Секреты красоты Ренаты Литвиновой

Рената Литвинова — личность незаурядная. Красная помада, изящные наряды, а также специфическая манера говорить и жестикулировать всегда выделяют ее среди других звезд. Одни боготворят ее, другие ненавидят, но неравнодушным она не оставляет никого!

Хотя актриса перешагнула 50-летний рубеж, она выглядит всё так же стильно и утонченно. Но за хрупкими формами скрывается сильная талантливая женщина. Энергия бьет ключом, а новым идеям, кажется, нет конца. Как же ей это удается?

Правила Ренаты Литвиновой

Еще меньше есть

Сегодня и завтра «Северный ветер»фото @flea_view #renatalitvinova

A post shared by Renata (@renatalitvinovaofficiall) on

Рената привыкла есть маленькими порциями и искренне призывает людей следовать ее примеру. Можно ведь съесть маленькую тарелочку любимого блюда вместо того, чтобы поглощать его килограммами. Лучше всего есть что-то легкое — салаты, каши, овощи. Мучное, жареное и молоко под запретом.

Мало спать

Актриса считает, что сон свыше 6 часов — абсолютно ненужная роскошь. Ведь таким образом вы лишаете себя драгоценного времени, которое можно потратить на более полезные вещи. Общение с близкими, обдумывание новых идей, интересный фильм — всё это сделает вас более счастливой.

Ухаживать за собой

Рената нашла свой стиль еще в студенческие годы: юбка-карандаш, туфли на шпильке и черный свитер. Она считает, что для стильного вида не обязательно скупать всю модную одежду в округе — лучше потратить эти деньги на хорошую антивозрастную косметику. Если есть время, можно поделать домашние маски для волос и кожи, различные ванны.

Не забывать о спорте

В прошлом актриса занималась легкой атлетикой, но в ее жизни был период длиной в 10 лет, когда она даже близко не подходила к залу, довольствуясь только восточным массажем. Сейчас же Рената уделяет спорту хотя бы час в день, занимаясь на беговой дорожке или качая пресс.

Диета Ренаты Литвиновой

Вообще актриса старается есть меньше, если вес не уходит — еще меньше. Но когда съемки на носу и нужно срочно сбросить лишний вес, женщина обращается к так называемой «пьяной диете».

Такая диета рассчитана на три дня и предполагает легкий завтрак, а затем нечто необычное. В течение дня вам нужно выпить бутылку сухого вина и съесть до 100 граммов сыра. Важно, чтобы вино было качественным, а не дешевым порошковым, иначе вам грозят серьезные последствия.

Конечно же, перед тем как сесть на эту диету, вам нужно оценить состояние своего организма. Если есть серьезные заболевания, лучше выбрать что-то более щадящее. А вы бы рискнули попробовать? Делитесь в комментариях!

Автор статьи

Марта Матвиенко
Кулинария покорила Марту еще в юном возрасте. Когда она решилась приготовить свое первое блюдо, то очень удивила и порадовала родителей. И хотя это была привычная жареная картошка, семья вспоминает, что блюдо было необычайно вкусным. Сегодня редактор «Со Вкусом» всегда находит свободную минутку, чтобы радовать близких уже привычными и новыми изысками. Любимое блюдо девушки — запеканка из курицы с яблоками. Ее фирменный десерт — шоколадные кексы с заварным кремом. Мечта Марты — помочь другим достигнуть кулинарного мастерства на домашней кухне. И она успешно с ней справляется.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как избавиться от мучнистой росы на огурцах
Посмотреть статью

Как избавиться от мучнистой росы на огурцах

Если вы огородник, то наверняка слышали о мучнистой росе. Это заболевание, которое вызывают микроскопические эктопаразитические...
24 июня, 2022
Какая смородина полезнее: черная, красная или белая
Посмотреть статью

Какая смородина полезнее: черная, красная или белая

Летний сезон радует нас разнообразием витаминов в самых разных проявлениях. Запивая салат из свежих овощей...
24 июня, 2022
Как укрепить суставы с помощью питания: лучшие продукты
Посмотреть статью

Как укрепить суставы с помощью питания: лучшие продукты

Боль и утренняя скованность в суставах может быть вызвана недавней травмой, хроническим воспалением и артритом....
24 июня, 2022
Можно ли консервировать с морской солью
Посмотреть статью

Можно ли консервировать с морской солью

Заготовка овощей на зиму — дело ответственное и кропотливое. Стоит что-то недокрутить, недомыть или недокипятить,...
24 июня, 2022
Консервация от Евгения Клопотенко: огурцы на зиму с йодированной солью
Посмотреть статью

Консервация от Евгения Клопотенко: огурцы на зиму с йодированной солью

Известный шеф-повар Евгений Клопотенко продолжает развеивать мифы. В этот раз кулинар с большим опытом ломает...
24 июня, 2022
Почему трескаются помидоры в банке и как этого избежать
Посмотреть статью

Почему трескаются помидоры в банке и как этого избежать

В конце лета хозяйки активно начинают консервировать помидоры. Я тоже заготавливаю несколько баночек на зиму....
24 июня, 2022