Чем ближе пляжный сезон, тем чаще в голову каждой женщины закрадывается мысль о похудении. Конечно, чтобы избавиться от наеденных за зимние праздники щечек, нужно пересмотреть свое отношение к питанию и постараться свести к минимуму употребление жирной пищи.
Но, кроме изменений в рационе, есть еще несколько верных способов сделать тело подтянутым и избавиться от парочки лишних килограммов без особого труда. Мы с удовольствием поделимся с вами отличными идеями для жиросжигающих обертываний.
Смеси для обертывания
Обертывание от целлюлита
Вам понадобится
- пищевая пленка
- 2 ст. л. голубой глины
- 1 ч. л. горчичного порошка
- эфирное масло апельсина
- вода
В глубокой емкости смешайте глину, горчицу и масло апельсина. Постоянно помешивая, влейте в смесь 1–1,5 ст. л. воды. Должна получиться кремообразная масса. Нанесите ее на проблемные зоны (ноги, бока, живот) и оберните тело пищевой пленкой. Наденьте теплые штаны с высокой талией и закутайтесь в теплый плед или одеяло, чтобы создать эффект сауны. Через 20–30 минут снимите пленку и смойте глину, затем нанесите на кожу питательный крем.
Для получения максимального эффекта повторяйте процедуру 10 раз (один раз в два дня). Перед обертыванием рекомендуем потереть проблемные участки жесткой мочалкой или нанести скраб.
Обертывание для похудения в области живота
Вам понадобится
- мёд
- молотый кофе
- пищевая пленка
В глубокой посуде смешайте мёд с молотым кофе до однородности. Нанесите получившуюся массу на область живота и оберните пищевой пленкой. Наденьте теплую кофту и закутайтесь в плед или одеяло. Через 30 минут снимите пленку и смойте медовую смесь. Повторяйте процедуру через день в течение двух недель.
Обертывание с кремом
Вам понадобится
- крем для коррекции фигуры или жирный крем для тела
- пищевая пленка
Обильно смажьте кремом проблемные зоны и оберните их пищевой пленкой. Наденьте теплую одежду и закутайтесь в плед или одеяло. Через 2–3 часа снимите пленку. Повторяйте процедуру через день в течение двух недель.
Также можете подключить к обертываниям и физические нагрузки. Можете немного поприседать или побегать, это ускорит процесс похудения. Если вы чувствуете дискомфорт, от такой процедуры лучше отказаться. Посмотрите, благодаря чему похудела Елена Степаненко. Желаем вам с легкостью добиться поставленной цели. Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими подругами!
Предыдущая 
Комментарии