Банановый чай для успокоения нервной системы: как его готовить

Жители Индии на протяжении многих веков готовят банановый чай. Этот горячий напиток особенно популярен среди людей, которые беспокоятся о своем здоровье. Ведь такой чай имеет огромное количество полезных свойств.

Главное — правильно приготовить столь интересный напиток из банана. Для этого следует варить не сам плод, а фрукт целиком (с кожурой). Только тогда вы получите необычайно вкусный чай, который позволит укрепить иммунитет.

банановый чай© Depositphotos

Банановый чай и его полезные свойства

В банане, который входит в основу этого индийского напитка, содержится калий. Он положительно влияет на работу сердца. Этот чай позволяет снизить артериальное давление. К тому же такой напиток помогает людям, страдающим бессонницей. А всё благодаря триптофану и серотонину, которые ускоряют процесс засыпания.

банановый чай© Depositphotos

Чай, приготовленный из банана, позволяет также снизить уровень стресса и тревоги. Ведь этот горячий напиток оказывает воздействие на нервную систему. Потому его можно спокойно употреблять вместо привычного ромашкового чая. И вкус необычней, и оказанный эффект более яркий!

банановый чай рецепт© Depositphotos

Проверенный рецепт бананового чая

Список ингредиентов

  • 1 банан
  • 500 мл воды
  • мед по вкусу
  • корица по вкусу

Как приготовить

  1. Наливаем в кастрюлю воду. Доводим ее до кипения.
  2. Моем банан. Отрезаем его кончики с 2 сторон. Кожуру снимать не нужно.
  3. В кипящую воду бросаем банан. Варим в течение 15 минут. Затем снимаем с огня.
  4. Вынимаем банан. Процеживаем чай и наливаем его в чашки.
  5. Добавляем мед и корицу по вкусу.
банановый чай© Depositphotos

Преимущество такого напитка в том, что он низкокалорийный. Чай из банана способствует похудению. Дело в том, что этот фрукт содержит клетчатку. Она наполняет желудок, создается чувство сытости, что позволяет контролировать аппетит и не переедать. К тому же этот напиток улучшает обмен веществ. Потому его можно спокойно употреблять тем людям, которые следят за своим питанием. Если вы бережете свою фигуру, банановый чай — идеальный вариант для вас. Расскажите в комментарих, пробовали ли вы ранее готовить такой напиток.

Автор статьи

Юлия Дзюбенко
Юлия — тот человек, который не может сидеть на месте. Будь то головокружительные путешествия, зажигательные танцы или же неспешное чтение книги. Редактор «Со Вкусом» была во многих странах и пробовала множество необычных блюд, но признается, что борщ — ее однозначный фаворит. Юлия сделает всё, чтобы порадовать своих близких кулинарными новинками, о которых мало кто ранее слышал. Потому если ты в поиске оригинального рецепта, то редактор «Со Вкусом» — твой самый первый и верный помощник в этом деле.

Комментарии

  1. Любовь - 07:10, 14.03.2022 Ответить
    Здравствуйте! Действительно, необычный рецепт! Не слышала о таком. И спасибо автору, что она поделилась им с нами. Асем здоровья. А банановую кожуру я не выбрасываю, это хорошее удобрение для растений..
  2. Анна - 18:35, 13.03.2022 Ответить
    Мёд добавлять в готовый напиток ясно написано,ничего кипятить не нужно!)
  3. Lana Hollywood - 08:54, 13.03.2022 Ответить
    Обязательно полюблю данный рецепт. Автор, то что надо !
  4. Гуля - 23:52, 12.03.2022 Ответить
    Эт ты бестолочь читай внимательно
  5. Иван - 19:31, 12.03.2022 Ответить
    Дура полная
  6. Сергей - 12:40, 12.03.2022 Ответить
    А не отравишься таким напитком? Что у нас там в банановой кожуре в Россиийских бананах
  7. Владимир - 10:01, 12.03.2022 Ответить
    Интересно. Впервые слышу про банановый чай. Нужно будет попробовать, а то выкидываем кожуру бесплатно. Как выясняется, это не мусор, а чай.
  8. Виктор - 19:10, 11.03.2022 Ответить
    А обязательно добавлять мёд и карицу
  9. Виктор - 15:02, 11.03.2022 Ответить
    Мёд - ТОЛЬКО в готовый напиток, да и то лучше после некоторого остывания!
  10. Владимир - 12:01, 11.03.2022 Ответить
    Безтолочь, мёд нельзя кипятить!

Оставить комментарий

Новые статьи

Можно ли печь куличи в пятницу: обычаи
Посмотреть статью

Можно ли печь куличи в пятницу: обычаи

Такой светлый праздник, как Пасха, издавна сопровождается множеством традиций. Стоит отметить, что древние обычаи включают...
19 апреля, 2024
Тест на главную черту характера
Посмотреть статью

Тест на главную черту характера

Не секрет, что выбор одежды отражает наше чувство стиля. Однако психологи уверены в его связи...
19 апреля, 2024
Морковь для плова: как ее нарезать
Посмотреть статью

Морковь для плова: как ее нарезать

Плов — блюдо, которое завоевало сердца гурманов по всему миру. Всё благодаря тому, что в...
18 апреля, 2024
Интересная задача: какое число пропущено
Посмотреть статью

Интересная задача: какое число пропущено

В мире, где информация летит быстрее, чем мы можем ее усвоить, развитие логического мышления становится...
18 апреля, 2024
Что посадить перед окном: совет немцев
Посмотреть статью

Что посадить перед окном: совет немцев

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как посаженное дерево или кустарник возле окна спальни влияет...
18 апреля, 2024
Плохие привычки, крадущие наше счастье: топ-5
Посмотреть статью

Плохие привычки, крадущие наше счастье: топ-5

Счастье — это то, чего все стремятся достичь в жизни. Однако часто мы сами создаем...
17 апреля, 2024