Банановый чай для успокоения нервной системы: как его готовить

Жители Индии на протяжении многих веков готовят банановый чай. Этот горячий напиток особенно популярен среди людей, которые беспокоятся о своем здоровье. Ведь такой чай имеет огромное количество полезных свойств.

Главное — правильно приготовить столь интересный напиток из банана. Для этого следует варить не сам плод, а фрукт целиком (с кожурой). Только тогда вы получите необычайно вкусный чай, который позволит укрепить иммунитет.

© Depositphotos

Банановый чай и его полезные свойства

В банане, который входит в основу этого индийского напитка, содержится калий. Он положительно влияет на работу сердца. Этот чай позволяет снизить артериальное давление. К тому же такой напиток помогает людям, страдающим бессонницей. А всё благодаря триптофану и серотонину, которые ускоряют процесс засыпания.

© Depositphotos

Чай, приготовленный из банана, позволяет также снизить уровень стресса и тревоги. Ведь этот горячий напиток оказывает воздействие на нервную систему. Потому его можно спокойно употреблять вместо привычного ромашкового чая. И вкус необычней, и оказанный эффект более яркий!

© Depositphotos

Проверенный рецепт бананового чая

Список ингредиентов

  • 1 банан
  • 500 мл воды
  • мед по вкусу
  • корица по вкусу

Как приготовить

  1. Наливаем в кастрюлю воду. Доводим ее до кипения.
  2. Моем банан. Отрезаем его кончики с 2 сторон. Кожуру снимать не нужно.
  3. В кипящую воду бросаем банан. Варим в течение 15 минут. Затем снимаем с огня.
  4. Вынимаем банан. Процеживаем чай и наливаем его в чашки.
  5. Добавляем мед и корицу по вкусу.
© Depositphotos

Преимущество такого напитка в том, что он низкокалорийный. Чай из банана способствует похудению. Дело в том, что этот фрукт содержит клетчатку. Она наполняет желудок, создается чувство сытости, что позволяет контролировать аппетит и не переедать. К тому же этот напиток улучшает обмен веществ. Потому его можно спокойно употреблять тем людям, которые следят за своим питанием. Если вы бережете свою фигуру, банановый чай — идеальный вариант для вас. Расскажите в комментарих, пробовали ли вы ранее готовить такой напиток.

Автор статьи

Юлия Дзюбенко
Юлия — тот человек, который не может сидеть на месте. Будь то головокружительные путешествия, зажигательные танцы или же неспешное чтение книги. Редактор «Со Вкусом» была во многих странах и пробовала множество необычных блюд, но признается, что борщ — ее однозначный фаворит. Юлия сделает всё, чтобы порадовать своих близких кулинарными новинками, о которых мало кто ранее слышал. Потому если ты в поиске оригинального рецепта, то редактор «Со Вкусом» — твой самый первый и верный помощник в этом деле.

Комментарии

  1. Любовь - 07:10, 14.03.2022 Ответить
    Здравствуйте! Действительно, необычный рецепт! Не слышала о таком. И спасибо автору, что она поделилась им с нами. Асем здоровья. А банановую кожуру я не выбрасываю, это хорошее удобрение для растений..
  2. Анна - 18:35, 13.03.2022 Ответить
    Мёд добавлять в готовый напиток ясно написано,ничего кипятить не нужно!)
  3. Lana Hollywood - 08:54, 13.03.2022 Ответить
    Обязательно полюблю данный рецепт. Автор, то что надо !
  4. Гуля - 23:52, 12.03.2022 Ответить
    Эт ты бестолочь читай внимательно
  5. Иван - 19:31, 12.03.2022 Ответить
    Дура полная
  6. Сергей - 12:40, 12.03.2022 Ответить
    А не отравишься таким напитком? Что у нас там в банановой кожуре в Россиийских бананах
  7. Владимир - 10:01, 12.03.2022 Ответить
    Интересно. Впервые слышу про банановый чай. Нужно будет попробовать, а то выкидываем кожуру бесплатно. Как выясняется, это не мусор, а чай.
  8. Виктор - 19:10, 11.03.2022 Ответить
    А обязательно добавлять мёд и карицу
  9. Виктор - 15:02, 11.03.2022 Ответить
    Мёд - ТОЛЬКО в готовый напиток, да и то лучше после некоторого остывания!
  10. Владимир - 12:01, 11.03.2022 Ответить
    Безтолочь, мёд нельзя кипятить!

Оставить комментарий

Новые статьи

Теплое одеяло своими руками из старых свитеров
Посмотреть статью

Теплое одеяло своими руками из старых свитеров

Если вы живете не в тропиках или хотя бы в субтропиках, то еще одно теплое...
18 мая, 2022
Чем подкормка томатной пастой и дрожжами полезна для рассады
Посмотреть статью

Чем подкормка томатной пастой и дрожжами полезна для рассады

Весна в этом году выдалась прохладной, поэтому моя рассада томатов и болгарского перца до сих...
18 мая, 2022
Оккупанты украли кота в Буче, но он оказался хитрее
Посмотреть статью

Оккупанты украли кота в Буче, но он оказался хитрее

В нашем доме живет кот Симба, и за 4 года он уже стал членом семьи....
18 мая, 2022
Как удалить запах с одежды, купленной в секонд-хенде
Посмотреть статью

Как удалить запах с одежды, купленной в секонд-хенде

В последние годы секонд-хенд перестал быть местом, где покупает одежду малообеспеченная часть населения страны. В...
17 мая, 2022
Как правильно выбрать клубнику без химикатов
Посмотреть статью

Как правильно выбрать клубнику без химикатов

Сложно пройти мимо красивых ярко-красных ягод, особенно если последний раз видел их год назад. Клубника...
17 мая, 2022
Лунная вода для красоты и быта: где взять и как использовать
Посмотреть статью

Лунная вода для красоты и быта: где взять и как использовать

Наши предки наделили полнолуние магическим смыслом. В самую яркую ночь месяца, по древним сказаниям, случаются...
16 мая, 2022