Орехи от стресса

как снять стресс

Возможно, вы не ожидали найти подобную публикацию на кулинарном сайте, ведь сегодня «Со Вкусом» не будет предлагать что-то приготовить, а займется делами душевными, используя один полезный дар природы — грецкие орехи. Хочется, чтобы наши любимые хозяюшки умели не только хорошо готовить, но и были счастливы, пребывали в добром расположении духа — тогда и еда будет получаться вкуснее.

Восточная медицина советует носить пару грецких орехов всегда с собой, чтобы в нужный момент снимать нервное напряжение путем массажа ладоней. К сожалению, мы испытываем стресс довольно часто, а вот принимаем меры для борьбы с ним редко.

Как избавиться от стресса за 2 минуты

На наших ладонях расположены активные точки, отвечающие за работу внутренних органов. Нажимая на них, можно избавиться от разных заболеваний и даже похудеть!

акупунтурные точки на руке

Чтобы быстро расслабиться, следует:

  1. Взять в каждую ладонь 2 ореха и выполнить ими круговые движения.
  2. Поместить орех на активную точку, расположенную на внутренней поверхности запястья в углублении между сухожилиями, слегка прижать его ладонью другой руки и сделать круговые движения орехом.
  3. Слегка помассировать кончики мизинцев пальцами другой руки.

избавиться от стресса

Эффективность упражнения, как объясняет восточная медицина, заключается в том, что психическое состояния человека контролирует не голова, а внутренние органы. Например, энергия таится в легких, ум — в сердце, дух — в печени, воля — в селезенке, а стремление к достижению цели — в почках.

как снять стресс

Ореховый массаж может стать настоящим спасением в стрессовой ситуации. Стоит найти всего несколько минут для того, чтобы отдохнуть от ежедневного ритма и уделить внимание своему душевному состоянию. Пусть пара орехов в сумочке вам в этом помогут. Советуйте попробовать эту методику и вашим друзьям!

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Комментарии

  1. Людмила - 19:35, 24.03.2021 Ответить
    Часто на орешки налегала... Как итог-лишние кг и вообще никакого влияния на нервишки)) поэтому завязала. Сейчас 5-НТР эвалар принимаю, многие его хвалят. У меня работа так и осталась дистанционной... Сами понимаете, нервы сдают. Ну с ним и правда попроще как-то стало. Главное, что на фигуре не сказывается)) В интернет-магазине Фитомаркет заказываю, так удобнее.

Оставить комментарий

Новые статьи

Черви в клубнике: как избавиться от вредителя
Посмотреть статью

Черви в клубнике: как избавиться от вредителя

О том, что лето наконец-то наступило, говорит первая клубника на прилавке по адекватной цене. Эту...
23 июня, 2021
Самоклеящаяся пленка в интерьере
Посмотреть статью

Самоклеящаяся пленка в интерьере

Вся кухня в квартире моей экономной сестры обклеена самоклейкой. Скажите, безвкусица? Я тоже настраивала себя...
23 июня, 2021
Что такое свербига: подсказка от детей 90-х
Посмотреть статью

Что такое свербига: подсказка от детей 90-х

Этим летом отправила детей к родителям на месяц раньше. Весь май они провели в деревне,...
23 июня, 2021
Армянский шашлык: тонкости приготовления
Посмотреть статью

Армянский шашлык: тонкости приготовления

После окончания университета я работала в небольшой компании с армянкой бальзаковского возраста. Праздники у нас...
23 июня, 2021
Что выращивали на Руси до картошки
Посмотреть статью

Что выращивали на Руси до картошки

Сейчас картофель — наш главный овощ, который мы добавляем в суп и пироги, салаты и...
22 июня, 2021
Диета на гречке
Посмотреть статью

Диета на гречке

Гречка — краеугольный камень диетологии и одновременно с этим палка о двух концах. Одни говорят,...
22 июня, 2021