Мёд с корицей для здоровья

Издавна считалось, что мёд и корица полезны для здоровья. Люди на протяжении многих столетий использовали смесь этих продуктов для лечения самых разных недугов. Проверенное еще древней медициной средство не потеряло своих лечебных свойств и эффективно по сей день.

Польза корицы и мёда

корица с мёдом

В наши дни и мёд, и корица достаточно доступны и распространены, чтобы смело их использовать не только для усиления вкуса блюд. Никто не отрицает уникальность их неповторимых вкусовых качеств, но в этих продуктах скрывается нечто более ценное! Мёд с корицей стали одним из символов традиционной китайской медицины не просто так.

  1. Способствуют похудению

    Сочетание двух вкусных компонентов идеально подходит тем, кто хочет сбросить пару лишних килограммов и не отказывать себе в сладком. Мёд выступает прекрасным заменителем сахара, избавляя вас от потребления лишних калорий.

    Корица для похудения используется так давно, что никто не помнит, с чего всё началось. Этот уникальный ускоритель метаболизма приводит в норму обмен веществ, позволяя намного лучше усваивать пищу. Соответственно, еда перерабатывается в энергию, а не откладывается в виде жира.

    корица с мёдом для похудения

    К тому же корица дарит долговременное чувство насыщения. Она способна надолго прогнать аппетит, поэтому ее так часто включают в различные диеты.

    Смесь мёда с корицей — это не только средство для похудения, но и необходимая вещь для тех, кто хочет поправить свое здоровье.

  2. Снижают уровень сахара в крови

    Как уже говорилось, мёд с легкостью может заменить сахар. Корица, в свою очередь, снижает уровень сахара, поэтому ее рекомендуют использовать диабетикам как добавку к пище.

    Но не только больным сахарным диабетом полезно знать про это полезное свойство корицы. Высокое содержание сахара в крови сначала приводит организм в тонус, но этот эффект длится недолго и неизбежно заканчивается энергетическим истощением. Такие резкие перепады вредны для здоровья.

    корица с медом польза

  3. Замедляют старение

    И корица, и мёд содержат рекордное количество антиоксидантов: ферменты, органические кислоты, полифенол. Они нейтрализуют так называемые свободные радикалы в нашем теле — оксиданты.

    Оксиданты окисляют клетки организма, разрушая и состаривая все виды тканей, поэтому для тех, кто хочет оставаться молодым подольше, важно знать о существовании «лекарства от старости» в виде мёда и корицы.

    Доказано, что чем темнее мёд, тем больше в нём антиоксидантов. Для здоровья полезнее гречишный мёд.

    средства от старения

  4. Борются с инфекцией

    Если разобраться, мёд — это естественный антибиотик. Он, как и корица, обладает дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами. Эти два продукта используют для профилактики простуды в холодный сезон и даже для лечения заболеваний почек и мочевого пузыря: пиелононефрита и цистита.

    лекарство от простуды

  5. Стимулируют работу сердечно-сосудистой системы

    Мёд увеличивает приток крови к сердцу. Он предотвращает образование тромбов, снижая риск инсульта и инфаркта. Не менее полезна в этом плане и корица: она нормализует уровень холестерина в крови.

    корица и мед для сердца

Это одни из главных, но далеко не все полезные свойства мёда и корицы. При разумном употреблении двух этих продуктов состояние вашего здоровья улучшится, а в комплексе с правильным питанием уйдет и лишний вес. Остается только сохранить наш рецепт здоровья и рассказать близким о том, как полезны для организма мёд и корица.

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Александра способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Комментарии

  1. Ерика - 13:54, 22.01.2017 Ответить
    Я заливаю 1 чайну ложку кориці стаканом гарячої води. Як остине добавляю 2 чайні ложки меду. П'ю половину вранці як тільки проснуся і решту ввечері.
  2. Ирина - 11:18, 22.01.2017 Ответить
    А какое соотношение мёда и корицы? Подскажите, пожалуйста

Оставить комментарий

Новые статьи

Низкокалорийная диета
Посмотреть статью

Низкокалорийная диета

Когда мы слышим слово «диета», то подразумеваем ограничения в любимых блюдах, от чего пропадает всякое желание на нее…

Февраль 22, 2019
Топленое сало
Посмотреть статью

Топленое сало

Много сотен лет смалец (он же лярд) — обязательный продукт на каждой деревенской кухне народов многих стран. Его…

Февраль 22, 2019
Нестандартное применение мультиварки
Посмотреть статью

Нестандартное применение мультиварки

Без лишних слова, мультиварка — палочка-выручалочка для хозяйки. Она упрощает кухонную рутину и снабжает полезными блюдами на каждый…

Февраль 22, 2019
Куркума для удаления волос
Посмотреть статью

Куркума для удаления волос

Процедуры по удалению волос обычно делятся на два типа: безболезненные, но малоэффективные; эффективные, но неприятные. Бритва и крем…

Февраль 22, 2019
Как замораживать продукты
Посмотреть статью

Как замораживать продукты

Морозилка — настоящая спасительница для каждой хозяйки: она хранит овощные и фруктовые заготовки, мясные и молочные продукты, зелень,…

Февраль 22, 2019
Французская диета
Посмотреть статью

Французская диета

Изысканные, утонченные, стройные… Эх, всегда хотелось походить на настоящую француженку. Но одно дело начитаться французских романов, слушать романсы,…

Февраль 22, 2019