Полезные свойства шоколада

шоколад

Шоколад не только безумно вкусен, но и улучшает общее состояние нашего организма. Какао-бобы — сверхчистый суперпродукт, который содержит полезные растительные вещества и антиоксиданты.

Регулярное употребление черного шоколада обеспечит вас постоянным приливом сил и энергии. Важно помнить, что количество какао в черном шоколаде должно превышать 70 %. Нижеперечисленные факты помогут вам узнать больше о пользе любимой всеми сладости.

Полезные свойства шоколада

  1. Шоколад поможет похудеть! Смешно, но правда. Черный шоколад дарит не только эффект насыщения, а еще и уменьшает потребность в сладкой, соленой и жирной пище.
  2. Шоколад полезен для сердца. Длительные исследования показали, что еженедельное употребление черного шоколада снижает риск появления сердечной недостаточности. Кусочек каждый день — и ваше кровяное давление понижено!

    шоколад

  3. Шоколад необходим при физических нагрузках и тренировках. Употребление шоколада и усиленные занятия спортом — отличное сочетание. Во время тренировки растительные вещества какао помогают сохранять уровень кровяного давления низким, создавая наиболее благоприятные условия для сжигания жиров.
  4. Всем уже давно известно, что шоколад делает нас счастливыми. Женщины, которые ежедневно употребляли шоколад, имели более жизнерадостных детей, чем те, которые отказались от употребления этого продукта. Более того, воспитывая малышей, такие мамы легче преодолевают стресс.
  5. Шоколад предотвращает диабет. Здесь нет противоречия, исследования показали, что ежедневное употребление шоколада понижает склонность к инсулиновой резистентности. Также растительные компоненты какао-бобов уменьшают риск заболеть диабетом.

    шоколад

  6. Шоколад смягчает кашель. Согласно английским исследованиям, шоколад оказывает такое же позитивное действие на болезнь, как и медикаметозное средство от кашля. Но, в отличие от лекарств, шоколад не имеет побочных эффектов и уж точно приятнее на вкус.
  7. Шоколад, провоцируя приток крови к мозгу, способствует улучшению умственной деятельности.
  8. Шоколад защищает от солнечных ожогов. Исследователи из Лондона провели эксперимент. У людей, которые на протяжении трех месяцев употребляли шоколад, кожа стала более стойкой к зловредному УФ-излучению.

    шоколад

  9. Шоколад повышает стрессоустойчивость организма. В стрессовых ситуациях мы охотно прибегаем к помощи этой сладости, и не зря. Швейцарские ученые доказали, что употребление 40 г черного шоколада на протяжении двух недель понижает уровень гормонов стресса.
  10. Шоколад помогает при диарее. С древних времен население Южной Америки, родины какао-бобов, использует шоколад в качестве лечебного средства при диарее.
  11. Шоколад полон антиоксидантов, которые защищают наш организм от вредных веществ. Одна плитка шоколада содержит больше антиоксидантов, чем 5 яблок.

Такие данные осчастливят каждого любителя шоколада, поэтому расскажите своим друзьям о чудесных свойствах этого продукта!

Автор статьи

Валентина Завальнюк
Воспринимает приготовление еды как увлекательное приключение, которое всегда заканчивается непредсказуемо! Шеф-редактор «Со Вкусом» всегда найдет чашку горячего шоколада и кусочек домашней выпечки, чтобы угостить друзей. Валентина твердо убеждена, что вкусно готовить способны все люди, стоит только взять в руки сковородку и подумать о приятном!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Польза проросших семян подсолнечника
Посмотреть статью

Польза проросших семян подсолнечника

Не спешите отправлять сырые семечки на сковороду: в них кроется великая польза для нашего организма, о которой мало…

Март 24, 2017
Дизайн холодильника
Посмотреть статью

Дизайн холодильника

Как бы далеко ни зашли дизайнерские вкусы, сколь бы высокой ни была мода в оформлении помещений, кухня всегда…

Март 24, 2017
Как сохранить витамины
Посмотреть статью

Как сохранить витамины

Даже самые полезные продукты при хранении и последующей термообработке теряют львиную долю витаминов и микроэлементов. Как же быть,…

Март 24, 2017
Как выбрать шампиньоны
Посмотреть статью

Как выбрать шампиньоны

Шампиньоны считаются самыми безопасными грибами, так как отравиться ими практически невозможно. На рынке или в супермаркетах чаще всего…

Март 24, 2017
Полезные свойства банана
Посмотреть статью

Полезные свойства банана

Бананы — это суперполезные и вкусные плоды. Но сейчас речь идет не только об их влиянии на организм….

Март 23, 2017
Лавровый лист для ног
Посмотреть статью

Лавровый лист для ног

У вас часто устают ноги? Вы падаете в обморок от одной мысли о каблуках? Мы подскажем вам, как…

Март 23, 2017