Тонизирующий чай

как бороться с сонливостью

Осенне-зимний период для многих людей — настоящая пытка: наступает пора, когда иссякает запас витаминов, накопленных за лето, утром невозможно проснуться, а днем эффективно работать. И тогда остается единственная надежда — крепкий кофе в больших количествах. Думаем, о последствиях чрезмерного употребления ароматнейшего из напитков упоминать не стоит, лучше мы предложим вам отличную альтернативу.

Тонизирующий имбирный чай улучшает кровообращение, превосходно бодрит, стимулирует работу ЖКТ, защищает от простудных заболеваний и разжижает кровь. Приятный на вкус напиток ускоряет обмен веществ, выводит токсины и, как следствие, способствует похудению. Возьмите с собой в термосе это полезное питье, и вы удивитесь, насколько улучшится ваша работоспособность!

средство от сонливости

Как приготовить энергетический чай

Ингредиенты

  • 500 мл очищенной воды
  • свежий корень имбиря величиной 3–4 см
  • 2 зерна кардамона
  • 1 щеп. корицы
  • 1 ч. л. зеленого чая
  • 3 ч. л. мёда
  • 1–2 соцветия гвоздики
  • половина лимона

Приготовление

Доведите воду до кипения, добавьте все ингредиенты, кроме мёда, варите 3–4 минуты. Когда чай немного остынет, добавьте мёд и хорошо перемешайте. Пейте в течение дня, как обычный чай.

бодрящий напиток

Имбирный чай со специями заменит любой магазинный энергетический напиток, при этом в его составе нет вредных химических компонентов, сплошная польза!

Следует помнить, что противопоказано употреблять имбирный чай людям с острыми заболеваниями ЖКТ, а также тем, у кого есть аллергия хотя бы на один из компонентов напитка. Из-за бодрящего эффекта лучше не употреблять напиток перед сном.

имбирный чай рецепт

Рецепт домашнего средства от сонливости стоит взять на заметку тем, чья работоспособность резко падает с сокращением светового дня. Сохраняйте статью у себя в закладках и делитесь полезной информацией с друзьями!

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как приготовить сырный суп
Посмотреть статью

Как приготовить сырный суп

В меню практически любого заведения Франции есть сырный суп, французы его просто обожают. И есть за что, ведь…

Август 23, 2017
Как использовать пиво
Посмотреть статью

Как использовать пиво

Говорят, что пиво — второй по популярности напиток. Уступает он только чаю, да и совсем немного. В течение…

Август 23, 2017
Польза сушеной гвоздики
Посмотреть статью

Польза сушеной гвоздики

Наверное, у каждого из нас на кухне хранится баночка сушеной гвоздики. Чаще всего эту пряность используют зимой, когда…

Август 23, 2017
В каких продуктах содержатся витамины группы В
Посмотреть статью

В каких продуктах содержатся витамины группы В

Так как практически все продукты, которые мы покупаем на рынке или в магазине, перестали быть натуральными, вместо того…

Август 23, 2017
Польза семян чиа
Посмотреть статью

Польза семян чиа

Вести здоровый образ жизни и правильно питаться сейчас стало так же модно, как в 90-х носить малиновые пиджаки…

Август 22, 2017
Как заморозить пельмени и вареники
Посмотреть статью

Как заморозить пельмени и вареники

Пельмени и вареники — излюбленные блюда многих поколений. Готовятся они достаточно непросто, поэтому многие хозяйки считают, что гораздо…

Август 22, 2017