Обертывания для похудения

обертывания для похудения

Чем ближе пляжный сезон, тем чаще в голову каждой женщины закрадывается мысль о похудении. Конечно, чтобы избавиться от наеденных за зимние праздники щечек, нужно пересмотреть свое отношение к питанию и постараться свести к минимуму употребление жирной пищи.

обертывания для похудения

Но, кроме изменений в рационе, есть еще несколько верных способов сделать тело подтянутым и избавиться от парочки лишних килограммов без особого труда. Мы с удовольствием поделимся с вами отличными идеями для жиросжигающих обертываний.

Смеси для обертывания

обертывания для похудения

Обертывание от целлюлита

Вам понадобится

  • пищевая пленка
  • 2 ст. л. голубой глины
  • 1 ч. л. горчичного порошка
  • эфирное масло апельсина
  • вода
обертывания для похудения

В глубокой емкости смешайте глину, горчицу и масло апельсина. Постоянно помешивая, влейте в смесь 1–1,5 ст. л. воды. Должна получиться кремообразная масса. Нанесите ее на проблемные зоны (ноги, бока, живот) и оберните тело пищевой пленкой. Наденьте теплые штаны с высокой талией и закутайтесь в теплый плед или одеяло, чтобы создать эффект сауны. Через 20–30 минут снимите пленку и смойте глину, затем нанесите на кожу питательный крем.

Для получения максимального эффекта повторяйте процедуру 10 раз (один раз в два дня). Перед обертыванием рекомендуем потереть проблемные участки жесткой мочалкой или нанести скраб.

Обертывание для похудения в области живота

Вам понадобится

  • мёд
  • молотый кофе
  • пищевая пленка
обертывания для похудения

В глубокой посуде смешайте мёд с молотым кофе до однородности. Нанесите получившуюся массу на область живота и оберните пищевой пленкой. Наденьте теплую кофту и закутайтесь в плед или одеяло. Через 30 минут снимите пленку и смойте медовую смесь. Повторяйте процедуру через день в течение двух недель.

Обертывание с кремом

Вам понадобится

  • крем для коррекции фигуры или жирный крем для тела
  • пищевая пленка
обертывания для похудения

Обильно смажьте кремом проблемные зоны и оберните их пищевой пленкой. Наденьте теплую одежду и закутайтесь в плед или одеяло. Через 2–3 часа снимите пленку. Повторяйте процедуру через день в течение двух недель.

обертывания для похудения

Также можете подключить к обертываниям и физические нагрузки. Можете немного поприседать или побегать, это ускорит процесс похудения. Если вы чувствуете дискомфорт, от такой процедуры лучше отказаться. Посмотрите, благодаря чему похудела Елена Степаненко. Желаем вам с легкостью добиться поставленной цели. Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими подругами!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Комментарии

  1. Cathy - 12:09, 19.04.2018 Ответить
    Спасибо! Молодец!

Оставить комментарий

Новые статьи

Старые кусты смородины: что с ними делать
Посмотреть статью

Старые кусты смородины: что с ними делать

Старые кусты смородины обязательно окажутся великолепным источником урожая, если правильно ухаживать за ними. Даже если...
16 апреля, 2024
Чем подкормить малину в апреле
Посмотреть статью

Чем подкормить малину в апреле

В середине весны многие садоводы задумываются о том, как правильно удобрить свои растения, чтобы обеспечить...
16 апреля, 2024
Как замаскировать носогубные складки
Посмотреть статью

Как замаскировать носогубные складки

Носогубные складки — это неприятная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Они могут быть вызваны...
15 апреля, 2024
Быстрая уборка в доме: метод «Три ложки»
Посмотреть статью

Быстрая уборка в доме: метод «Три ложки»

Борьба с давними загрязнениями в квартире может быть очень выматывающей. Но если прибегать к помощи...
15 апреля, 2024
Как предотвратить старение кожи: секрет модели
Посмотреть статью

Как предотвратить старение кожи: секрет модели

Знаменитые возрастные модели не устают удивлять поклонников сохранением своей кожи в прекрасном состоянии. Джоани Джонсон,...
12 апреля, 2024
Как привлечь богатство в дом: ритуалы
Посмотреть статью

Как привлечь богатство в дом: ритуалы

Исторически монеты всегда ассоциировались с богатством, изобилием и удачей. Многие люди верят в силу символики...
12 апреля, 2024