В чём заключается польза кофе с молоком

польза кофе с молоком

Любители латте и капучино уверены, что молоко, входящее в состав их напитка, позволяет защитить организм от негативного воздействие кофеина. Бытует и другое мнение. Некоторые считают, что в чашке кофе с молоком содержится гораздо больше витаминов, нежели в чистом напитке. Кто же из них прав? Давайте разбираться, в чём заключается польза кофе с молоком на самом деле.

Когда эспрессо и чистый американо успели поднадоесть, так и хочется порадовать себя чашечкой капучино. Отказывать себе в этом желании уж точно не стоит. Полностью исключать кофе с молоком из своего рациона не следует. Рассказываем почему.

польза кофе с молоком© Depositphotos

Польза кофе с молоком: всё об этом напитке

Положительное свойство напитка

Несмотря на то что ученые не доказали нейтрализирующее действие молока на кофеин, латте и капучино всё же приносят пользу организму. Как оказалось, такие напитки работают как противовоспалительные средства. По мнению ученых, комбинация белков и антиоксидантов, содержащаяся в кофе с молоком, полезна для здоровья человека.

польза кофе с молоком© Depositphotos

Как усваивается организмом этот напиток

Нельзя отрицать, что кофе с молоком оказывает противовоспалительное действие. Но стоит помнить, что такой напиток не слишком хорошо усваивается. Ведь кофе и молоко вступают в химическую реакцию, в результате которой белок казеин способен изменить свои свойства. Вследствие этого он намного в разы медленней усваивается. Это служит причиной появления тяжести в желудке после чашки горячего капучино либо рафа.

польза кофе с молоком© Depositphotos

Калорийность напитка

Если вы желаете похудеть, то кофе с молоком — уж точно не подходящий для вас напиток. Ведь калорийность порции латте достигает отметки в 250 ккал. Чистый черный кофе же можно назвать безопасным для фигуры. Поверьте, без добавления сахара, различных сиропов и молока в этот напиток вам однозначно не придется беспокоиться о наборе лишнего веса.

польза кофе с молоком© Depositphotos

Как видите, в употреблении такого напитка с молоком есть и преимущества, и явные недостатки. Потому выбор остается лишь за вами: пить эспрессо или же латте. А вас можно назвать настоящим любителем кофе с молоком?

Фото на превью: depositphotos.com

Автор статьи

Юлия Дзюбенко
Юлия — тот человек, который не может сидеть на месте. Будь то головокружительные путешествия, зажигательные танцы или же неспешное чтение книги. Редактор «Со Вкусом» была во многих странах и пробовала множество необычных блюд, но признается, что борщ — ее однозначный фаворит. Юлия сделает всё, чтобы порадовать своих близких кулинарными новинками, о которых мало кто ранее слышал. Потому если ты в поиске оригинального рецепта, то редактор «Со Вкусом» — твой самый первый и верный помощник в этом деле.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024
Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024
Самые непослушные породы собак
Посмотреть статью

Самые непослушные породы собак

Все домашние питомцы хороши, однако некоторые породы требуют чуть больше терпения и внимания. Зачастую трудности...
22 апреля, 2024
Подкормка роз водкой: как ее провести
Посмотреть статью

Подкормка роз водкой: как ее провести

Раскрыв розы, которые были укрыты на зиму, садоводы могут обнаружить неприятный сюрприз. Стебли цветка за...
22 апреля, 2024
Чем удобрять арбузы: лучшие варианты
Посмотреть статью

Чем удобрять арбузы: лучшие варианты

Выращивание арбузов — это не только искусство, но и наука. Чтобы получить действительно качественный урожай,...
22 апреля, 2024