Как похудела Мэрайя Кэри

Еще в прошлом году потрясающую Мэрайю Кэри критиковали за лишний вес. Ну чего еще можно ожидать от фанатов, которые просто уверены, что их кумир должен оставаться идеальным всегда? Наверное, недовольство поклонников стало одним из основных факторов, заставивших певицу сесть на диету. Да, за последние полгода она похудела на целых 20 кг, но, как признается сама девушка, большинство диетических рационов разочаровали ее.

песни мэрайи кэри

Как похудела Мэрайя Кэри? Диета далась ей непросто: «Я очень неуверенный в себе человек, но я должна это преодолевать, потому что такова реальность моей жизни. Сейчас я выгляжу лучше, чем несколько месяцев назад». Меню для похудения было достаточно простым, но придерживаться его в рамках напряженного графика было непросто. Склонная к полноте звезда понимала, что стоит чуть потерпеть — и всё получится!

Диетический рацион Мэрайи Кэри

  • Завтрак (350 ккал): черника с обезжиренным йогуртом, кусочек черного хлеба.
    диета мэрайи кэри
  • Второй завтрак (110 ккал): три ягоды клубники, чашка ромашкового чая без подсластителей.
    мэрайя кэри до и после
  • Обед (300 ккал): овощной салат из огурцов и помидоров, заправленный бальзамическим уксусом, фруктовый салат с бананом, апельсином и киви, стакан воды с долькой лимона.
    мэрайи кэри на сцене
  • Полдник (50 ккал): томатный суп со свежей зеленью.
    личная жизнь мэрайи кэри
  • Ужин (310 ккал): салат из огурцов и помидоров, стакан воды с мятой и долькой лимона.
    фигура мэрайи кэри

Певица утверждает, что от сладкого и выпечки лучше отказаться, а на десерт употреблять больше свежих фруктов: арбузы, киви, виноград и клубника. И фигура, и песни Мэрайи Кэри теперь достойны восхищения.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Комментарии

  1. Анна - 21:54, 10.04.2019 Ответить
    Шляпа какая-то. Диабет запросто заработать с таким рационом. Не стыдно людям такое впаривать? А Кэри похудела, потому что желудок "ушила", что ей, кстати, помогла ненадолго. Она уже снова полнеет.
  2. Лиза - 09:01, 10.04.2019 Ответить
    в рационе совсем нет белка, через полгода в итоге она еще больше будет

Оставить комментарий

Новые статьи

Какого числа Спасы в 2022-м: Маковый, Яблочный и Хлебный
Посмотреть статью

Какого числа Спасы в 2022-м: Маковый, Яблочный и Хлебный

Август — месяц щедрый на православные праздники. Мы встречаем целых три Спаса: Медовый, Яблочный и...
12 августа, 2022
Какие знаки зодиака самые преданные: верность и забота — это про них
Посмотреть статью

Какие знаки зодиака самые преданные: верность и забота — это про них

Астрологи выявили закономерность: если исходить из особенностей характера каждого знака, можно с легкостью определить, кому...
12 августа, 2022
Свекла с белыми прожилками: можно ли ее есть
Посмотреть статью

Свекла с белыми прожилками: можно ли ее есть

Разрезав купленную на рынке свеклу, не стоит сразу же бежать выяснять отношения с продавцом, если...
11 августа, 2022
Какие нечистые растения нужно обходить стороной
Посмотреть статью

Какие нечистые растения нужно обходить стороной

В современном мире мы всё больше забываем о национальных поверьях, традициях и легендах. Их вытесняют...
11 августа, 2022
Зачем есть шпинат и капусту: секреты здоровья и долголетия
Посмотреть статью

Зачем есть шпинат и капусту: секреты здоровья и долголетия

Ученые усердно отыскивают секреты здоровья и долголетия уже не первое столетие, и даже не первое...
11 августа, 2022
Коты-долгожители: какие породы обладают крепким здоровьем
Посмотреть статью

Коты-долгожители: какие породы обладают крепким здоровьем

Когда берешь себе питомца, хочется, чтобы он прожил как можно дольше с тобой рядом и...
10 августа, 2022