Секреты стройности француженок

девушка

Все, кто попадают во Францию, поражаются: французские женщины поглощают центнеры шоколада, сыра, круассанов, запивая всё вином, и при этом остаются в прекрасной форме! Никто из них не занимается подсчетом калорий, изнуряющими тренировками. Так в чём же секрет? Вы не поверите, но всего лишь в отношении к еде, которое воспитывается у них с детства. Наверное, стоит и нам узнать об этих секретах.

Секреты французских женщин

  1. Еда как особый случай

    Считается, что это самый основной пункт, на который следует обратить внимание. К еде нужно относиться с уважением и не набивать желудок разной ерундой. Французы любят поесть, но это выражается не в количестве, а в качестве. Француженки частенько обедают и ужинают в кафе и ресторанах, наслаждаясь в первую очередь хорошей компанией. Обед и
    ужин — особенное время, когда смешивается вкусная еда и приятный разговор.

    секреты стройности француженок

  2. Француженка выбирает качество

    Принцип французских женщин — лучше меньше, да лучше. Они предпочитают всё самое свежее, отборное и качественное. Пусть это будет миниатюрная шоколадка высочайшего качества, чем ведро дешевого мороженого. Или рыба вместо фабричной курицы. Поэтому во Франции так хорошо работает утверждение: «Ты то, что ты ешь».

    секреты стройности француженок

  3. Француженка часто кладет вилку на тарелку

    Эта женщина не отправляет в рот ложку за ложкой, превращая процесс приема пищи в заполнение своего реактора ядерным топливом. Француженка ест не торопясь, наслаждаясь каждым кусочком еды, и делает паузы, чтобы уделить внимание всем, кто находится за столом. Трапеза, таким образом, превращается в праздник общения и вкуса.

    секреты стройности француженок

  4. Она предельно честна с собой по поводу еды, но ничего себе не запрещает

    Француженки не отказываются полностью от жирной пищи, например, от таких продуктов, как фуа-гра или сыр бри, хотя и понимают, что при чрезмерном их употреблении сложно держать себя в форме. Однако они придерживаются мнения, что лучше позволить себе есть любимые блюда, чем испытывать стресс, полностью отказавшись от них. Психологи подтвердят — от стресса еще никто не похудел.

    секреты стройности француженок

  5. Француженка соблюдает умеренность и баланс

    Она никогда не позволит себе есть в один день пирожные, сыр и свежий хлеб. Ведь есть разница между «побаловать себя» и «сорваться». Француженка не откажет себе в удовольствии, но всегда помнит о том, что умеренность — залог стройности. Сегодня можно позволить себе шоколад, завтра пирожное, а послезавтра вино с жирным сыром.

    секреты стройности француженок

  6. Слишком много сахара или соли? Такое не для нее

    Француженка отставит в сторону слишком приторный торт с жирным кремом. Также она не станет есть слишком соленые или пережаренные блюда. Потому что всё, что слишком, — это не для нее. Ее блюдо отличается тонким вкусом, а если в нём и есть специи, то только для того, чтобы подчеркнуть его натуральность.

    секреты стройности француженок

  7. Она лучше дождется ужина, чем будет перекусывать на ходу

    Француженка может выпить чашечку кофе между обедом и ужином, но никогда не станет этим злоупотреблять. Ее не увидишь в бистро с двойным хот-догом: она предпочтет дождаться ужина и съесть внушительный кусок мяса с салатом, воспринимая легкое чувство голода как само собой разумеющееся. А если не может с ним справиться, тогда спасается с помощью натурального йогурта без вкусовых добавок.

    секреты стройности француженок

  8. Она ест за хорошо сервированным столом

    Длинные обеденные перерывы во французских офисах — явление вполне обыденное. Что бы ни происходило, а француженка должна поесть за хорошо сервированным столом, размеренно и со вкусом. «Медленная» еда намного лучше усваивается и позволяет насладиться процессом.

    секреты стройности француженок

  9. Движение как образ жизни

    Француженки считают, что любое насилие над своим организмом ничего хорошего для самочувствия и внешнего вида не принесет. Они отправляются в походы, лазают по горам, купаются, играют в теннис, бегают в парках, катаются на велосипедах, но никто из них не пытается до изнеможения «сжечь» съеденное.

    секреты стройности француженок

  10. Француженка не наказывает свое тело

    Как бы француженка ни следила за собой, но и у нее бывают дни излишеств. Однако это не значит, что она накажет себя за это изнурительными тренировками в спортзале. И вообще, она сойдет с ума от скуки, если начнет считать калории, белки и углеводы. Тем более если это для того, чтобы ограничить себя в еде. Как же можно отказаться от удовольствия?

    секреты стройности француженок

Как видите, еда для француженок не способ выжить, а источник другой, эстетической радости, еда вкупе с правильной подачей и хорошей компанией приносит не только пользу, но и счастье! Давайте и мы будем относиться к еде так же — как к источнику радости. Разве это не сделает нас стройнее?

Автор статьи

Дмитрий Сидоров
Традиционно считается, что мужчины готовят вкуснее, чем женщины. Редактор «Со Вкусом» полностью поддерживает это утверждение, особенно когда речь идет о приготовлении мяса. Дмитрий уже не первый год постигает искусство кулинарии и постоянно совершенствует свои навыки. Вдобавок он обладает тонким вкусом, которым наделен далеко не каждый, и любит эксперименты.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как варят кофе в мире
Посмотреть статью

Как варят кофе в мире

Кофе – напиток, который не только бодрит по утрам, но и заряжает особым настроением. Для многих людей чашка…

Декабрь 7, 2016
Применение кухонного скребка
Посмотреть статью

Применение кухонного скребка

Металлическая мочалка для посуды найдется на каждой кухне, хотя с появлением антипригарных покрытий работы у неё поубавилось. Но…

Декабрь 7, 2016
Маска для лица от морщин
Посмотреть статью

Маска для лица от морщин

Салонные омолаживающие маски базируются не только на компонентах, которые способствуют регенерации кожи и восстановлению клеток, но и расслабляют,…

Декабрь 7, 2016
Торты без выпечки
Посмотреть статью

Торты без выпечки

Сладости, а особенно торты, любят практически все. Но, к сожалению, домашние лакомства готовятся непросто и долго. А так…

Декабрь 7, 2016
Недельная диета
Посмотреть статью

Недельная диета

Никто не даст лучшего совета в вопросе похудения, чем сам диетолог, испробовавший рацион питания на себе и достигший…

Декабрь 6, 2016
Как выбрать фрукты
Посмотреть статью

Как выбрать фрукты

Очень часто на импортных фруктах можно увидеть маленькие наклейки. На них часто никто не обращает особого внимания. А…

Декабрь 6, 2016