Польза соли

польза соли

Еще в детстве нас пугали страшной фразой: «Соль — это белая смерть!». Поэтому те, кто старается питаться правильно и вести здоровый образ жизни, избегают употребление соли, добавляя в блюда самую малость.

Но, насколько верное такое убеждение? Редакция «Со Вкусом» решила детальнее разобраться в этом вопросе, и вот что выяснилось…

польза и вред соли

Вред и польза соли

Еще в древние времена соль в умеренных количествах принимали в качестве лекарства. Об этом писал Плиний, считая, что такая добавка способна победить любую болезнь. Как оказалось, его утверждение не лишено основания! Сбалансированное употребление соли и воды предотвращает появление многих проблем со здоровьем и даже лечит уже появившиеся недуги.

польза и вред соли

Дневная норма употребления соли — половина чайной ложки. При этом следует помнить, что такое количество рассчитано на то, что человек в течение дня выпьет не менее 2 л чистой воды.

польза и вред соли

Строгое соблюдение такой пропорции предотвращает обезвоживание, нормализует кислотно-щелочной баланс в организме.

польза и вред соли

Кроме того, сбалансированное употребление воды и соли насыщает кислородом клетки, в том числе, поврежденные тяжелыми заболеваниями.

польза и вред соли

Соль поможет снять астматический приступ. Сначала следует выпить 2 стакана воды, а затем положить на язык несколько крупинок соли. Когда они растворяться, приступ прекратится.

польза и вред соли

Расстройство желудка, а также ощущение тяжести после приема пищи могут быть признаками недостатка соли, так как она принимает активное участие в пищеварении.

польза и вред соли

Считается, что умеренное употребление соли предотвращает развитие варикоза и образование сосудистых сеток.

польза и вред соли

Соляным раствором отоларингологи советуют полоскать горло при ангине и промывать носовые ходы при гайморите.

польза и вред соли

Также соль используют при выпадении волос. Горсть соли крупного необходимо втирать в кожу головы раз в неделю, смывать теплой водой без использования шампуня. Такой натуральный скраб стимулирует луковицы, ускоряет рост волос, предотвращает возрастную потерю волос.

польза и вред соли

Как видите, пачка соли — отнюдь не лишний продукт у вас на кухне и даже в ванной. Пусть об этом узнают и ваши друзья!

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Комментарии

  1. Галина - 21:35, 25.04.2017 Ответить
    Очень хорошо!

Оставить комментарий

Новые статьи

Желейные торты
Посмотреть статью

Желейные торты

Из неимоверного разнообразия знакомых с детства десертов, желе остается одним из самых любимых. Это сложно объяснить. Вроде как…

Ноябрь 21, 2017
Красивые десерты
Посмотреть статью

Красивые десерты

Кондитерское ремесло — не просто профессия, а целое искусство. Как только не изощряются современные кулинары, чтобы удивить мир…

Ноябрь 20, 2017
Советы от шеф-поваров
Посмотреть статью

Советы от шеф-поваров

Когда мы смотрим на идеальный стейк, хрустящую корочку на рыбе или воздушную выпечку знаменитых поваров, руки опускаются. Кажется,…

Ноябрь 20, 2017
Стол номер 5
Посмотреть статью

Стол номер 5

Правильно питаться — это в первую очередь здорово, а в последнее время еще и модно. И совсем не…

Ноябрь 20, 2017
Кухня будущего
Посмотреть статью

Кухня будущего

А вы когда-то задумывались над тем, как изменятся тенденции в области дизайна кухонного интерьера? Какой вы представляете современную…

Ноябрь 20, 2017
Названия продуктов питания
Посмотреть статью

Названия продуктов питания

Не знаю, такое происходит только со мной или со многими: когда вижу неизвестный ингредиент с замысловатым названием в…

Ноябрь 17, 2017