Секреты красоты Ренаты Литвиновой

Рената Литвинова — личность незаурядная. Красная помада, изящные наряды, а также специфическая манера говорить и жестикулировать всегда выделяют ее среди других звезд. Одни боготворят ее, другие ненавидят, но неравнодушным она не оставляет никого!

Когда-то в Риге) #renatalitvinova для L`Officiel Latvija,декабрь 2017-январь 2018. Фото: Lena Nezenceva @nezka Make up и прическа: Kristina Savich #lofficiellatvija #lofficielbalticeu @balenciaga @ninotchka_jewels @kempinskiriga #kempinskiriga

A post shared by Renata (@renatalitvinovaofficiall) on Dec 19, 2017 at 10:59pm PST

Хотя актриса перешагнула 50-летний рубеж, она выглядит всё так же стильно и утонченно. Но за хрупкими формами скрывается сильная талантливая женщина. Энергия бьет ключом, а новым идеям, кажется, нет конца. Как же ей это удается?

Правила Ренаты Литвиновой

Еще меньше есть

Сегодня и завтра «Северный ветер»фото @flea_view #renatalitvinova

A post shared by Renata (@renatalitvinovaofficiall) on Feb 14, 2018 at 3:39am PST

Рената привыкла есть маленькими порциями и искренне призывает людей следовать ее примеру. Можно ведь съесть маленькую тарелочку любимого блюда вместо того, чтобы поглощать его килограммами. Лучше всего есть что-то легкое — салаты, каши, овощи. Мучное, жареное и молоко под запретом.

Мало спать

A post shared by Renata (@renatalitvinovaofficiall) on Apr 22, 2018 at 12:32pm PDT

Актриса считает, что сон свыше 6 часов — абсолютно ненужная роскошь. Ведь таким образом вы лишаете себя драгоценного времени, которое можно потратить на более полезные вещи. Общение с близкими, обдумывание новых идей, интересный фильм — всё это сделает вас более счастливой.

Ухаживать за собой

Через 20 минут начнём) #renatalitvinova @annareitermakeup @maria_polubentsova @balenciaga #renatalitvinova #ренаталитвинова

A post shared by Renata (@renatalitvinovaofficiall) on Oct 31, 2017 at 9:39am PDT

Рената нашла свой стиль еще в студенческие годы: юбка-карандаш, туфли на шпильке и черный свитер. Она считает, что для стильного вида не обязательно скупать всю модную одежду в округе — лучше потратить эти деньги на хорошую антивозрастную косметику. Если есть время, можно поделать домашние маски для волос и кожи, различные ванны.

Не забывать о спорте

Типичная лондонская униформа — во «всеоружии») @stephenjonesmillinery #renatalitvinova @ferragamo @annareitermakeup

A post shared by Renata (@renatalitvinovaofficiall) on Apr 23, 2018 at 3:24am PDT

В прошлом актриса занималась легкой атлетикой, но в ее жизни был период длиной в 10 лет, когда она даже близко не подходила к залу, довольствуясь только восточным массажем. Сейчас же Рената уделяет спорту хотя бы час в день, занимаясь на беговой дорожке или качая пресс.

Диета Ренаты Литвиновой

Вообще актриса старается есть меньше, если вес не уходит — еще меньше. Но когда съемки на носу и нужно срочно сбросить лишний вес, женщина обращается к так называемой «пьяной диете».

Вообще-то это ожерелье) and it’s just a necklace) подарок Bless advanced www.exoterika.de @demnagvasalia @balenciaga #renatalitvinova

A post shared by Renata (@renatalitvinovaofficiall) on Nov 13, 2017 at 1:33pm PST

Такая диета рассчитана на три дня и предполагает легкий завтрак, а затем нечто необычное. В течение дня вам нужно выпить бутылку сухого вина и съесть до 100 граммов сыра. Важно, чтобы вино было качественным, а не дешевым порошковым, иначе вам грозят серьезные последствия.

Конечно же, перед тем как сесть на эту диету, вам нужно оценить состояние своего организма. Если есть серьезные заболевания, лучше выбрать что-то более щадящее. А вы бы рискнули попробовать? Делитесь в комментариях!

Предыдущая статья Следующая статья