Зачем готовить лечебный отвар из яблока и лаврового листа

Яблоки и лавровый лист точно есть на каждой кухне. Лаврушку мы используем для приготовления супов или соусов, а из яблок обычно делаем десерты. Безусловно, в кулинарии это необходимые продукты. Но мало кто знает, что из них еще можно сварить лечебный отвар.

Эти два ингредиента обладают огромной целительной силой, особенно в союзе. Простые, дешевые и доступные, они могут вылечить не одну болезнь при регулярном употреблении. Рассказываю, зачем и как приготовить лечебный отвар из яблока и лаврового листа.

 лечебный отвар © Depositphotos

Лечебный отвар из лаврового листа и яблока: как приготовить

Чем полезен отвар

В сочетании с яблоком лавровый лист легко справляется со снятием боли и воспаления. Известны даже случаи, когда этот продукт улучшал зрение. В одном из университетов Ирана даже провели исследование, которое доказывает, что лавровый лист помогает вывести камни из почек и уменьшить жировые отложения.

 лавровый лист © Depositphotos

А яблоко давно известно своим полезным составом. Это самый доступный и простой антиоксидант. В нём содержится большое количество витамина С, который оказывает противовоспалительный эффект. При простуде или гриппе это самое необходимое средство!

Кроме того, целебный напиток из яблока и лаврового листа укрепляет сердце и борется с некоторыми его заболеваниями, уменьшает артериальное давление и стресс. Отвар подходит для профилактики диабета, поскольку регулирует уровень сахара в крови.

Некоторые исследования показали, что домашний отвар из яблока и лаврушки замедляет старение клеток и улучшает работу мозга.

 зеленые яблоки © Depositphotos

Как приготовить и употреблять отвар

  1. Хорошенько вымойте 1 яблоко и нарежьте небольшими кусочками. Очищать от кожуры не нужно.
  2. Доведите до кипения 1 л воды в кастрюле, добавьте лавровый лист и варите 5 минут.
  3. Положите в воду яблоко, выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и оставьте на 10 минут.
  4. Процедите отвар через сито. Пейте его натощак утром или вечером перед сном. Полный курс лечения составляет 2 недели.
 отвар из яблок и лаврового листа © Depositphotos

По желанию вы можете добавить в готовый отвар немного мёда по вкусу, чтобы напиток был не только полезным, но и вкусным. Помимо этого, с лавровым листом можно варить корицу. Такой напиток просто незаменим зимой, чтобы укрепить иммунитет и не подпустить простуду даже близко к вашему организму.

Автор статьи

Ирина Мищенко
У Ирины два высших образования: учитель русского языка и литературы и менеджер отельно-ресторанного бизнеса. Если первое помогает в выборе хороших книг, то второе сделало редактора «Со Вкусом» истинным ценителем еды. Но настоящая любовь к кулинарии пришла к Ирине после поездки на Кипр. Многочисленные овощные закуски и салаты покорили ее. А своим коронным блюдом Ира теперь считает греческий шоколадный пирог.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024
Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024
Самые непослушные породы собак
Посмотреть статью

Самые непослушные породы собак

Все домашние питомцы хороши, однако некоторые породы требуют чуть больше терпения и внимания. Зачастую трудности...
22 апреля, 2024
Подкормка роз водкой: как ее провести
Посмотреть статью

Подкормка роз водкой: как ее провести

Раскрыв розы, которые были укрыты на зиму, садоводы могут обнаружить неприятный сюрприз. Стебли цветка за...
22 апреля, 2024
Чем удобрять арбузы: лучшие варианты
Посмотреть статью

Чем удобрять арбузы: лучшие варианты

Выращивание арбузов — это не только искусство, но и наука. Чтобы получить действительно качественный урожай,...
22 апреля, 2024