Признаки зашлакованности организма

признаки зашлакованности организма

Чтобы переработать обилие вкусных, но калорийных, еды и алкоголя, в праздничные дни органы ЖКТ работают в усиленном режиме. Поэтому начало года — подходящее время для чистки организма. Сделайте это обязательно, ведь со временем токсины и шлаки накапливаются, пищеварительная система перегружается еще больше, а это чревато лишним весом, воспалениями и букетом хронических болезней.

Последствия такого аврала сказываются и на самочувствии, и на внешности. «Со Вкусом» расскажет, какие признаки того, что организму срочно нужна детоксикация. Несколько дней «чистой» еды — тело снова будет в форме!

признаки зашлакованности организма

Симптомы зашлакованности

  1. Расстройства пищеварения
    Диарея, запор, газы, вздутие, тяжесть и колики в животе — прямое следствие бесконтрольного поглощения копченостей, солений, жареного, мучного и сладкого. Иногда, чтобы избавиться от неприятных симптомов, достаточно одного разгрузочного дня на кефире или овсянке.
    признаки зашлакованности организма
  2. Проблемы с кожей
    Мелкие прыщи на лбу и подбородке, покраснения и шелушения на коже, аллергические реакции, тусклый цвет, чрезмерная жирность — печень вам шлет сигнал SOS! В течение недели соблюдайте стол № 5, не забывая об обильном питье.
    признаки зашлакованности организма
  3. Вялость и хроническая усталость
    Вы спите достаточное количество часов, а по утрам всё равно чувствуете себя паршиво? Попробуйте хотя бы на 5 дней исключить все сладости из рациона. Совсем скоро вы почувствуете разницу!
    признаки зашлакованности организма
  4. Бессонница
    Мало кто возьмется связывать бессонницу со шлаками и токсинами. Но факт: стоит подналечь на овощные салаты, свежевыжатые соки, а также гарниры из цветной капусты и брокколи, чтобы сон снова стал крепок и сладок.
    признаки зашлакованности организма
  5. Налет на языке, запах изо рта
    Увеличение количества налета на зубах, обложенный язык, неприятный запах, который появляется вскоре после гигиены полости рта, — важные сигналы того, что кишечник срочно нуждается в очистительных процедурах с последующим восстановлением микрофлоры.
    признаки зашлакованности организма

Наш организм задуман природой как точный и сложный механизм, в котором даже малейшие нарушения ведут за собой цепочку побочных реакций. Уважайте свое тело, заботьтесь о нём и будьте здоровы, а если статья вам понравилась, поделитесь ею с друзьями!

Автор статьи

Марина Артемова
Страсть к кулинарии испытывала с детства, а пробудить это чувство помогли дружные семейные обеды. Обожает выпечку и мясные блюда, особенно говядину с имбирем в рукаве! Убеждена, что невкусных блюд не бывает, есть те, которые пока еще не доводилось готовить. Марина стремится максимально сохранить полезность продуктов, а пряности и специи придают ее творениям неповторимые оттенки вкуса, ведь это поэзия кухни!

Комментарии

  1. Анна - 18:54, 25.03.2019 Ответить
    Раньше часто начиналась аллергическая реакция после жирной пищи или злоупотребления алкоголем, решила почистить печень народными средствами, очень понравилось делать разные салаты из отварной свеклы, так же пропила курс овесола. Сейчас еще за рационом слежу, но никакого дискомфорта нет.

Оставить комментарий

Новые статьи

Кабачки с начинкой на сковороде
Посмотреть статью

Кабачки с начинкой на сковороде

В летний сезон покупаю зелененькие чуть ли не каждый день. Зимой с этим сложнее, но...
4 декабря, 2020
Как очистить энергетику в доме
Посмотреть статью

Как очистить энергетику в доме

В последнее время стала замечать, что фраза «плохой день» начала появляться в моей жизни с...
4 декабря, 2020
Самодельный десерт «‎Шоколад на ложке»
Посмотреть статью

Самодельный десерт «‎Шоколад на ложке»

Недавно был семейный праздник — день рождения моего племянника. Отмечать решили дома, пригласили одноклассников и,...
4 декабря, 2020
Как сварить свеклу в пакете: чистая кастрюля и никакого запаха
Посмотреть статью

Как сварить свеклу в пакете: чистая кастрюля и никакого запаха

Зимой выбор овощей значительно сокращается. На прилавках магазинов по-прежнему можно найти всё что угодно. Но...
4 декабря, 2020
Телефонные мошенники: как распознать негодяев
Посмотреть статью

Телефонные мошенники: как распознать негодяев

Пару дней назад моей бабушке позвонил некто с неизвестного номера. Мужчина представился работником банка, в...
4 декабря, 2020
Почему печенье называется затяжным
Посмотреть статью

Почему печенье называется затяжным

С детства обожаю затяжное печенье за простоту. Его и с чаем можно, и в качестве...
4 декабря, 2020