Секреты молодости

секреты молодости

На нашем пути часто встречаются потрясающие личности, способные вдохновить на самые кардинальные изменения в мировоззрении и стиле жизни. Именно с таким человеком дорогих читателей познакомит редакция «Со Вкусом».

Каролина Хартц — австралийка, образ жизни которой стал примером для женщин всего мира. Всё началось с фото, которые Хартц опубликовала в Сети. На первый взгляд, это обычная миловидная женщина, но стоит узнать ее возраст… На этом снимке изображена 70-летняя мать троих детей. Невероятно!

отказ от сахара

Каролина поделилась с журналистами своими секретами сохранения молодости, главным из которых оказался отказ от сахара. Вот уже 30 лет женщина ограничивает себя в употреблении этого продукта. Как оказалось, вовсе не напрасно.

отказ от сахара

Стиль жизни Каролины Хартц

В 41 год врачи поставили Каролине преддиабетический диагноз. Неожиданные новости не на шутку встревожили ее, и женщина решила действовать. Заядлой сладкоежке, ей было тяжело избавиться от сахарной зависимости, но она ашла выход из положения.

отказ от сахара

Вместо рафинированного сахара женщина использует ксилит — природный сахар, который производят из некоторых видов древесины и растительных отходов сельского хозяйства.

отказ от сахара

Из-за непереносимости глютена, Каролине пришлось также отказать от пшеничной муки и нескольких видов злаков, включая ячмень и овес.

отказ от сахара

Австралийка обожает спорт! Несмотря на преклонный возраст, она активно посещает тренировки по баскетболу, теннису и волейболу.

отказ от сахара

Каролина советует не переедать. Она считает, что чрезмерную тягу к еде можно побороть, приучив себя наслаждаться каждым кусочком, смаковать, а не бездумно набивать желудок.

отказ от сахара

У миссис Хартц трепетное отношение к здоровому сну: спать она старается не менее 8 часов в сутки, а также практикует занятия медитацией.

отказ от сахара

Согласитесь, просто замечательно, что такие люди делятся своим опытом. Надеемся, что история Каролины поможет вам сделать первый шаг к новому качеству жизни.

Начните свое перевоплощение с занятной статьи о сахаре от «Со Вкусом».

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Комментарии

  1. Впередсмотрящий - 18:01, 06.06.2018 Ответить
    Она уже много лет отказалась от работы...а занимается собой, вот и весь секрет
  2. Галина Нагорная - 20:12, 04.06.2017 Ответить
    Овес не содержит глютена.
    1. ELena - 14:28, 05.06.2017
      Овсянка и глютен обычно неотделимы друг от друга в реальной жизни. Так что самый надежный способ устранить глютен из питания — это полностью отказаться от пшеницы, ржи, ячменя и овса.

Оставить комментарий

Новые статьи

Как определить совместимость по цвету глаз
Посмотреть статью

Как определить совместимость по цвету глаз

Для определения того, будут ли влюбленные счастливы друг с другом, эксперты в данной области прибегают...
18 марта, 2024
Как приготовить вкусные куриные котлеты
Посмотреть статью

Как приготовить вкусные куриные котлеты

Сегодня хозяйки используют для приготовления котлет самые разные продукты: мясо, птицу, рыбу и овощи. Это...
18 марта, 2024
Чем полезна черемша для организма
Посмотреть статью

Чем полезна черемша для организма

Черемша, также известная под названиями дикий чеснок и медвежий лук, начинает появляться весной. Так как...
15 марта, 2024
Как ухаживать за пионами весной
Посмотреть статью

Как ухаживать за пионами весной

Выберите пионы для выращивания в саду — и вы точно не пожалеете. Ведь они будут...
15 марта, 2024
Кокосовая вода: как ее использовать
Посмотреть статью

Кокосовая вода: как ее использовать

Кокосовая вода — жидкость, которую добывают из орехов, что еще не дозрели. Чаще всего ее...
15 марта, 2024
Кротовая земля: как ее использовать
Посмотреть статью

Кротовая земля: как ее использовать

Кроты — животные, которые отличаются сильными передними лапами. Благодаря им такие зверьки прекрасно приспособлены к...
14 марта, 2024