварной рис

День № 6

Завтрак: сваренная на молоке овсянка.
Обед: чечевичный суп, 2 ломтика цельнозернового хлеба.
Ужин: отварные макароны и салат из свежих овощей.

чечевичный суп

Благодаря такой системе питания звезде удавалось за 6 дней избавиться от 3 кг. Если вам нужно быстро привести себя в форму к важному мероприятию, воспользуйтесь этой диетой. Чего не сделешь, чтобы приятно удивить своей фигурой? Посмотрите, как удалось после родов похудеть Регине Тодоренко и поделитесь информацией со своими подругами!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Сытные низкокалорийные продукты
Посмотреть статью

Сытные низкокалорийные продукты

Одно из частых заблуждений людей, стремящихся к похудению, — считать, что чем более сытный продукт, тем он более…

Апрель 19, 2019
Сбалансированная диета
Посмотреть статью

Сбалансированная диета

Существует мнение: чтобы быстро похудеть, достаточно перестать на время есть, а там уж кто сколько выдержит. Что ж,…

Апрель 19, 2019
Как использовать пакеты zip-lock
Посмотреть статью

Как использовать пакеты zip-lock

Порой самые обычные вещи открываются нам с очень необычной стороны. В моем случае так произошло с пакетами zip-lock…

Апрель 19, 2019
Фреши для похудения
Посмотреть статью

Фреши для похудения

Марафон похудения к лету официально открыт, поэтому сегодня мы поговорим о вкусных и полезных напитках, которые бодрят, тонизируют…

Апрель 19, 2019
Вред фастфуда
Посмотреть статью

Вред фастфуда

Сколько ни рассказывай детям о вреде фастфуда, убедить их съесть полезный салат, если пахнет картошкой фри, практически невозможно….

Апрель 19, 2019
Американская диета
Посмотреть статью

Американская диета

Пока почти весь мир благодарит американцев за фастфуд, полуфабрикаты и всевозможные снеки, сами американцы (по крайней мере, самые…

Апрель 19, 2019