Полезные свойства мускатного ореха

thumb

В наше время в каждом супермаркете можно приобрести молотый мускатный орех. Большинство из нас добавляет его в свои блюда для вкуса.

Некоторые и вовсе не обращают на эту специю внимания и не используют в приготовлении. А зря, ведь мускатный орех не только придает кулинарным творениям пряный вкус и аромат, но и очень полезен для здоровья.

Добавляйте мускатный орех в сладкие блюда, коктейли, а также в блюда из рыбы, мяса и овощей.

Чем полезен мускатный орех

  1. Улучшает мозговую деятельность
    Щепотка молотого мускатного ореха поможет улучшить концентрацию внимания, позволит человеку сосредоточиться на работе, активизировать работу мозга.
  2. Нормализует психическое состояние
    Если вы страдаете от депрессий, апатий или просто часто грустите, добавляйте эту пряность в свои блюда. Она провоцирует выработку эндорфина, в результате у человека поднимается настроение, увеличивается жизненная энергия.
  3. Обезболивает
    В древней китайской медицине мускатный орех использовали как натуральное средство для обезболивания. Если у вас ноют суставы, для растирания можно использовать эфирное масло мускатного ореха, смешанное с базовым маслом.
  4. Помогает при расстройствах желудка
    Если у вас проблемы с пищеварением: диарея, запор, вздутие и так далее, добавляйте в блюда, особенно мясные, щепотку мускатного ореха.
  5. Освежает дыхание
    Мускатный орех известен своими антибактериальными свойствами. Он отлично справляется с причинами неприятного запаха изо рта. Вот почему многие производители зубных паст добавляют эту специю в свою продукцию.
  6. Избавляет от бессонницы
    Если вы не можете уснуть, выпейте на ночь стакан молока с добавлением 1 ч. л. мёда и щепоткой мускатного ореха. Сладкий сон вам гарантирован!
  7. Избавляет от акне и выравнивает цвета лица
    Чтобы избавиться от акне, омертвевшей кожи и очистить поры, добавьте немного мускатного ореха в свою отшелушивающую маску. Проводите такую процедуру не чаще 1 раза в 2 недели.

    Замечательное средство для тех, кто хочет избавиться от следов, которые оставляют прыщи. Если у вас нет аллергии на мёд, тогда смешайте 1 ч. л. этого сладкого нектара с щепоткой мускатного ореха и нанесите лечебную пасту на проблемные участки. После нескольких процедур цвет кожи выровняется. Применяйте пасту не чаще 1 раза в 1,5 недели. Курс — 1 месяц.

Мускатный орех, применяемый в разумных количествах, — ценный для здоровья продукт. Большое его количество может навредить здоровью. Употребляйте дозированно, оптимальная доза — не более 6 г порошка в день. Важно знать, что эта полезная пряность противопоказана при аллергии, ее нельзя употреблять маленьким детям, пожилым людям, беременным и кормящим мамам.

Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь ею с друзьями. Наверняка она им тоже пригодится!

Автор статьи

Элина Мизынюк
Первый кулинарный подвиг совершила в возрасте 6 лет, пытаясь сделать яичницу. Приготовленное блюдо было сложно назвать удачным, но сам процесс создания еды настолько увлек Элину, что теперь она и дня не может прожить без готовки. Также редактор «Со Вкусом» обожает путешествовать и дегустировать блюда разных стран мира, постоянно пополняя рецептами свою кулинарную книгу.

Комментарии

  1. Виктория - 08:28, 28.04.2016
    Благодарю за информацию!
  2. irada - 22:14, 27.04.2016
    Срасибо за информацию.Мой любимый пряность.

Оставить комментарий

Новые статьи

Вред тилапии
Посмотреть статью

Вред тилапии

Тилапия очень быстро обрела свою популярность среди посетителей ресторанов во всём мире. Но, как оказалось, рыба, долго рекламируемая,…

Февраль 24, 2017
Как приготовить стейк
Посмотреть статью

Как приготовить стейк

Мастерство истинного кулинара в полной мере раскрывается в приготовлении мясных блюд. Именно они требуют к себе особого внимания,…

Февраль 24, 2017
Секреты долгожительства
Посмотреть статью

Секреты долгожительства

Бернардо Ла Палло прожил больше столетия и всё еще может похвастаться здравым рассудком. Несмотря на свой преклонный возраст,…

Февраль 24, 2017
Напиток для похудения с корицей
Посмотреть статью

Напиток для похудения с корицей

В борьбе с лишними сантиметрами на бедрах, животе и талии все способы хороши! В противовес скептическому отношению к…

Февраль 24, 2017
Диета на вине
Посмотреть статью

Диета на вине

Практически все девушки мечтают похудеть и выглядеть как супер модели. Каждая решает эту проблему по-своему: кто-то совсем отказывается…

Февраль 24, 2017
Аюрведическое питание
Посмотреть статью

Аюрведическое питание

Правильное питание — залог долгой и здоровой жизни! Именно поэтому так важно ответственно подойти к выбору блюд и…

Февраль 23, 2017