Яблочный уксус для похудения

яблочный уксус для похудения

По сути, натуральный уксус — это перебродившее вино из ягод, фруктов и даже круп. Например, в азиатских странах популярен рисовый уксус, во Франции винный, а у нас яблочный.

Польза свежих, моченых или печеных яблок известна широко. Что касается яблочного уксуса, то в качественном продукте содержится тот же набор полезных веществ: витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на состояние кожи, сердечно-сосудистой системы, повышающих защитные функции организма. Кроме того, яблочная кислота способна ускорить метаболизм и, как следствие, уменьшить вес.

домашний уксус

Вот только всеми вышеперечисленными функциями обладает настоящий яблочный уксус, который, к сожалению, не часто встречается на прилавках. Лучше всего приготовить его дома. Как это сделать и как похудеть с помощью этого ценного продукта, вам дальше поведает «Со Вкусом».

Как приготовить яблочный уксус дома

Ингредиенты

  • 1 кг перезрелых яблок
  • 50–100 г сахара (в зависимости от кислоты яблок)
  • вода

яблочный уксус рецепт

Приготовление

  1. Яблоки вымойте, мелко нарежьте или раздавите, добавьте сахар и перемешайте.
  2. Залейте массу горячей кипяченой водой так, чтобы она покрыла яблоки слоем 3–4 см.
  3. Поместите посуду в теплое место вдали от прямых солнечных лучей. Там уксус должен настояться в течение двух недель.
  4. Каждый день перемешивайте массу, чтобы она не подсыхала сверху.
  5. Процедите жидкость через марлю, сложенную в 3–4 слоя, вылейте в банку, оставив 7–10 см пустого места.
  6. Через две недели распределите уксус по плотно закрывающимся банкам. Осадок следует процедить.

приготовить яблочный уксус

Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус способствует мягкому похудению без растяжек и стресса для организма. Умеренные физические нагрузки и здоровая пища без переедания усилят результат в несколько раз. Ускоряющий обмен веществ уксус поможет распрощаться с 3 кг за 3–4 недели.

Употреблять яблочный уксус для снижения веса следует утром, за 20 минут до завтрака. Разведите 1 ч. л. средства в стакане очищенной воды, по желанию добавьте мёд. Получается полезный и приятный на вкус напиток.

яблочный уксус для похудения

Четко отмеряйте интервал между приемом средства и приемом пищи: слишком короткий снизит эффект, а длинный может привести к гастриту.

Кроме того, яблочный уксус поможет уменьшить объемы тела при помощи обертываний. Следует разбавить уксус водой в пропорции 1 : 1 и смочить в растворе хлопчатобумажную ткань, затем положить ее на зону ягодиц или живота и обернуть тело пищевой пленкой. Наденьте поверх теплую одежду и подождите 40 минут.

яблочный уксус обертывание

Для того чтобы выглядеть хорошо, необязательно тратить много денег, главное — не лениться и любить себя, ухаживать за собой и иногда баловать. Именно в этом кроется секрет стройности француженок. Так что, милые дамы, будьте красивы, счастливы и любимы! А статьей делитесь с близкими подругами.

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Приколы про диету
Посмотреть статью

Приколы про диету

Лето уже совсем скоро, а это значит — пора худеть! Вот пришел тот момент, когда все судорожно бегут…

Май 26, 2017
Парное мясо
Посмотреть статью

Парное мясо

Многие из вас с легкостью сознаются в том, что являются заядлыми мясоедами. Не так ли? Тяжело отказать себе…

Май 26, 2017
Мелочи для кухни
Посмотреть статью

Мелочи для кухни

Как сделать кухню уютной, украсить ее и организовать пространство, при этом особо не раскошеливаясь? Есть решение! Из обычных…

Май 26, 2017
Лайфхаки с губкой
Посмотреть статью

Лайфхаки с губкой

Как всем давно известно, многие привычные для нас предметы и приспособления можно использовать не по назначению. Человеческая фантазия…

Май 26, 2017
Что нельзя выливать в раковину
Посмотреть статью

Что нельзя выливать в раковину

Засор в раковине — привычное дело. Большинство из нас решает эту проблему по мере ее поступления. Но ведь…

Май 25, 2017
Аюрведа для похудения
Посмотреть статью

Аюрведа для похудения

Как же бывает обидно смотреть на стройняшку, поглощающую в неимоверных количествах булочки и пирожные, но не прибавляющую в…

Май 25, 2017