Как очистить сосуды в домашних условиях: 4 рецепта

Ошибочно полагать, что следить за уровнем холестерина в крови стоит лишь пожилым людям. Ведь он начинает откладываться на стенках сосудов человека в совсем юном возрасте — с 20 лет. Конечно, атеросклероз и холестериновые бляшки не возникают за 2 дня. И очистить сосуды за раз тоже нереально.

С возрастом печень человека начинает вырабатывать больше холестерина, и замедлить этот процесс можно только медикаментозным путем. Но вам под силу сделать так, чтобы холестерин не оседал на стенках сосудов. Позаботиться об их чистоте можно с помощью следующих домашних средств.

Домашние средства, которые помогут очистить сосуды от холестерина

продукты против холестерина© Depositphotos

Чесночный настой. 150 г измельченного чеснока в банке залейте 150 мл спирта или водки. Плотно закройте тару, чеснок настаивайте 10 дней в прохладном месте. Затем процедите настой через марлю, настаивайте еще 3 дня. Готовый настой принимайте 3 раза в день (20 кап. разводите в 50 г воды или молока) в течение месяца за полчаса до еды.

Отвар из шиповника и хвои. 5 ст. л. измельченной хвои смешайте с 2 ст. л. плодов шиповника и 2 ст. л. луковой шелухи. Смесь залейте 700 мл кипятка. Перемешайте и варите на медленном огне 10 минут. Затем перелейте отвар в термос, настаивайте ночь. Пейте отвар каждый день по 1 л в течение месяца.

очистить сосуды от холестерина© Depositphotos

Настойка из грецкого ореха. 1 стак. измельченных перегородок грецкого ореха залейте 0,5 л водки. Накройте смесь и настаивайте ее в прохладном месте 2 недели. Принимайте настойку (15–20 капель разводите 1 ст. л. воды) 3 раза в день в течение 2 недель.

Самое простое средство. В одинаковых пропорциях смешайте лимонный сок, мёд и оливковое масло. Смесь принимайте каждое утро за полчаса до еды по 1 ч. л. Кстати, цитрусовые отлично справляются с холестерином в любом виде. Обязательно попробуйте лимонный мармелад!

очистить сосуды© Depositphotos

Конечно, чтобы держать уровень холестерина в норме, а сосуды — чистыми, недостаточно придерживаться одной диеты. Вам нужно вести активный образ жизни. Больше двигайтесь, отдайте предпочтение пешим прогулкам вместо транспорта, гуляйте на свежем воздухе. Так вы сможете не только очистить сосуды, но и улучшить работу нервной системы.

Фото на превью: depositphotos.com

Автор статьи

Татьяна Роздольская
Классическая фантастика и английская литература ХХ века — далеко не предел интересов нашего редактора. Таня обожает активный отдых на природе. Готовит девушка для пикников упоенно и умело: мясо, рыба, овощи, сырные роллы в лаваше — всё удается Тане на ура. Редактор «Со Вкусом» увлекается походами и мечтает побывать в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании. Для усовершенствования своих блюд девушка черпает вдохновение в зарубежных и отечественных кулинарных шоу. Именно поэтому у нее так хорошо получаются коктейли, закуски, особенно маффины с сыром и домашняя пицца.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024
Самые непослушные породы собак
Посмотреть статью

Самые непослушные породы собак

Все домашние питомцы хороши, однако некоторые породы требуют чуть больше терпения и внимания. Зачастую трудности...
22 апреля, 2024
Подкормка роз водкой: как ее провести
Посмотреть статью

Подкормка роз водкой: как ее провести

Раскрыв розы, которые были укрыты на зиму, садоводы могут обнаружить неприятный сюрприз. Стебли цветка за...
22 апреля, 2024
Чем удобрять арбузы: лучшие варианты
Посмотреть статью

Чем удобрять арбузы: лучшие варианты

Выращивание арбузов — это не только искусство, но и наука. Чтобы получить действительно качественный урожай,...
22 апреля, 2024
Чем полезны одуванчики для организма
Посмотреть статью

Чем полезны одуванчики для организма

Очень многие воспринимают одуванчики как сорняки. Но мало кто знает, что эти яркие желтые цветы...
19 апреля, 2024
Можно ли печь куличи в пятницу: обычаи
Посмотреть статью

Можно ли печь куличи в пятницу: обычаи

Такой светлый праздник, как Пасха, издавна сопровождается множеством традиций. Стоит отметить, что древние обычаи включают...
19 апреля, 2024