Польза тмина

В вопросах здоровья нельзя полагаться просто на удачу, так же как и в вопросах красоты. Вес — показатель и первого, и второго. Прежде чем искать дорогостоящий способ, как избавиться от лишнего веса, обратите свое внимание на те ресурсы, которые у вас уже есть. «Со Вкусом» предлагает вам использовать семена тмина для того, чтобы значительно улучшить свое самочувствие и внешний вид.

Тмин для похудения

тмин как принимать

История тмина как приправы и лечебного средства началась еще 5 тысяч лет назад. Изначально он рос только на территории Евразии, но сейчас его выращивают во всех уголках мира. Эта пряность имеет сильный аромат и острый вкус, а ее состав не может не радовать: в тмине есть витамины группы В, кальций, фосфор, железо и холин.

тмин лечебные свойства

Одна из распространенных методик сброса веса заключается в том, чтобы улучшить метаболизм для похудения. Самым верным способом избавления от жира признана способность организма препятствовать его отложению. Исследования ученых из Ирака доказали, что женщины, которые регулярно употребляли в пищу порошок тмина, постепенно теряли вес без вспомогательных препаратов, диет и упражнений. Только здоровая пища и тмин.

Объяснить такой результат совсем не сложно. Обмен веществ активизируется благодаря холину. Вместе с железом он улучшает состав крови и нормализует уровень холестерина в ней, не позволяя ему накапливаться в организме. Тмин обладает еще одним полезным свойством для похудения: он улучшает пищеварение, борется с расстройствами и несварением.

тмин в косметологии

Если вы хотите немного постройнеть без лишних денежных и временных затрат, вам нужно употреблять 3 грамма измельченного тмина в день. Вы добьетесь лучшего результата, если будете смешивать порошок тмина со стаканом йогурта и принимать натощак.

Полезно будет просто добавлять эту специю в различного рода блюда: мясо, соленья, выпечку и даже напитки (например, квас). Корень этого чудодейственного растения можно использовать в приготовлении изысканных десертов.

тмин похудение

Применение тмина не ограничивается кулинарией или медициной. Его также используют и в косметических целях. Масло черного тмина отлично борется с высыпаниями на коже лица, очищает и сужает поры, снимает отечность.

Если у вас еще нет тмина, самое время запастись этой недорогой и полезной пряностью!

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Саша способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Комментарии

  1. mm
    Александра Береза - 13:10, 06.03.2017 Ответить
    Черный тмин считается наиболее полезным, но указанные свойства касаются любого тмина.
  2. Аха - 19:28, 01.03.2017 Ответить
    Черный тмин средство от всех болезней кроме сътарости и смерти
  3. LAV - 01:36, 01.03.2017 Ответить
    Ну прям загадка... какой тмин? простой или черный??? на фото оба....

Оставить комментарий

Новые статьи

Злая жена: почему милые женщины меняются в браке
Посмотреть статью

Злая жена: почему милые женщины меняются в браке

Вековые стереотипы давят на женщин женщин со всех сторон. И вступая в брак, многие мужчины...
11 мая, 2021
Домашняя лазанья: 6 рецептов
Посмотреть статью

Домашняя лазанья: 6 рецептов

Пицца, лазанья, паста, риззото, чиабатта и тирамису уже перестали быть для нас просто иностранными словами....
11 мая, 2021
Что приготовить из йогурта
Посмотреть статью

Что приготовить из йогурта

Натуральный белый йогурт — не только питательный и полезный продукт, богатый пробиотиками. Это еще и...
11 мая, 2021
Ошибки в макияже: 7 промахов, которые могут всё испортить
Посмотреть статью

Ошибки в макияже: 7 промахов, которые могут всё испортить

Базовые навыки макияжа — мастхев для современной женщины. И мы не о бигуди, ярко-красной помаде...
11 мая, 2021
Пережитки прошлого в интерьере квартиры
Посмотреть статью

Пережитки прошлого в интерьере квартиры

На прошлой неделе захожу к матери в гости, а она сидит на кухне как в...
11 мая, 2021
Вред дезодорантов: чем заменить средство личной гигиены
Посмотреть статью

Вред дезодорантов: чем заменить средство личной гигиены

Сегодня даже в отдаленных уголках страны магазины пестрят разнообразием товаров, разницу между которыми так сложно...
11 мая, 2021