Обертывания для похудения

обертывания для похудения

Чем ближе пляжный сезон, тем чаще в голову каждой женщины закрадывается мысль о похудении. Конечно, чтобы избавиться от наеденных за зимние праздники щечек, нужно пересмотреть свое отношение к питанию и постараться свести к минимуму употребление жирной пищи.

обертывания для похудения

Но, кроме изменений в рационе, есть еще несколько верных способов сделать тело подтянутым и избавиться от парочки лишних килограммов без особого труда. Мы с удовольствием поделимся с вами отличными идеями для жиросжигающих обертываний.

Смеси для обертывания

обертывания для похудения

Обертывание от целлюлита

Вам понадобится

  • пищевая пленка
  • 2 ст. л. голубой глины
  • 1 ч. л. горчичного порошка
  • эфирное масло апельсина
  • вода

обертывания для похудения

В глубокой емкости смешайте глину, горчицу и масло апельсина. Постоянно помешивая, влейте в смесь 1–1,5 ст. л. воды. Должна получиться кремообразная масса. Нанесите ее на проблемные зоны (ноги, бока, живот) и оберните тело пищевой пленкой. Наденьте теплые штаны с высокой талией и закутайтесь в теплый плед или одеяло, чтобы создать эффект сауны. Через 20–30 минут снимите пленку и смойте глину, затем нанесите на кожу питательный крем.

Для получения максимального эффекта повторяйте процедуру 10 раз (один раз в два дня). Перед обертыванием рекомендуем потереть проблемные участки жесткой мочалкой или нанести скраб.

Обертывание для похудения в области живота

Вам понадобится

  • мёд
  • молотый кофе
  • пищевая пленка

обертывания для похудения

В глубокой посуде смешайте мёд с молотым кофе до однородности. Нанесите получившуюся массу на область живота и оберните пищевой пленкой. Наденьте теплую кофту и закутайтесь в плед или одеяло. Через 30 минут снимите пленку и смойте медовую смесь. Повторяйте процедуру через день в течение двух недель.

Обертывание с кремом

Вам понадобится

  • крем для коррекции фигуры или жирный крем для тела
  • пищевая пленка

обертывания для похудения

Обильно смажьте кремом проблемные зоны и оберните их пищевой пленкой. Наденьте теплую одежду и закутайтесь в плед или одеяло. Через 2–3 часа снимите пленку. Повторяйте процедуру через день в течение двух недель.

обертывания для похудения

Также можете подключить к обертываниям и физические нагрузки. Можете немного поприседать или побегать, это ускорит процесс похудения. Если вы чувствуете дискомфорт, от такой процедуры лучше отказаться. Посмотрите, благодаря чему похудела Елена Степаненко. Желаем вам с легкостью добиться поставленной цели. Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими подругами!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Комментарии

  1. Cathy - 12:09, 19.04.2018 Ответить
    Спасибо! Молодец!

Оставить комментарий

Новые статьи

Полезные продукты для женщин
Посмотреть статью

Полезные продукты для женщин

Наверное, нет для женщины важнее цели, чем родить ребенка, воспитать его и дать необходимые ключи к испытаниям будущего….

Ноябрь 16, 2018
Ресторан Ольги Бузовой
Посмотреть статью

Ресторан Ольги Бузовой

Когда ресторанный и шоу-бузнес объединяются, получается кулинарный хит. Так случилось с рестораном Ольги Бузовой, об открытии которого не…

Ноябрь 16, 2018
Норма углеводов
Посмотреть статью

Норма углеводов

О том, что на белковой диете можно супербыстро сбросить лишние килограммы, писано-переписано. Действительно, исключив из меню углеводы, вы…

Ноябрь 16, 2018
Салаты на Новый год — 2019
Посмотреть статью

Салаты на Новый год — 2019

На улицах уже пролетает первый снежок, а некоторые города и вовсе погрузились в зимнюю сказку. Это значит, что…

Ноябрь 16, 2018
Кефирно-рисовая диета
Посмотреть статью

Кефирно-рисовая диета

Проблема избыточного веса в последнее время стала очень популярной. Мы с тревогой ищем места на теле, которые начинают…

Ноябрь 16, 2018
Желатиновая маска от морщин
Посмотреть статью

Желатиновая маска от морщин

Желатиновые маски в домашней косметологии не новы, но практически каждый день появляется очередное средство с желатином в составе….

Ноябрь 16, 2018