Очищение лимфы

как очистить лимфу

Особо внимательные к себе могли заметить слегка припухшие узелки на задней стороне шеи и за ушами в периоды, когда болели ангиной, гриппом или подхватывали какую-либо другую вирусную инфекцию. Характерные шарики могут проявиться и после стоматологических манипуляций, и даже после того, как в разгаре веселой игры царапнула кошка.

лимфоузлы на шее

Конечно, описанные реакции (в комплексе или по одиночке) случаются не у каждого человека и не всякий раз, стоит лишь заболеть. Но именно так реагирует лимфатическая система на попавшие в организм бактерии и вирусы.

Лимфатическая система

В организме взрослого человека около 2–4 л лимфы. По лимфотокам она транспортирует иммунные клетки к очагу инфекции, затем в лимфатических узлах отфильтровывается от инородных включений. Здесь же вырабатываются и лимфоциты для борьбы с заражением.

лимфоток

Лимфа выводит из тканей соли, белки, воду, метаболиты и возвращает в кровь. В чересчур зашлакованном, переполненном токсинами организме лимфоузлы не могут выполнять свою очистительную и защитную функцию. По системе лимфотока возможно дальнейшее распространение инфекции или процесса метастазирования.

Любой сбой или закупорка лимфотока приводит к серьезным отекам и воспалениям. Способность иммунной системы адекватно реагировать на патогенные микроорганизмы резко снижается.

нарушение лимфотока

Хроническая усталость, бессонница, головные боли, частые простуды, подверженность грибковым заболеваниям, ухудшение состояния кожи и волос — сигналы к тому, что нужно заняться очисткой организма.

Как очистить лимфу

Показаниями к очистке лимфы могут быть заболевания суставов (артриты, артрозы), хронические заболевания органов дыхания (тонзиллит, синусит, гайморит), хронические отиты, заболевания сосудов и сердца.

лимфа

Очистить лимфу помогут домашние средства на основе соков, трав и яблочного уксуса. Проходить курс лучше после тщательного очищения кишечника и перехода на облегченный режим питания (исключите жирную, жареную, острую пищу, ограничьте мясо). Перед началом убедитесь, что у вас нет противопоказаний: желче- и мочекаменной болезни, гастрита, язвенной болезни, аллергии на компоненты смесей.

  1. Очищение соками и мёдом
    Возьмите по 2 кг свеклы, моркови, лимонов, гранатов и клюквы. В первую очередь выжмите сок из свеклы, перелейте его в стеклянную емкость с крышкой и отправьте в холодильник на 3–4 часа. Отожмите сок из остальных продуктов и смешайте его со свекольным, мёд добавьте по вкусу.

    В течение 10 дней пейте по 50 мл смеси натощак (перед употреблением разбавьте кипяченой водой). Через 5 дней повторите курс.

    очищение лимфы соками

  2. Очищение травами
    Возьмите по 1 ст. л. сухих цветов ромашки, бессмертника и березовых почек залейте 0,5 л кипятка и оставьте на 20 минут под крышкой.

    Перед сном выпейте 250 мл отвара с чайной ложкой мёда. Утром натощак выпейте оставшиеся 250 мл. Курс 5 дней.

    очищение лимфы травами

  3. Очищение яблочным уксусом
    Яблочный уксус — самое универсальное средство для здоровья и красоты. В 1 стак. теплой воды растворите 1–2 ч. л. яблочного уксуса. Выпивайте 2 раза в день по полстакана натощак.

    очищение яблочным уксусом

Лимфа движется в организме не за счет перекачки специальной мышцей (сердце в кровеносной системе), а благодаря сокращению окружающих тканей и наличию перекрывающих клапанов в протоках. Активный образ жизни и занятия даже самым щадящим видом спорта ускоряют ток лимфы, препятствуют возникновению застойных явлений. Массаж также благотворно влияет на лимфоток.

Будьте активны и здоровы! Не забудьте поделиться полезной статьей с друзьями.

Автор статьи

Марина Артемова
Страсть к кулинарии испытывала с детства, а пробудить это чувство помогли дружные семейные обеды. Обожает выпечку и мясные блюда, особенно говядину с имбирем в рукаве! Убеждена, что невкусных блюд не бывает, есть те, которые пока еще не доводилось готовить. Марина стремится максимально сохранить полезность продуктов, а пряности и специи придают ее творениям неповторимые оттенки вкуса, ведь это поэзия кухни!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Низкокалорийная диета
Посмотреть статью

Низкокалорийная диета

Когда мы слышим слово «диета», то подразумеваем ограничения в любимых блюдах, от чего пропадает всякое желание на нее…

Февраль 22, 2019
Топленое сало
Посмотреть статью

Топленое сало

Много сотен лет смалец (он же лярд) — обязательный продукт на каждой деревенской кухне народов многих стран. Его…

Февраль 22, 2019
Нестандартное применение мультиварки
Посмотреть статью

Нестандартное применение мультиварки

Без лишних слова, мультиварка — палочка-выручалочка для хозяйки. Она упрощает кухонную рутину и снабжает полезными блюдами на каждый…

Февраль 22, 2019
Куркума для удаления волос
Посмотреть статью

Куркума для удаления волос

Процедуры по удалению волос обычно делятся на два типа: безболезненные, но малоэффективные; эффективные, но неприятные. Бритва и крем…

Февраль 22, 2019
Как замораживать продукты
Посмотреть статью

Как замораживать продукты

Морозилка — настоящая спасительница для каждой хозяйки: она хранит овощные и фруктовые заготовки, мясные и молочные продукты, зелень,…

Февраль 22, 2019
Французская диета
Посмотреть статью

Французская диета

Изысканные, утонченные, стройные… Эх, всегда хотелось походить на настоящую француженку. Но одно дело начитаться французских романов, слушать романсы,…

Февраль 22, 2019