Польза зеленого чая

зеленый чай

Трудно представить день без чая. Неудивительно, что поначалу его употребляли как лекарство… Со временем тонизирующий чай стал любимым напитком путешественников, ведь он быстро восполнял запасы энергии. Особенно ценятся целебные свойства зеленого чая, и вот почему.

Чем полезен зеленый чай

  1. Зеленый чай для похудения. Он должен присутствовать в рационе тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Этот напиток ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира.

    зеленый чай

  2. Он также снижает уровень сахара в крови. Особенно полезно пить такой чай при диабете.
  3. Зеленый чай — отличная профилактика кариеса. Он содержит вещества, которые дезинфицируют полость рта, предотвращая появление неприятного запаха и убивая болезнетворные бактерии.

    зеленый чай

  4. Чай положительно влияет на сердце и сосуды. Также он стабилизирует давление, поэтому людям, страдающим гипертонией или гипотонией, стоит употреблять этот напиток в умеренных количествах.

    зеленый чай

  5. Он cодержит полезные вещества, которые стимулируют работу мозга и предотвращают болезнь Альцгеймера.

Хочется добавить, что зеленый и черный чай получают из листьев одного куста. Разница в том, что зеленый чай практически не подвергается ферментации (окислению), что и способствует сохранению его полезных свойств.

Как заваривать зеленый чай? Это зависит от того, какой именно чай вы купили, поэтому по возможности спросите продавца о тонкостях заварки именно этого выбранного вами сорта.

От сорта зависит количество чая для заварки, температура и время заваривания. Качественный зеленый чай можно заваривать до 7 раз. Пейте чай без добавок и наслаждайтесь его пользой!

Автор статьи

Наталья Коваленко
Редактор «Со Вкусом» искренне и взаимно влюблена в свое дело. Свои таланты девушка раскрывает не только в кулинарии, но и в изобразительном искусстве, черпая вдохновение в природе. Наталья обожает смелые эксперименты в готовке и гордится, когда всё получается. Отдельная ее страсть — выпечка. Коронное блюдо — шоколадный фадж «Мадрас».

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Блюда из курицы
Посмотреть статью

Блюда из курицы

Что приготовить из курицы? Сложно даже представить количество ответов на этот вопрос: жареные крылышки, печеные грудки, тушеные бедрышки,…

Июль 21, 2017
Польза капустного сока
Посмотреть статью

Польза капустного сока

Много сказано и написано о пользе овощей. Мы стараемся употреблять больше помидоров, огурцов, баклажанов, моркови, брокколи и свеклы….

Июль 21, 2017
Как очистить стеклокерамическую плиту
Посмотреть статью

Как очистить стеклокерамическую плиту

Поверхности эмалированных кухонных плит мы годами испытывали на прочность. Металлические мочалки, мощные отбеливающие абразивы и жирорастворяющие жидкости: чья-то…

Июль 20, 2017
Как лучше варить яйца
Посмотреть статью

Как лучше варить яйца

Как вы обычно варите яйца? Нужно просто залить яйца водой, поставить сотейник на огонь, подождать еще несколько минут…

Июль 20, 2017
Мифы о посудомоечных машинах
Посмотреть статью

Мифы о посудомоечных машинах

С каждой рутинной ручной мойкой посуды усиливается желание приобрести посудомоечную машину. Знакомо? Тогда вам стоит кое-что узнать об…

Июль 20, 2017
Как распознать плохой ресторан
Посмотреть статью

Как распознать плохой ресторан

Наверное, каждый из нас любит вкусно поесть, а питаться в ресторанах — особая роскошь и удовольствие, ведь не…

Июль 20, 2017