Как похудела Мэрайя Кэри

Еще в прошлом году потрясающую Мэрайю Кэри критиковали за лишний вес. Ну чего еще можно ожидать от фанатов, которые просто уверены, что их кумир должен оставаться идеальным всегда? Наверное, недовольство поклонников стало одним из основных факторов, заставивших певицу сесть на диету. Да, за последние полгода она похудела на целых 20 кг, но, как признается сама девушка, большинство диетических рационов разочаровали ее.

песни мэрайи кэри

Как похудела Мэрайя Кэри? Диета далась ей непросто: «Я очень неуверенный в себе человек, но я должна это преодолевать, потому что такова реальность моей жизни. Сейчас я выгляжу лучше, чем несколько месяцев назад». Меню для похудения было достаточно простым, но придерживаться его в рамках напряженного графика было непросто. Склонная к полноте звезда понимала, что стоит чуть потерпеть — и всё получится!

Диетический рацион Мэрайи Кэри

  • Завтрак (350 ккал): черника с обезжиренным йогуртом, кусочек черного хлеба.
    диета мэрайи кэри
  • Второй завтрак (110 ккал): три ягоды клубники, чашка ромашкового чая без подсластителей.
    мэрайя кэри до и после
  • Обед (300 ккал): овощной салат из огурцов и помидоров, заправленный бальзамическим уксусом, фруктовый салат с бананом, апельсином и киви, стакан воды с долькой лимона.
    мэрайи кэри на сцене
  • Полдник (50 ккал): томатный суп со свежей зеленью.
    личная жизнь мэрайи кэри
  • Ужин (310 ккал): салат из огурцов и помидоров, стакан воды с мятой и долькой лимона.
    фигура мэрайи кэри

Певица утверждает, что от сладкого и выпечки лучше отказаться, а на десерт употреблять больше свежих фруктов: арбузы, киви, виноград и клубника. И фигура, и песни Мэрайи Кэри теперь достойны восхищения.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Комментарии

  1. Анна - 21:54, 10.04.2019 Ответить
    Шляпа какая-то. Диабет запросто заработать с таким рационом. Не стыдно людям такое впаривать? А Кэри похудела, потому что желудок "ушила", что ей, кстати, помогла ненадолго. Она уже снова полнеет.
  2. Лиза - 09:01, 10.04.2019 Ответить
    в рационе совсем нет белка, через полгода в итоге она еще больше будет

Оставить комментарий

Новые статьи

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024
Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024
Самые непослушные породы собак
Посмотреть статью

Самые непослушные породы собак

Все домашние питомцы хороши, однако некоторые породы требуют чуть больше терпения и внимания. Зачастую трудности...
22 апреля, 2024
Подкормка роз водкой: как ее провести
Посмотреть статью

Подкормка роз водкой: как ее провести

Раскрыв розы, которые были укрыты на зиму, садоводы могут обнаружить неприятный сюрприз. Стебли цветка за...
22 апреля, 2024
Чем удобрять арбузы: лучшие варианты
Посмотреть статью

Чем удобрять арбузы: лучшие варианты

Выращивание арбузов — это не только искусство, но и наука. Чтобы получить действительно качественный урожай,...
22 апреля, 2024