Возможно, вы не ожидали найти подобную публикацию на кулинарном сайте, ведь сегодня «Со Вкусом» не будет предлагать что-то приготовить, а займется делами душевными, используя один полезный дар природы — грецкие орехи. Хочется, чтобы наши любимые хозяюшки умели не только хорошо готовить, но и были счастливы, пребывали в добром расположении духа — тогда и еда будет получаться вкуснее.
Восточная медицина советует носить пару грецких орехов всегда с собой, чтобы в нужный момент снимать нервное напряжение путем массажа ладоней. К сожалению, мы испытываем стресс довольно часто, а вот принимаем меры для борьбы с ним редко.
Как избавиться от стресса за 2 минуты
На наших ладонях расположены активные точки, отвечающие за работу внутренних органов. Нажимая на них, можно избавиться от разных заболеваний и даже похудеть!
![акупунтурные точки на руке](http://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/o/orehi-ot-stressa/1.jpg)
Чтобы быстро расслабиться, следует:
- Взять в каждую ладонь 2 ореха и выполнить ими круговые движения.
- Поместить орех на активную точку, расположенную на внутренней поверхности запястья в углублении между сухожилиями, слегка прижать его ладонью другой руки и сделать круговые движения орехом.
- Слегка помассировать кончики мизинцев пальцами другой руки.
![избавиться от стресса](http://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/o/orehi-ot-stressa/2.jpg)
Эффективность упражнения, как объясняет восточная медицина, заключается в том, что психическое состояния человека контролирует не голова, а внутренние органы. Например, энергия таится в легких, ум — в сердце, дух — в печени, воля — в селезенке, а стремление к достижению цели — в почках.
![как снять стресс](http://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/o/orehi-ot-stressa/3.jpg)
Ореховый массаж может стать настоящим спасением в стрессовой ситуации. Стоит найти всего несколько минут для того, чтобы отдохнуть от ежедневного ритма и уделить внимание своему душевному состоянию. Пусть пара орехов в сумочке вам в этом помогут. Советуйте попробовать эту методику и вашим друзьям!
Комментарии