Диета Алиссы Милано

как питается Алисса Милано

Талантливую актрису Алиссу Милано мы знаем чуть ли не с самого детства. Впервые она прославилась благодаря роли в сериале «Зачарованные». Молодая и привлекательная девушка сияла на экранах, радуя глаз тысяч фанатов. Да и в свои 46 Алисса выглядит потрясающе, всё еще может похвастаться стройной фигурой и приятной внешностью. И это после того, как родила двоих детей.

диета Алиссы Милано

Актриса откровенно рассказала о том, что во время второй беременности ей постоянно хотелось сметать всю еду на своем пути. И как бы она ни сдерживалась, лишние килограммы всё равно ее догнали. Женщина признается, что была жутко недовольна своим отражением в зеркале и однажды твердо решила всерьез за себя взяться.

система питания Алиссы Милано

Вернуться в форму ей помогла любовь и поддержка мужа, собранная в кулак сила воли и специальная система питания. Алисса Милано всю жизнь была вегетарианкой, женщина и до сих пор убеждена в том, что отказ от животных продуктов положительно влияет на пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы. Актриса с радостью делится своей диетой со всеми женщинами, которые мечтают о стройном теле.

Диета Алиссы Милано

День № 1

Завтрак: апельсин, натуральный йогурт, чистая вода с мёдом и банан.
Обед: овощной суп и 2 ломтика цельнозернового хлеба.
Ужин: запеченные баклажаны.

запеченные баклажаны

День № 2

Завтрак: натуральный йогурт, цельнозерновой хлеб, грейпфрут.
Обед: запеченный картофель, листья салата.
Ужин: бобы, соус чили, листья салата.

запеченный картофель

День № 3

Завтрак: овсянка, сваренная на молоке.
Обед: овощное рагу.
Ужин: запеченные овощи.

овощное рагу

День № 4

Завтрак: апельсин, натуральный йогурт, чистая вода с мёдом и банан.
Обед: сэндвич с грибами.
Ужин: капустный салат с оливковым маслом, отварная чечевица.

сэндвич с грибами

День № 5

Завтрак: грейпфрут, фасоль в томате, ржаной хлеб.
Обед: отварной рис с сухофруктами.
Ужин: рагу из овощей с грибами.

отварной рис

День № 6

Завтрак: сваренная на молоке овсянка.
Обед: чечевичный суп, 2 ломтика цельнозернового хлеба.
Ужин: отварные макароны и салат из свежих овощей.

чечевичный суп

Благодаря такой системе питания звезде удавалось за 6 дней избавиться от 3 кг. Если вам нужно быстро привести себя в форму к важному мероприятию, воспользуйтесь этой диетой. Чего не сделешь, чтобы приятно удивить своей фигурой? Посмотрите, как удалось после родов похудеть Регине Тодоренко и поделитесь информацией со своими подругами!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как избавиться от мучнистой росы на огурцах
Посмотреть статью

Как избавиться от мучнистой росы на огурцах

Если вы огородник, то наверняка слышали о мучнистой росе. Это заболевание, которое вызывают микроскопические эктопаразитические...
24 июня, 2022
Какая смородина полезнее: черная, красная или белая
Посмотреть статью

Какая смородина полезнее: черная, красная или белая

Летний сезон радует нас разнообразием витаминов в самых разных проявлениях. Запивая салат из свежих овощей...
24 июня, 2022
Как укрепить суставы с помощью питания: лучшие продукты
Посмотреть статью

Как укрепить суставы с помощью питания: лучшие продукты

Боль и утренняя скованность в суставах может быть вызвана недавней травмой, хроническим воспалением и артритом....
24 июня, 2022
Можно ли консервировать с морской солью
Посмотреть статью

Можно ли консервировать с морской солью

Заготовка овощей на зиму — дело ответственное и кропотливое. Стоит что-то недокрутить, недомыть или недокипятить,...
24 июня, 2022
Консервация от Евгения Клопотенко: огурцы на зиму с йодированной солью
Посмотреть статью

Консервация от Евгения Клопотенко: огурцы на зиму с йодированной солью

Известный шеф-повар Евгений Клопотенко продолжает развеивать мифы. В этот раз кулинар с большим опытом ломает...
24 июня, 2022
Почему трескаются помидоры в банке и как этого избежать
Посмотреть статью

Почему трескаются помидоры в банке и как этого избежать

В конце лета хозяйки активно начинают консервировать помидоры. Я тоже заготавливаю несколько баночек на зиму....
24 июня, 2022