Польза тмина

В вопросах здоровья нельзя полагаться просто на удачу, так же как и в вопросах красоты. Вес — показатель и первого, и второго. Прежде чем искать дорогостоящий способ, как избавиться от лишнего веса, обратите свое внимание на те ресурсы, которые у вас уже есть. «Со Вкусом» предлагает вам использовать семена тмина для того, чтобы значительно улучшить свое самочувствие и внешний вид.

Тмин для похудения

тмин как принимать

История тмина как приправы и лечебного средства началась еще 5 тысяч лет назад. Изначально он рос только на территории Евразии, но сейчас его выращивают во всех уголках мира. Эта пряность имеет сильный аромат и острый вкус, а ее состав не может не радовать: в тмине есть витамины группы В, кальций, фосфор, железо и холин.

тмин лечебные свойства

Одна из распространенных методик сброса веса заключается в том, чтобы улучшить метаболизм для похудения. Самым верным способом избавления от жира признана способность организма препятствовать его отложению. Исследования ученых из Ирака доказали, что женщины, которые регулярно употребляли в пищу порошок тмина, постепенно теряли вес без вспомогательных препаратов, диет и упражнений. Только здоровая пища и тмин.

Объяснить такой результат совсем не сложно. Обмен веществ активизируется благодаря холину. Вместе с железом он улучшает состав крови и нормализует уровень холестерина в ней, не позволяя ему накапливаться в организме. Тмин обладает еще одним полезным свойством для похудения: он улучшает пищеварение, борется с расстройствами и несварением.

тмин в косметологии

Если вы хотите немного постройнеть без лишних денежных и временных затрат, вам нужно употреблять 3 грамма измельченного тмина в день. Вы добьетесь лучшего результата, если будете смешивать порошок тмина со стаканом йогурта и принимать натощак.

Полезно будет просто добавлять эту специю в различного рода блюда: мясо, соленья, выпечку и даже напитки (например, квас). Корень этого чудодейственного растения можно использовать в приготовлении изысканных десертов.

тмин похудение

Применение тмина не ограничивается кулинарией или медициной. Его также используют и в косметических целях. Масло черного тмина отлично борется с высыпаниями на коже лица, очищает и сужает поры, снимает отечность.

Если у вас еще нет тмина, самое время запастись этой недорогой и полезной пряностью!

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Александра способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Комментарии

  1. Александра Береза - 13:10, 06.03.2017 Ответить
    Черный тмин считается наиболее полезным, но указанные свойства касаются любого тмина.
  2. Аха - 19:28, 01.03.2017 Ответить
    Черный тмин средство от всех болезней кроме сътарости и смерти
  3. LAV - 01:36, 01.03.2017 Ответить
    Ну прям загадка... какой тмин? простой или черный??? на фото оба....

Оставить комментарий

Новые статьи

Вред энергетиков
Посмотреть статью

Вред энергетиков

Очень часто нам приходится сталкиваться с нехваткой нескольких дополнительных часов в сутках. Современный темп жизни не щадит абсолютно…

Октябрь 17, 2017
Свекольный сок
Посмотреть статью

Свекольный сок

Борщ, винегрет, легендарная «Шуба»… Что объединяет эти любимые многими блюда? Правильно, свекла! Этот овощ давно занял почетное место…

Октябрь 17, 2017
Сливочное масло в холодильнике
Посмотреть статью

Сливочное масло в холодильнике

Холодильник — одно из лучших изобретений человечества! С таким утверждением согласится каждый, вне зависимости от возраста и образа…

Октябрь 17, 2017
Что делать с апельсиновой кожурой
Посмотреть статью

Что делать с апельсиновой кожурой

Мякоть апельсина настолько вкусна, что о пользе его корок мало кто задумывается всерьез. Апельсиновая кожура намного чаще несправедливо…

Октябрь 13, 2017
Как использовать фольгу
Посмотреть статью

Как использовать фольгу

Кулинарная фольга — незаменимый элемент на каждой кухне. Для хозяек это настоящая палочка-выручалочка. Фольгой можно не только обернуть…

Октябрь 13, 2017
Ремонт кухни 6 кв. м
Посмотреть статью

Ремонт кухни 6 кв. м

Кухня в 6 кв. м — часто это тот максимум, которым приходится довольствоваться владельцам хрущевок или многоэтажек типичной…

Октябрь 13, 2017