Зачем готовить лечебный отвар из яблока и лаврового листа

Яблоки и лавровый лист точно есть на каждой кухне. Лаврушку мы используем для приготовления супов или соусов, а из яблок обычно делаем десерты. Безусловно, в кулинарии это необходимые продукты. Но мало кто знает, что из них еще можно сварить лечебный отвар.

Эти два ингредиента обладают огромной целительной силой, особенно в союзе. Простые, дешевые и доступные, они могут вылечить не одну болезнь при регулярном употреблении. Рассказываю, зачем и как приготовить лечебный отвар из яблока и лаврового листа.

 лечебный отвар © Depositphotos

Лечебный отвар из лаврового листа и яблока: как приготовить

Чем полезен отвар

В сочетании с яблоком лавровый лист легко справляется со снятием боли и воспаления. Известны даже случаи, когда этот продукт улучшал зрение. В одном из университетов Ирана даже провели исследование, которое доказывает, что лавровый лист помогает вывести камни из почек и уменьшить жировые отложения.

 лавровый лист © Depositphotos

А яблоко давно известно своим полезным составом. Это самый доступный и простой антиоксидант. В нём содержится большое количество витамина С, который оказывает противовоспалительный эффект. При простуде или гриппе это самое необходимое средство!

Кроме того, целебный напиток из яблока и лаврового листа укрепляет сердце и борется с некоторыми его заболеваниями, уменьшает артериальное давление и стресс. Отвар подходит для профилактики диабета, поскольку регулирует уровень сахара в крови.

Некоторые исследования показали, что домашний отвар из яблока и лаврушки замедляет старение клеток и улучшает работу мозга.

 зеленые яблоки © Depositphotos

Как приготовить и употреблять отвар

  1. Хорошенько вымойте 1 яблоко и нарежьте небольшими кусочками. Очищать от кожуры не нужно.
  2. Доведите до кипения 1 л воды в кастрюле, добавьте лавровый лист и варите 5 минут.
  3. Положите в воду яблоко, выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и оставьте на 10 минут.
  4. Процедите отвар через сито. Пейте его натощак утром или вечером перед сном. Полный курс лечения составляет 2 недели.
 отвар из яблок и лаврового листа © Depositphotos

По желанию вы можете добавить в готовый отвар немного мёда по вкусу, чтобы напиток был не только полезным, но и вкусным. Помимо этого, с лавровым листом можно варить корицу. Такой напиток просто незаменим зимой, чтобы укрепить иммунитет и не подпустить простуду даже близко к вашему организму.

Автор статьи

Ирина Мищенко
У Ирины два высших образования: учитель русского языка и литературы и менеджер отельно-ресторанного бизнеса. Если первое помогает в выборе хороших книг, то второе сделало редактора «Со Вкусом» истинным ценителем еды. Но настоящая любовь к кулинарии пришла к Ирине после поездки на Кипр. Многочисленные овощные закуски и салаты покорили ее. А своим коронным блюдом Ира теперь считает греческий шоколадный пирог.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как выбрать свежую рыбу в магазине
Посмотреть статью

Как выбрать свежую рыбу в магазине

Согласитесь, что рыба появляется на вашем столе реже, чем мясо. А ведь она гораздо полезнее...
29 сентября, 2022
Когда нельзя есть творог: не всегда полезен
Посмотреть статью

Когда нельзя есть творог: не всегда полезен

О целебных свойствах творога известно всем. Этот продукт вводят в свой рацион желающие питаться правильно,...
29 сентября, 2022
Как приготовить беляши с мясом: 2 рецепта
Посмотреть статью

Как приготовить беляши с мясом: 2 рецепта

Не самое полезное для фигуры блюдо, но кто же перед ним устоит?.. Хрустящая корочка и...
29 сентября, 2022
Жильё в гараже: как обустроить уютную комнату
Посмотреть статью

Жильё в гараже: как обустроить уютную комнату

В нашем доме был гараж... А превратился он в уютную гостиную с кухонным уголком, вмещающую...
28 сентября, 2022
Кайенская мазь: самодельное обезболивающее средство
Посмотреть статью

Кайенская мазь: самодельное обезболивающее средство

Натуральные средства, приготовленные своими руками, уже давно доказали свою эффективность. Иногда такие народные средства оказываются...
28 сентября, 2022
Старая фиалка: как омолодить комнатное растение
Посмотреть статью

Старая фиалка: как омолодить комнатное растение

Фиалка — один из самых красивых цветков, способных украсить любой подоконник или балкон. У меня,...
28 сентября, 2022