Свекольный сок от давления: польза и рецепты

свекольный сок от давления

Стремительный ритм современной жизни и стрессовые ситуации могут привести к повышенному артериальному давлению. В таких случаях стоит помнить об одном целебном напитке, который способен стать настоящим спасением. Специалист рассказал нашей редакции, как правильно готовить и употреблять свекольный сок от давления.

Всего один корнеплод способен сильно улучшить состояние сердца. Всё потому, что он обладает огромным количеством положительных свойств для сосудов, которые более подробно мы описали ниже.

свекольный сок от давления© Depositphotos

Чем полезен свекольный сок от давления: правила приема

Расширяет сосуды

Свекольный сок богат натуральными нитратами. Эти вещества способствуют расширению сосудов и снижению артериального давления. Данный процесс помогает улучшить кровообращение и снизить риск заболеваний сердца.

Богатый состав

Свекольный сок содержит множество полезных веществ, таких как витамин С, калий, магний и фолиевая кислота. Они необходимы для правильного функционирования организма и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

свекольный сок от давления© Depositphotos

Как приготовить напиток

  • Для чистого свекольного сока берем свежий корнеплод. Очищаем его от кожуры. Нарезаем свеклу на произвольные кусочки и пропускаем через соковыжималку. При отсутствии такого девайса берем простую терку с мелкими отверстиями. Натираем на ней свеклу до получения кашицы. Хорошенько ее отжимаем с помощью марли, сложенной в несколько слоев.
  • Чтобы сделать смешанный напиток, соедините свекольный сок с яблочным или морковным. Берите их в равных пропорциях. Так вы получите более приятный вкус и усилите полезные свойства жидкости.

Как принимать свекольный сок

Врачи рекомендуют начинать употребление такого напитка с малых доз. На старте выпивайте не более 1 ст. л. свекольного сока. И учите, что в начале курса приема он должен быть смешанным с яблочным или с морковным соком. Употребляйте его утром натощак. А затем еще 3 раза в течение дня.

Помните, что такой напиток отличается довольно своеобразным вкусом, так как в его составе содержится много эфирных масел. Именно потому после приготовления сок следует отправить на 4 часа в холодильник. За это время напиток отстоится и из него выветрятся эти ароматические соединения. К тому же выпадет и неприятный осадок, от которого необходимо будет избавиться перед употреблением сока. Используйте для этой цели мелкое ситечко.

свекольный сок от давления© Depositphotos

Свекольный сок может оказывать различное воздействие на организм в зависимости от индивидуальных особенностей. Потому перед началом его приема в качестве лечебного средства обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме медикаментов.

Автор статьи

Юлия Дзюбенко
Юлия — тот человек, который не может сидеть на месте. Будь то головокружительные путешествия, зажигательные танцы или же неспешное чтение книги. Редактор «Со Вкусом» была во многих странах и пробовала множество необычных блюд, но признается, что борщ — ее однозначный фаворит. Юлия сделает всё, чтобы порадовать своих близких кулинарными новинками, о которых мало кто ранее слышал. Потому если ты в поиске оригинального рецепта, то редактор «Со Вкусом» — твой самый первый и верный помощник в этом деле.

Комментарии

  1. CharlesWeano - 06:54, 10.04.2024 Ответить
    Обучение торговле на бирже Биржевой брокер SvitInvest – один из лидирующих операторов Украинской биржи и компания которая постоянно проводит различные обучающие мероприятия: вебинары, семинары, презентации, курсы для трейдеров и прочее. Мы предлагаем любому желающему начать зарабатывать на торговле ценными бумагами. Все, что вам нужно: компьютер, доступ в интернет и немного времени на обучение. В этом разделе нашего сайта вы найдете необходимые обучающие материалы, а также пошаговую инструкцию, что необходимо cделать, для того что бы научиться торговать на бирже. Как научиться торговать на бирже? Для начала, необходимо посетить бесплатные вебинары, которые проводят аналитики Svit Invest каждую неделю. Базовый вебинар, который нужно посетить первым – “Интернет-трейдинг для начинающих”. Выбор дальнейших вебинаров уже зависит от Ваших намерений и планов. Для того что бы торговать на фьючерсном рынке, нужно посетить онлайн-семинар “Торговля фьючерсами на Украинской бирже”, что бы разобраться в торгах на Московской бирже, рекомендуем посетить вебинар «Особености торговли на Московской бирже». С расписанием ближайших вебинаров и учебных курсов можно ознакомиться здесь. Что бы освоить торговую программу Quik, лучше всего 2-3 недели потренироваться выставлять заявки и совершать сделки на демо-счете. Открыв учебный счет, вы сможете делать сделки на бирже, не рискуя собственными средствами. Что бы быстрее разобраться, как торговать в Квике, сначала лучше посмотреть видео-уроки. Гарантированно это сэкономит Вам массу времени. Если же в процессе у Вас все равно возникнут вопросы то Вы всегда сможете обратиться к нашим менеджерам. Если Вы определились, в том, что торговля на бирже – это Ваше. Есть желание, быстро освоить нюансы биржевой торговли, под руководством опытного трейдера, то следующим логичным шагом будет пройти индивидуальные курсы трейдеров. Особенностью этих курсов является то, что преподаватель работает с учеником индивидуально и подбирает учебный материал в соответствии с уровнем подготовки каждого конкретного студента. Упор в обучении делается на освоение практических навыков: 30% теория, 70% практика. После прохождения курсов трейдеров Вы будете уверено чувствовать себя, совершая сделки, сможете прогнозировать результат и зарабатывать на биржевых торгах. Научиться торговать на фондовом рынке, без чтения специализированной торговой литературы, наверное, невозможно. Для начала рекомендуем изучить такие бестселлеры по обучению торговле на фондовом рынке: Биржа на кончиках пальцев. Ильин В.В Секреты биржевой торговли: торговля акциями на фондовых биржах. Твардовский В.В., Паршиков С.В. Основы биржевой торговли. Элдер Александр Для того что бы быть успешным в биржевой торговле, нужно постоянно совершенствоваться. Изучать новые методы, читать статьи, книги, прорабатывать и корректировать свои торговые стратегии. Интернет-трейдинг не стоит на месте, постоянно изменяясь и развиваясь. Как и в любой другой области деятельности, в биржевой торговле работает правило “10000 часов”. Которое гласит, — “Чтоб добиться успеха в определенной области деятельности, необходимо потратить 10 тысяч часов на такую деятельность!”. Чем больше трейдер практикуется в биржевой торговле, тем больше опыта он получает, тем более успешные трейды у него выходят, тем больше денег он зарабатывает. Подписаться на рассылки Больше полезных статей торговых идей обзоров фондового рынка E-mail* Запрос на консультацию Name* Тelephone* Антиспам 3+2=?

Оставить комментарий

Новые статьи

Рецепты вареников: 5 вариантов
Посмотреть статью

Рецепты вареников: 5 вариантов

Я еще не встречала людей, способных оказаться от порции ароматных домашних вареников (подруги, сидящие на...
12 июня, 2024
Чистка ковров по-турецки
Посмотреть статью

Чистка ковров по-турецки

Какое-то время все поголовно начали отказываться от ковров в квартире. Люди устали их чистить, выбивать...
10 июня, 2024
Задачи на логику из школьной программы
Посмотреть статью

Задачи на логику из школьной программы

Логическое мышление играет важнейшую роль в развитии детей, помогая им справляться с различными сложностями.Важно с...
31 мая, 2024
Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024
Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024