Можно ли пить чай с лимоном

можно ли пить чай с лимоном

С приходом первых осенних холодов многие из нас отправляются в магазин, чтобы купить упаковку черного или зеленого чая и лимон. А всё потому, что такой напиток помогает и согреться, и быстро прогнать простуду. Но стоит помнить и о его опасных свойствах, о которых мало кто говорит. Своим мнением по поводу того, можно ли пить чай с лимоном без вреда для здоровья, поделился врач с 20-летним стажем.

Стоит сразу отметить, что этот напиток рекомендуют употреблять далеко не всем. И на это есть ряд уважительных причин. Так почему же чай и лимон — далеко не самая лучшая комбинация? Сейчас всё проясним.

чай с лимоном© Depositphotos

Можно ли пить чай с лимоном: мнение специалиста

Негативное воздействие на здоровье

По словам эксперта, горячий чай, в который добавлен ломтик лимона, не только способен помочь взбодриться и избавиться от симптомов простуды, но еще и в силах ухудшить состояние организма.

  • Раздражает слизистую. В цитрусовом содержится очень высокая концентрация кислоты. Потому людям, имеющим проблемы с желудком, следует отказаться от употребления чая с лимоном. Так как он способствует повышению кислотности.
  • Разрушает эмаль. Горячий чай в соединении с цитрусовым — неудачный выбор напитка для тех, кто хочет иметь здоровые зубы. Ведь из-за кислоты ухудшается состояние эмали.
  • Поднимает давление. Не следует выпивать чай с лимоном людям, у которых наблюдается гипертония. Всё потому, что одно из свойств такого напитка — повышение артериального давления.
чай с лимоном© Depositphotos

Как правильно заваривать напиток

Чтобы чай с лимоном не принес вред вашему организму, его необходимо верно готовить. Всыпьте в заварник 2 ч. л. черного чая. Залейте его кипящей водой. Подождите 3–4 минуты, чтобы он настоялся. Затем разлейте чай по кружкам. После того как он немножко остынет, добавьте в него 1 ломтик лимона. Не выжимайте дополнительно сок из цитрусового в напиток. Этого делать не стоит. Ведь максимальная польза (все эфирные масла, убивающие микробы, и большая часть витамина С) находятся именно в цедре лимона.

чай с лимоном© Depositphotos

Употребляя данный напиток, следует соблюдать меру, чтобы не бороться затем с негативными последствиями. Если вы не имеете противопоказаний, выпивайте 1 чашку чая с лимоном не чаще 3 раз в неделю. Советуем также прочесть, в какое время суток нельзя употреблять кофе.

Автор статьи

Юлия Дзюбенко
Юлия — тот человек, который не может сидеть на месте. Будь то головокружительные путешествия, зажигательные танцы или же неспешное чтение книги. Редактор «Со Вкусом» была во многих странах и пробовала множество необычных блюд, но признается, что борщ — ее однозначный фаворит. Юлия сделает всё, чтобы порадовать своих близких кулинарными новинками, о которых мало кто ранее слышал. Потому если ты в поиске оригинального рецепта, то редактор «Со Вкусом» — твой самый первый и верный помощник в этом деле.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024
Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024
Самые непослушные породы собак
Посмотреть статью

Самые непослушные породы собак

Все домашние питомцы хороши, однако некоторые породы требуют чуть больше терпения и внимания. Зачастую трудности...
22 апреля, 2024
Подкормка роз водкой: как ее провести
Посмотреть статью

Подкормка роз водкой: как ее провести

Раскрыв розы, которые были укрыты на зиму, садоводы могут обнаружить неприятный сюрприз. Стебли цветка за...
22 апреля, 2024
Чем удобрять арбузы: лучшие варианты
Посмотреть статью

Чем удобрять арбузы: лучшие варианты

Выращивание арбузов — это не только искусство, но и наука. Чтобы получить действительно качественный урожай,...
22 апреля, 2024