Секреты красоты Ренаты Литвиновой

Рената Литвинова — личность незаурядная. Красная помада, изящные наряды, а также специфическая манера говорить и жестикулировать всегда выделяют ее среди других звезд. Одни боготворят ее, другие ненавидят, но неравнодушным она не оставляет никого!

Хотя актриса перешагнула 50-летний рубеж, она выглядит всё так же стильно и утонченно. Но за хрупкими формами скрывается сильная талантливая женщина. Энергия бьет ключом, а новым идеям, кажется, нет конца. Как же ей это удается?

Правила Ренаты Литвиновой

Еще меньше есть

Сегодня и завтра «Северный ветер»фото @flea_view #renatalitvinova

A post shared by Renata (@renatalitvinovaofficiall) on

Рената привыкла есть маленькими порциями и искренне призывает людей следовать ее примеру. Можно ведь съесть маленькую тарелочку любимого блюда вместо того, чтобы поглощать его килограммами. Лучше всего есть что-то легкое — салаты, каши, овощи. Мучное, жареное и молоко под запретом.

Мало спать

Актриса считает, что сон свыше 6 часов — абсолютно ненужная роскошь. Ведь таким образом вы лишаете себя драгоценного времени, которое можно потратить на более полезные вещи. Общение с близкими, обдумывание новых идей, интересный фильм — всё это сделает вас более счастливой.

Ухаживать за собой

Через 20 минут начнём) #renatalitvinova @annareitermakeup @maria_polubentsova @balenciaga #renatalitvinova #ренаталитвинова

A post shared by Renata (@renatalitvinovaofficiall) on

Рената нашла свой стиль еще в студенческие годы: юбка-карандаш, туфли на шпильке и черный свитер. Она считает, что для стильного вида не обязательно скупать всю модную одежду в округе — лучше потратить эти деньги на хорошую антивозрастную косметику. Если есть время, можно поделать домашние маски для волос и кожи, различные ванны.

Не забывать о спорте

В прошлом актриса занималась легкой атлетикой, но в ее жизни был период длиной в 10 лет, когда она даже близко не подходила к залу, довольствуясь только восточным массажем. Сейчас же Рената уделяет спорту хотя бы час в день, занимаясь на беговой дорожке или качая пресс.

Диета Ренаты Литвиновой

Вообще актриса старается есть меньше, если вес не уходит — еще меньше. Но когда съемки на носу и нужно срочно сбросить лишний вес, женщина обращается к так называемой «пьяной диете».

Такая диета рассчитана на три дня и предполагает легкий завтрак, а затем нечто необычное. В течение дня вам нужно выпить бутылку сухого вина и съесть до 100 граммов сыра. Важно, чтобы вино было качественным, а не дешевым порошковым, иначе вам грозят серьезные последствия.

Конечно же, перед тем как сесть на эту диету, вам нужно оценить состояние своего организма. Если есть серьезные заболевания, лучше выбрать что-то более щадящее. А вы бы рискнули попробовать? Делитесь в комментариях!

Автор статьи

Наталия Матвиенко
Кулинария покорила Наташу еще в юном возрасте. Когда она решилась приготовить свое первое блюдо, то очень удивила и порадовала родителей. И хотя это была привычная жареная картошка, семья вспоминает, что блюдо было необычайно вкусным. Сегодня редактор «Со Вкусом» всегда находит свободную минутку, чтобы радовать близких уже привычными и новыми изысками. Любимое блюдо девушки — запеканка из курицы с яблоками. Ее фирменный десерт — шоколадные кексы с заварным кремом. Мечта Наташи — помочь другим достигнуть кулинарного мастерства на домашней кухне. И она успешно с ней справляется.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Рецепты лечо
Посмотреть статью

Рецепты лечо

Аромат болгарского перца так хочется перенести из лета в зиму! Вспомните, как часто вы хвалили себя за запасливость,…

Август 17, 2018
Смузи из свеклы
Посмотреть статью

Смузи из свеклы

Когда речь заходит о смузи, у большинства эти напитки ассоциируются с ягодами и фруктами. Ну или с натуральным…

Август 17, 2018
Что засоряет раковину
Посмотреть статью

Что засоряет раковину

Чего только не видала ваша кухонная раковина? Горы посуды, овощи, фрукты, остатки еды, очистки и многое другое. Сколько…

Август 17, 2018
Что приготовить из яблок
Посмотреть статью

Что приготовить из яблок

Август — самый яблочный летний месяц. Сезон изобилия стартовал и потихоньку начинает разгоняться. Каждому дачнику на руке написано…

Август 17, 2018
Питьевой режим
Посмотреть статью

Питьевой режим

Плохое самочувствие и головные боли мы объясняем усталостью и проблемами на работе, запиваем таблетками, заедаем вкусностями, когда нужно…

Август 17, 2018
Вред грейпфрута
Посмотреть статью

Вред грейпфрута

Грейпфрут — звезда среди цитрусовых, а всемирную славу он сыскал благодаря своим диетическим свойствам. На сегодняшний день диеты…

Август 17, 2018