С каждым днем мы все больше осознаем важность правильного питания, поэтому стараемся включить в свой рацион максимальное количество полезных продуктов. Список необходимой для здоровья еды практически всегда возглавляет рыба.
![пангасиус опасен для здоровья](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/p/pangasius-opasen-dlya-zdorovya/1.jpg)
Филе рыбы — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. В нем содержится легкоусваиваемый белок и ценный жир, который состоит из полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6.
![пангасиус опасен для здоровья](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/p/pangasius-opasen-dlya-zdorovya/2.jpg)
Но, к сожалению, не всю рыбу, которую мы видим на прилавках супермаркетов, можно считать полезной. К таким редким исключениям относится рыба пангасиус.
![пангасиус опасен для здоровья](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/p/pangasius-opasen-dlya-zdorovya/3.jpg)
Мы уже писали о том, что этот вид рыбы захватил наши магазины в связи со своей невысокой стоимостью. Однако пангасиус отличается очень низким качеством и может нанести серьезный ущерб здоровью человека.
![пангасиус опасен для здоровья](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/p/pangasius-opasen-dlya-zdorovya/4.jpg)
Помимо того, что эту рыбу разводят в кишащей бактериями реке Меконг, ее к тому же пичкают разнообразными гормонами, антибиотиками и химикатами. В мясе пангасиуса присутствуют тяжелые металлы, хлораты, изомеры и гексахлорбензол.
![пангасиус опасен для здоровья](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/p/pangasius-opasen-dlya-zdorovya/5.jpg)
Пангасиуса кормят ужасными отходами, благодаря чему он достигает необходимых для продажи размеров в 4 раза быстрее, чем это требуется для его нормального роста в природных условиях. Рыбу обильно накалывают гормонами и антибиотиками, чтобы она быстрее приобретала товарный вид.
![пангасиус опасен для здоровья](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/p/pangasius-opasen-dlya-zdorovya/6.jpg)
Филе пангасиуса не содержит омега-3 жирных кислот и других ценных микроэлементов и витаминов. Супермаркеты закупают эту рыбу исключительно из соображений экономии, ведь стоит она копейки.
![пангасиус опасен для здоровья](https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/p/pangasius-opasen-dlya-zdorovya/7.jpg)
Берегите себя и свое здоровье, исключите эту рыбу из вашего рациона!
Поделитесь этими ужасающими фактами со своими друзьями!
Комментарии