Как выглядят 200 калорий

Как выглядят 200 калорий

Взрослый человек в среднем должен получать 2000 калорий в день. Конечно же, спортсменам нужно немного больше, а людям, борющимся с лишним весом — немного меньше. В большинстве случаев мы можем узнать калорийность продукта из его упаковки, и это очень удобно.

Но что, если мы купили что-то на развес или сами вырастили на грядке? В таком случае можно определить калорийность на глаз! Вам помогут эти фотографии — на каждой из них изображено ровно 200 калорий. Это как раз полноценный перекус.

Как выглядят 200 калорий

Тарелка яблок

как выглядят 200 калорий

Гора брокколи

как выглядят 200 калорий

Много моркови

как выглядят 200 калорий

Большое количество сладкого перца

как выглядят 200 калорий

Половинка дыни

как выглядят 200 калорий

Стакан цельного молока

как выглядят 200 калорий

Или 2 стакана кока-колы

как выглядят 200 калорий

Немного картофеля фри

как выглядят 200 калорий

Половинка чизбургера

как выглядят 200 калорий

Несколько карамелек

как выглядят 200 калорий

Чуть больше, чем одна сосиска

как выглядят 200 калорий

Половинка «Сникерса»

как выглядят 200 калорий

Парочка мармеладных мишек

как выглядят 200 калорий

Кусочек чеддера

как выглядят 200 калорий

Кубик сливочного масла

как выглядят 200 калорий

Конечно же, у человека больше шансов наесться большой миской морковки, чем половинкой чизбургера. Но иногда нужно баловать себя. А как вы распределяете свой дневной рацион? Делитесь в комментариях!

Автор статьи

Марта Матвиенко
Кулинария покорила Марту еще в юном возрасте. Когда она решилась приготовить свое первое блюдо, то очень удивила и порадовала родителей. И хотя это была привычная жареная картошка, семья вспоминает, что блюдо было необычайно вкусным. Сегодня редактор «Со Вкусом» всегда находит свободную минутку, чтобы радовать близких уже привычными и новыми изысками. Любимое блюдо девушки — запеканка из курицы с яблоками. Ее фирменный десерт — шоколадные кексы с заварным кремом. Мечта Марты — помочь другим достигнуть кулинарного мастерства на домашней кухне. И она успешно с ней справляется.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024
Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024
Самые непослушные породы собак
Посмотреть статью

Самые непослушные породы собак

Все домашние питомцы хороши, однако некоторые породы требуют чуть больше терпения и внимания. Зачастую трудности...
22 апреля, 2024
Подкормка роз водкой: как ее провести
Посмотреть статью

Подкормка роз водкой: как ее провести

Раскрыв розы, которые были укрыты на зиму, садоводы могут обнаружить неприятный сюрприз. Стебли цветка за...
22 апреля, 2024
Чем удобрять арбузы: лучшие варианты
Посмотреть статью

Чем удобрять арбузы: лучшие варианты

Выращивание арбузов — это не только искусство, но и наука. Чтобы получить действительно качественный урожай,...
22 апреля, 2024