Секреты молодости

секрет молодости

На нашем пути часто встречаются потрясающие личности, способные вдохновить на самые кардинальные изменения в мировоззрении и стиле жизни. Именно с таким человеком дорогих читателей познакомит редакция «Со Вкусом».

Каролина Хартц — австралийка, образ жизни которой стал примером для женщин всего мира. Всё началось с фото, которые Хартц опубликовала в Сети. На первый взгляд, это обычная миловидная женщина, но стоит узнать ее возраст… На этом снимке изображена 70-летняя мать троих детей. Невероятно!

отказ от сахара

Каролина поделилась с журналистами своими секретами сохранения молодости, главным из которых оказался отказ от сахара. Вот уже 30 лет женщина ограничивает себя в употреблении этого продукта. Как оказалось, вовсе не напрасно.

отказ от сахара

Стиль жизни Каролины Хартц

В 41 год врачи поставили Каролине преддиабетический диагноз. Неожиданные новости не на шутку встревожили ее, и женщина решила действовать. Заядлой сладкоежке, ей было тяжело избавиться от сахарной зависимости, но она ашла выход из положения.

отказ от сахара

Вместо рафинированного сахара женщина использует ксилит — природный сахар, который производят из некоторых видов древесины и растительных отходов сельского хозяйства.

отказ от сахара

Из-за непереносимости глютена, Каролине пришлось также отказать от пшеничной муки и нескольких видов злаков, включая ячмень и овес.

отказ от сахара

Австралийка обожает спорт! Несмотря на преклонный возраст, она активно посещает тренировки по баскетболу, теннису и волейболу.

отказ от сахара

Каролина советует не переедать. Она считает, что чрезмерную тягу к еде можно побороть, приучив себя наслаждаться каждым кусочком, смаковать, а не бездумно набивать желудок.

отказ от сахара

У миссис Хартц трепетное отношение к здоровому сну: спать она старается не менее 8 часов в сутки, а также практикует занятия медитацией.

отказ от сахара

Согласитесь, просто замечательно, что такие люди делятся своим опытом. Надеемся, что история Каролины поможет вам сделать первый шаг к новому качеству жизни.

Начните свое перевоплощение с занятной статьи о сахаре от «Со Вкусом», а историей миссис Хартц делитесь с друзьями!

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Комментарии

  1. Галина Нагорная - 20:12, 04.06.2017 Ответить
    Овес не содержит глютена.
    1. ELena - 14:28, 05.06.2017
      Овсянка и глютен обычно неотделимы друг от друга в реальной жизни. Так что самый надежный способ устранить глютен из питания — это полностью отказаться от пшеницы, ржи, ячменя и овса.

Оставить комментарий

Новые статьи

Классические салаты
Посмотреть статью

Классические салаты

Кажется, сам Господь, когда одной рукой создавал мир, в другой держал тарелку с салатом! На самом деле, корни…

Ноябрь 21, 2017
Жиросжигающие коктейли «100 приседаний»
Посмотреть статью

Жиросжигающие коктейли «100 приседаний»

Зачастую скептическое отношение к жиросжигающим коктейлям разбивается вдребезги о потерянные килограммы. Ведь множество природных даров обладает поистине чудодейственными…

Ноябрь 21, 2017
Желейные торты
Посмотреть статью

Желейные торты

Из неимоверного разнообразия знакомых из детства десертов желе остается одним из самых любимых. Это сложно объяснить. Вроде как…

Ноябрь 21, 2017
Красивые десерты
Посмотреть статью

Красивые десерты

Кондитерское ремесло — не просто профессия, а целое искусство. Как только не изощряются современные кулинары, чтобы удивить мир…

Ноябрь 20, 2017
Советы от шеф-поваров
Посмотреть статью

Советы от шеф-поваров

Когда мы смотрим на идеальный стейк, хрустящую корочку на рыбе или воздушную выпечку знаменитых поваров, руки опускаются. Кажется,…

Ноябрь 20, 2017
Стол номер 5
Посмотреть статью

Стол номер 5

Правильно питаться — это в первую очередь здорово, а в последнее время еще и модно. И совсем не…

Ноябрь 20, 2017