Секреты стройности француженок

девушка

Все, кто попадают во Францию, поражаются: французские женщины поглощают центнеры шоколада, сыра, круассанов, запивая всё вином, и при этом остаются в прекрасной форме! Никто из них не занимается подсчетом калорий, изнуряющими тренировками. Так в чём же секрет? Вы не поверите, но всего лишь в отношении к еде, которое воспитывается у них с детства. Наверное, стоит и нам узнать об этих секретах.

Секреты французских женщин

  1. Еда как особый случай

    Считается, что это самый основной пункт, на который следует обратить внимание. К еде нужно относиться с уважением и не набивать желудок разной ерундой. Французы любят поесть, но это выражается не в количестве, а в качестве. Француженки частенько обедают и ужинают в кафе и ресторанах, наслаждаясь в первую очередь хорошей компанией. Обед и
    ужин — особенное время, когда смешивается вкусная еда и приятный разговор.

    секреты стройности француженок

  2. Француженка выбирает качество

    Принцип французских женщин — лучше меньше, да лучше. Они предпочитают всё самое свежее, отборное и качественное. Пусть это будет миниатюрная шоколадка высочайшего качества, чем ведро дешевого мороженого. Или рыба вместо фабричной курицы. Поэтому во Франции так хорошо работает утверждение: «Ты то, что ты ешь».

    секреты стройности француженок

  3. Француженка часто кладет вилку на тарелку

    Эта женщина не отправляет в рот ложку за ложкой, превращая процесс приема пищи в заполнение своего реактора ядерным топливом. Француженка ест не торопясь, наслаждаясь каждым кусочком еды, и делает паузы, чтобы уделить внимание всем, кто находится за столом. Трапеза, таким образом, превращается в праздник общения и вкуса.

    секреты стройности француженок

  4. Она предельно честна с собой по поводу еды, но ничего себе не запрещает

    Француженки не отказываются полностью от жирной пищи, например, от таких продуктов, как фуа-гра или сыр бри, хотя и понимают, что при чрезмерном их употреблении сложно держать себя в форме. Однако они придерживаются мнения, что лучше позволить себе есть любимые блюда, чем испытывать стресс, полностью отказавшись от них. Психологи подтвердят — от стресса еще никто не похудел.

    секреты стройности француженок

  5. Француженка соблюдает умеренность и баланс

    Она никогда не позволит себе есть в один день пирожные, сыр и свежий хлеб. Ведь есть разница между «побаловать себя» и «сорваться». Француженка не откажет себе в удовольствии, но всегда помнит о том, что умеренность — залог стройности. Сегодня можно позволить себе шоколад, завтра пирожное, а послезавтра вино с жирным сыром.

    секреты стройности француженок

  6. Слишком много сахара или соли? Такое не для нее

    Француженка отставит в сторону слишком приторный торт с жирным кремом. Также она не станет есть слишком соленые или пережаренные блюда. Потому что всё, что слишком, — это не для нее. Ее блюдо отличается тонким вкусом, а если в нём и есть специи, то только для того, чтобы подчеркнуть его натуральность.

    секреты стройности француженок

  7. Она лучше дождется ужина, чем будет перекусывать на ходу

    Француженка может выпить чашечку кофе между обедом и ужином, но никогда не станет этим злоупотреблять. Ее не увидишь в бистро с двойным хот-догом: она предпочтет дождаться ужина и съесть внушительный кусок мяса с салатом, воспринимая легкое чувство голода как само собой разумеющееся. А если не может с ним справиться, тогда спасается с помощью натурального йогурта без вкусовых добавок.

    секреты стройности француженок

  8. Она ест за хорошо сервированным столом

    Длинные обеденные перерывы во французских офисах — явление вполне обыденное. Что бы ни происходило, а француженка должна поесть за хорошо сервированным столом, размеренно и со вкусом. «Медленная» еда намного лучше усваивается и позволяет насладиться процессом.

    секреты стройности француженок

  9. Движение как образ жизни

    Француженки считают, что любое насилие над своим организмом ничего хорошего для самочувствия и внешнего вида не принесет. Они отправляются в походы, лазают по горам, купаются, играют в теннис, бегают в парках, катаются на велосипедах, но никто из них не пытается до изнеможения «сжечь» съеденное.

    секреты стройности француженок

  10. Француженка не наказывает свое тело

    Как бы француженка ни следила за собой, но и у нее бывают дни излишеств. Однако это не значит, что она накажет себя за это изнурительными тренировками в спортзале. И вообще, она сойдет с ума от скуки, если начнет считать калории, белки и углеводы. Тем более если это для того, чтобы ограничить себя в еде. Как же можно отказаться от удовольствия?

    секреты стройности француженок

Как видите, еда для француженок не способ выжить, а источник другой, эстетической радости, еда вкупе с правильной подачей и хорошей компанией приносит не только пользу, но и счастье! Давайте и мы будем относиться к еде так же — как к источнику радости. Разве это не сделает нас стройнее?

Автор статьи

Дмитрий Сидоров
Традиционно считается, что мужчины готовят вкуснее, чем женщины. Редактор «Со Вкусом» полностью поддерживает это утверждение, особенно когда речь идет о приготовлении мяса. Дмитрий уже не первый год постигает искусство кулинарии и постоянно совершенствует свои навыки. Вдобавок он обладает тонким вкусом, которым наделен далеко не каждый, и любит эксперименты.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Идеи декора бутылок
Посмотреть статью

Идеи декора бутылок

Стеклянная посуда только на первый взгляд — скучная бытовая тара! Немного покрутив в руках бутылку от вина или…

Февраль 27, 2017
Полезные свойства чеснока
Посмотреть статью

Полезные свойства чеснока

Чеснок в народной медицине используется испокон веков, и не всегда целители рекомендовали его просто есть. Типичная старорусская изба…

Февраль 27, 2017
Вред тилапии
Посмотреть статью

Вред тилапии

Тилапия очень быстро обрела популярность среди посетителей ресторанов во всём мире. Но, как оказалось, рыба, так сильно рекламируемая…

Февраль 24, 2017
Как приготовить стейк
Посмотреть статью

Как приготовить стейк

Мастерство истинного кулинара в полной мере раскрывается в приготовлении мясных блюд. Именно они требуют к себе особого внимания,…

Февраль 24, 2017
Секреты долгожительства
Посмотреть статью

Секреты долгожительства

Бернардо Ла Палло прожил больше столетия и всё еще может похвастаться здравым рассудком. Несмотря на свой преклонный возраст,…

Февраль 24, 2017
Напиток для похудения с корицей
Посмотреть статью

Напиток для похудения с корицей

В борьбе с лишними сантиметрами на бедрах, животе и талии все способы хороши! В противовес скептическому отношению к…

Февраль 24, 2017