Виды чая

Для организма человека очень важен водный баланс. Но, кроме чистой воды, мы часто употребляем другие напитки, которые также помогают нам восполнить нужное количество жидкости в организме. К таким напиткам относится и чай, который пользуется невероятной популярностью еще с древних времен.

О пользе чая спорить не приходится, нужно лишь придерживаться правильных пропорций. Также этот напиток легок в приготовлении, вкусный и еще согревает. Что может быть лучше к десерту, нежели чашечка ароматного напитка? Возникает вопрос: как же не потеряться в тех видах чая, которые существуют, и выбрать именно тот, который будет вам по душе. Попробуем сейчас немного прояснить ситуацию.

1. Имбирный чай

Он заваривается из корня имбиря, по вкусу в чай добавляется лимон и мёд. Этот напиток считается одним из лучших решений во время простудных заболеваний. Также он помогает бороться со стрессом. Но не стоит имбирного чая много пить на ночь, чтобы не пришлось страдать от бессонницы.

2. Ройбос

Этот вид чая заваривается из листьев аспалатуса линейного, который растет в Южной Африке. Он необычайный тем, что не содержит кофеина. Также чай имеет сладковатый вкус, поэтому его можно смело употреблять тем, кто на диете.

3. Каркаде

Каркаде заваривается из цветков гибискуса, его можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде. Чай имеет ярко-красный цвет и выраженный ягодный вкус. Холодный каркаде особенно хорош в жаркое время года.

4. Ромашковый чай

Этот напиток по праву считается прекрасным заменителем успокаивающих средств. И это не случайно, ведь в нём содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают справиться с волнением.

5. Пуэр

Пуэр — однин из самых дорогих чаев в мире и относится к ферментированным сортам. Листья чайного дерева обрабатывают особенным образом, этот процесс называют «старением». Чем дольше длится «старение», тем лучше вкус чая.

6. Улун

Улун производится из листьев чайного дерева, но не относится ни к зеленым, ни к черным видам чая. Он хорошо тонизирует, также концентрирует мышление. Его хорошо употреблять перед экзаменами или важными выступлениями, когда нужна сосредоточенность.

7. Белый чай

Белым он называется не потому, что цвет такой имеет, а от вида почки чайного дерева. В этом чае содержится наибольшее количество антиоксидантов. Он укрепляет иммунитет, а также укрепляет зубы и кости.

8. Черный чай

В этом напитке содержится больше всего кофеина из всех видов чая. По данным некоторых исследований, он снижает риск развития инсульта.

9. Зеленый чай

Зеленый чай получают путем пропаривания листьев чайного дерева при температуре 170 градусов. Он обладает бодрящим эффектом, помогает похудеть и снижает риск неврологических расстройств.

Среди такого разнообразия чаев можно просто потеряться. Но, попробовав каждый вид, вы сможете определить для себя самый лучший. А к вкусному горячему напитку идеально подойдет нежный десерт. Не забудьте поделиться этой статьей со своими друзьями!

Предыдущая статья Следующая статья