В наше время в каждом супермаркете можно приобрести молотый мускатный орех. Большинство из нас добавляет его в свои блюда для вкуса.
Некоторые и вовсе не обращают на эту специю внимания и не используют в приготовлении. А зря, ведь мускатный орех не только придает кулинарным творениям пряный вкус и аромат, но и очень полезен для здоровья.
Добавляйте мускатный орех в сладкие блюда, коктейли, а также в блюда из рыбы, мяса и овощей.
Чем полезен мускатный орех
- Улучшает мозговую деятельность
Щепотка молотого мускатного ореха поможет улучшить концентрацию внимания, позволит человеку сосредоточиться на работе, активизировать работу мозга. - Нормализует психическое состояние
Если вы страдаете от депрессий, апатий или просто часто грустите, добавляйте эту пряность в свои блюда. Она провоцирует выработку эндорфина, в результате у человека поднимается настроение, увеличивается жизненная энергия. - Обезболивает
В древней китайской медицине мускатный орех использовали как натуральное средство для обезболивания. Если у вас ноют суставы, для растирания можно использовать эфирное масло мускатного ореха, смешанное с базовым маслом. - Помогает при расстройствах желудка
Если у вас проблемы с пищеварением: диарея, запор, вздутие и так далее, добавляйте в блюда, особенно мясные, щепотку мускатного ореха. - Освежает дыхание
Мускатный орех известен своими антибактериальными свойствами. Он отлично справляется с причинами неприятного запаха изо рта. Вот почему многие производители зубных паст добавляют эту специю в свою продукцию. - Избавляет от бессонницы
Если вы не можете уснуть, выпейте на ночь стакан молока с добавлением 1 ч. л. мёда и щепоткой мускатного ореха. Сладкий сон вам гарантирован! - Избавляет от акне и выравнивает цвета лица
Чтобы избавиться от акне, омертвевшей кожи и очистить поры, добавьте немного мускатного ореха в свою отшелушивающую маску. Проводите такую процедуру не чаще 1 раза в 2 недели.Замечательное средство для тех, кто хочет избавиться от следов, которые оставляют прыщи. Если у вас нет аллергии на мёд, тогда смешайте 1 ч. л. этого сладкого нектара с щепоткой мускатного ореха и нанесите лечебную пасту на проблемные участки. После нескольких процедур цвет кожи выровняется. Применяйте пасту не чаще 1 раза в 1,5 недели. Курс — 1 месяц.
Мускатный орех, применяемый в разумных количествах, — ценный для здоровья продукт. Большое его количество может навредить здоровью. Употребляйте дозированно, оптимальная доза — не более 6 г порошка в день. Важно знать, что эта полезная пряность противопоказана при аллергии, ее нельзя употреблять маленьким детям, пожилым людям, беременным и кормящим мамам.
Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь ею с друзьями. Наверняка она им тоже пригодится!
Предыдущая 
Комментарии