Весна, лето, поход на пляж или неожиданная вечеринка… Много событий порой ошарашивают нас своей внезапностью. Обычно накануне мы со страхом обнаруживаем, что платье стало мало, купальник надеть стыдно, и даже цельный — не выход из положения. Поэтому ранней весной гречневая мука появляется в моем рационе.
Безусловно, чувствовать себя уверенно в теле, которое вам не нравится, практически невозможно. Невольно начинаешь сравнивать себя с подругами и ругать за тот кусочек торта на прошлой неделе. Кроме того, соблюдать диеты сложно и порой даже небезопасно. Поэтому делюсь с вами рецептом гречневого напитка для похудения!
© Depositphotos
Как гречневая мука поможет похудеть
Готовится вкусный и действенный коктейль из гречневой муки, именно она обладает целым рядом целительных свойств.
- Очищает сосуды и понижает уровень сахара в крови.
- Ускоряет и нормализует метаболизм.
- Налаживает работу ЖКТ.
- Полезна при заболеваниях поджелудочной железы.
- Выводит из организма радионуклиды, шлаки и токсины.
- Укрепляет нервную систему, повышает выносливость мышц.
© Depositphotos
Рецепт гречневого напитка для похудения
Утром, за 30 минут до завтрака, следует пить заготовленный с вечера напиток из двух простых ингредиентов. С удовольствием рассказываю, как приготовить это чудо-средство!
Ингредиенты
- 1 ст. л. гречневой крупы
- 1 стак. нежирного кефира
© Depositphotos
Приготовление
- Прежде всего крупу измельчите в кофемолке до получения гречневой муки.
- Залейте муку кефиром, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник.
- В результате со спокойной душой ложитесь спать: завтра вы станете на шаг ближе к фигуре своей мечты!
Пейте гречневый напиток в течение 14 дней, после месячного перерыва курс можно повторить. Чудесный коктейль поможет убрать до 500 г лишнего веса за сутки, стоит лишь исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь.
Безусловно, пора готовиться к лету и открытым нарядам! Не дайте омрачить эту прекрасную пору стеснением и нерешительностью. Будьте уверены в себе, находясь в теле своей мечты! Кроме того, делитесь рецептом полезного напитка для похудения с подругами!
Предыдущая 
Комментарии