Как убрать второй подбородок в домашних условиях

С возрастом у женщины появляется всё больше претензий к своей внешности. Чтобы скорректировать вес и улучшить состояние волос, нужно как следуем поработать над собой. Но не только эти зоны выдают истинный возраст женщины. К примеру, многие отдали бы всё, чтобы убрать второй подбородок.

Согласитесь, такой недостаток трудно увидеть у представительниц шоу-бизнеса. Некоторые звезды открыто признаются, что прибегали к услугам хирурга. Другие же стараются продлить красоту шеи с помощью упражнений. Сегодня мы расскажем, как убрать второй подбородок в домашних условиях.

Упражнения, чтобы убрать второй подбородок

убрать второй подбородок на неделю

С годами тонус подъязычных мышц ослабевает. Такое явление приводит к образованию ненавистных каждой женщине индюшачьей шее и второму подбородку. Для профилактики, а также восстановления тонуса в области шеи, рекомендуем проводить такие упражнения:

  1. Поднимите вверх голову, как показано на картинке №2.
  2. Вытяните язык и попробуйте им достать кончик носа. В данном случае важен не результат, а сам процесс. Вы должны почувствовать напряжение в мышцах.
  3. Такое упражнение повторяйте 10–15 раз по 1 секунде. Можете делать его как утром, так и перед сном.
убрать второй подбородок быстро

Следующие упражнения более динамичные. Но благодаря им быстро убрать второй подбородок не составит труда.

  • Откиньте голову вверх. Кончик языка вытягивайте по очереди то к верхней губе, то в левый уголок. Тянитесь как будто к левому глазу, повторите 10–15 раз.
  • Следующее упражнение зеркально отображает предыдущее. Голову поднимите вверх, вытяните кончик языка. По очереди тянитесь то вверх, а то к правому глазу.
второй подбородок у женщин

Убрать второй подбородок поможет и упражнение «Маятник». Для этого сначала вытяните кончик языка в левый угол губ. Затем, как-будто облизывая губы, проведите им по нижней губе слева направо, а потом — по верхней справа налево. Теперь в обратном порядке. Такую процедуру повторите 10–15 раз.

Все выше указанные упражнения нужно проводить выпрямив спину. Внимательно следите за осанкой, а также расслабьте губы. В напряженном состоянии остаются только мышцы шеи и языка.

Упругий подбородок как у балерины

как убрать второй подбородок

Секретом ухода за овалом лица как-то по телевидению поделилась и Майя Плисецкая. Легендарная балерина призналась, что в свободную минуту делает такое упражнение: произносит звук «у», вытягивая губы вперед, а потом сразу «икс». При последнем она хорошенько растягивала губы и напрягала мышцы шеи.

убрать второй подбородок

Такие не затруднительные упражнения также достаточно проделывать 10–15 раз. Ежедневная физкультура для мышц будет держать их в тонусе годами. Но кроме этого, известная танцовщица обратила внимание на диету. Ведь умеренное питание позитивно влияет на состояние кожи.

второй подбородок

Пока многие женщины и девушки только мечтают избавиться от второго подбородка, вы можете убрать его уже за неделю. Конечно, эффект зависит начального состояния мышц и кожи, а также от вашей старательности. В любом случае, желаем вам вдохновения и успехов в этом деле!

Автор статьи

Татьяна Роздольская
Классическая фантастика и английская литература ХХ века — далеко не предел интересов нашего редактора. Таня обожает активный отдых на природе. Готовит девушка для пикников упоенно и умело: мясо, рыба, овощи, сырные роллы в лаваше — всё удается Тане на ура. Редактор «Со Вкусом» увлекается походами и мечтает побывать в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании. Для усовершенствования своих блюд девушка черпает вдохновение в зарубежных и отечественных кулинарных шоу. Именно поэтому у нее так хорошо получаются коктейли, закуски, особенно маффины с сыром и домашняя пицца.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как разогреть замороженные блинчики: 4 метода
Посмотреть статью

Как разогреть замороженные блинчики: 4 метода

Блинчики с начинкой — хороший вариант как для вкусного завтрака, так и для быстрого обеда....
1 марта, 2024
Как спасти подгоревший пирог: 5 способов
Посмотреть статью

Как спасти подгоревший пирог: 5 способов

Немного отвлеклись, не смогли уследить за выпечкой, которая пригорела? Такое может случиться с каждым. Но...
1 марта, 2024
Прощеное воскресенье в 2024 году: традиции
Посмотреть статью

Прощеное воскресенье в 2024 году: традиции

В 2024 году 17 марта верующие отмечают Прощеное воскресенье. Как раз в этот день заканчивается...
1 марта, 2024
Как правильно вешать подкову в доме
Посмотреть статью

Как правильно вешать подкову в доме

Всем известны такие символы удачи, как кроличья лапка, четырехлистный клевер и подкова. Сегодня мы поговорим...
1 марта, 2024
Как использовать масло из-под селедки
Посмотреть статью

Как использовать масло из-под селедки

Производители рыбных консервов заливают селедку достаточно большим количеством масла. И выливать его — настоящее преступление....
29 февраля, 2024
Кто твой враг по знаку зодиака
Посмотреть статью

Кто твой враг по знаку зодиака

Астрология дает нам возможность взглянуть на свои личностные качества и взаимодействия с другими людьми под...
29 февраля, 2024