Как очистить сосуды в домашних условиях: 4 рецепта

Ошибочно полагать, что следить за уровнем холестерина в крови стоит лишь пожилым людям. Ведь он начинает откладываться на стенках сосудов человека в совсем юном возрасте — с 20 лет. Конечно, атеросклероз и холестериновые бляшки не возникают за 2 дня. И очистить сосуды за раз тоже нереально.

С возрастом печень человека начинает вырабатывать больше холестерина, и замедлить этот процесс можно только медикаментозным путем. Но вам под силу сделать так, чтобы холестерин не оседал на стенках сосудов. Позаботиться об их чистоте можно с помощью следующих домашних средств.

Домашние средства, которые помогут очистить сосуды от холестерина

продукты против холестерина© Depositphotos

Чесночный настой. 150 г измельченного чеснока в банке залейте 150 мл спирта или водки. Плотно закройте тару, чеснок настаивайте 10 дней в прохладном месте. Затем процедите настой через марлю, настаивайте еще 3 дня. Готовый настой принимайте 3 раза в день (20 кап. разводите в 50 г воды или молока) в течение месяца за полчаса до еды.

Отвар из шиповника и хвои. 5 ст. л. измельченной хвои смешайте с 2 ст. л. плодов шиповника и 2 ст. л. луковой шелухи. Смесь залейте 700 мл кипятка. Перемешайте и варите на медленном огне 10 минут. Затем перелейте отвар в термос, настаивайте ночь. Пейте отвар каждый день по 1 л в течение месяца.

очистить сосуды от холестерина© Depositphotos

Настойка из грецкого ореха. 1 стак. измельченных перегородок грецкого ореха залейте 0,5 л водки. Накройте смесь и настаивайте ее в прохладном месте 2 недели. Принимайте настойку (15–20 капель разводите 1 ст. л. воды) 3 раза в день в течение 2 недель.

Самое простое средство. В одинаковых пропорциях смешайте лимонный сок, мёд и оливковое масло. Смесь принимайте каждое утро за полчаса до еды по 1 ч. л. Кстати, цитрусовые отлично справляются с холестерином в любом виде. Обязательно попробуйте лимонный мармелад!

очистить сосуды© Depositphotos

Конечно, чтобы держать уровень холестерина в норме, а сосуды — чистыми, недостаточно придерживаться одной диеты. Вам нужно вести активный образ жизни. Больше двигайтесь, отдайте предпочтение пешим прогулкам вместо транспорта, гуляйте на свежем воздухе. Так вы сможете не только очистить сосуды, но и улучшить работу нервной системы.

Фото на превью: depositphotos.com

Автор статьи

Татьяна Роздольская
Классическая фантастика и английская литература ХХ века — далеко не предел интересов нашего редактора. Таня обожает активный отдых на природе. Готовит девушка для пикников упоенно и умело: мясо, рыба, овощи, сырные роллы в лаваше — всё удается Тане на ура. Редактор «Со Вкусом» увлекается походами и мечтает побывать в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании. Для усовершенствования своих блюд девушка черпает вдохновение в зарубежных и отечественных кулинарных шоу. Именно поэтому у нее так хорошо получаются коктейли, закуски, особенно маффины с сыром и домашняя пицца.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как помыть окна без разводов: хитрость с чулком
Посмотреть статью

Как помыть окна без разводов: хитрость с чулком

Честно признаюсь, мытье окон для меня — задача, которая раньше откладывалась в долгий ящик. Весной...
29 марта, 2023
Почему запрещено брать воду в самолет
Посмотреть статью

Почему запрещено брать воду в самолет

Вы наверняка могли быть свидетелями ситуаций, когда у пассажиров, ожидающих свой рейс, перед посадкой изымали...
28 марта, 2023
Как приготовить кулич: 3 простых рецепта
Посмотреть статью

Как приготовить кулич: 3 простых рецепта

Если вы до сих пор считаете, что выпекание кулича — очень сложная миссия, справиться с...
28 марта, 2023
Как избавиться от жучков в муке
Посмотреть статью

Как избавиться от жучков в муке

Порой в пачке с крупой или мукой мы обнаруживаем незваных гостей — маленьких жучков. Благодаря...
27 марта, 2023
Почему нельзя пить чай с ложкой в кружке: приметы и суеверия
Посмотреть статью

Почему нельзя пить чай с ложкой в кружке: приметы и суеверия

Наши предки свято верили в то, что если пить чай с ложкой в кружке, то...
24 марта, 2023
Как прогнать кротов с участка
Посмотреть статью

Как прогнать кротов с участка

Прогнать кротов с участка — задача не из легких. Я сама столкнулась с этой проблемой...
24 марта, 2023