Еда по знаку зодиака

У астрологов на всё есть свой ответ, даже на вопросы о здоровом питании. Виновата ли статистика или так сошлись звезды, однако, существует один действенный гороскоп, определяющий продукты питания каждому знаку зодиака.

«Со Вкусом» расскажет не только о еде, которая будет благотворно влиять на определенный знак зодиака, но и о той, от которой стоит воздержаться. Примечательно, что наше питание во многом зависит от характера. Проверим?

Питание по знакам зодиака

питание знаков зодиака

  1. Овен

    Страстные, пылкие, активные натуры, которые всё время нуждаются в подзарядке. Как правило, метаболизм у Овнов в порядке, едят они всё, однако от чрезмерно соленой пищи рекомендуем воздержаться. Включите в рацион богатую белком фасоль, а также грецкие орехи и томаты, чтобы организм не чувствовал недостатка ни в чём.

    овен еда

  2. Телец

    Тельцы, как правило, олицетворяют размеренность во всём. Их неторопливость может сказаться на фигуре лишними килограммами, а потому от сладкого и жирного им лучше держаться подальше. В то же время у этого весеннего знака могут быть проблемы с щитовидной железой, поэтому им идеально подходят морепродукты. Суши — их блюдо!

    телец еда

  3. Близнецы

    Переменчивые близнецы не знают покоя и влюблены в кофе до беспамятства. Склонны к кофемании, а это не полезно ни для одного из знаков. Лучше заменить кофеин свежими фруктами и овощами, особенно цитрусовыми, сливами и помидорами.

    близнецы питание

  4. Рак

    Влюбчивые, миролюбивые раки не склонны к открытым конфликтам. Сложности в жизни они не прочь заесть чем-нибудь сладким, что нередко приводит к проблемам с кожей и волосами. Большинство раков нуждаются в кальции, поэтому молочные продукты обязательно должны быть включены в их меню.

    рак питание

  5. Лев

    Эти натуры сильны эмоционально и физически, им от природы дана сильная система пищеварения. Метаболизм на высшем уровне, едят всё и остаются в добром здравии. И всё же в их рационе может не хватать обыкновенной зелени: петрушки, шпината и салата.

    лев питание

  6. Дева

    С девами всё не так просто. Их организм порой не воспринимает некоторой пищи, например, слишком богатой приправами или жареной. Чтобы поддержать микрофлору кишечника, Деве будет полезно лакомиться натуральными йогуртами.

    дева питание

  7. Весы

    Вечный поиск баланса, высокая концентрация, обаятельность, амбициозность — всё это умещается в одном представителе этого прекрасного знака. А потому есть много продуктов, которых стоит избегать, и продуктов, которые нужны, как воздух. Весам рекомендуется исключить из рациона выпечку с содой, сельдерей и алкоголь, а добавить шпинат, сухофрукты, яблоки, миндаль и горох.

    весы питание

  8. Скорпион

    Скорпионам приписывают сложный характер. Люди по-своему уникальные и очень ранимые. Здоровое питание для них — залог успеха, и вот продукты, на которые им стоит обратить повышенное внимание: сыр, молоко, йогурты и морепродукты.

    скорпион питание

  9. Стрелец

    Искатели приключений и активисты, Стрельцы не побоятся питаться и одной тушенкой в походе. При этом им иногда не хватает времени, чтобы сварить полезную кашу или проследить за нормой воды в день. Стоит обратить внимание на эти два аспекта.

    стрелец питание

  10. Козерог

    Говорят, Козероги — сложные люди, но очень трудолюбивые. Усидчивые и старательные, они нередко могут пропустить прием пищи в пользу работы. Им порой не хватает витаминов, которые доступны только в свежих овощах и фруктах. Немного рыбы и куриного филе им также не помешает.

    козерог питание

  11. Водолей

    Водолеям крупно повезло с продуктами, им подойдет интуитивное питание без продуманного меню. К сожалению, этот знак часто грешит приемами пищи вразнобой и перекусами, что может ударить по иммунитету. Больше витамина С, а значит цитрусовых, шиповника и, конечно, таких ягод, как крыжовник и смородина.

    водолей питание

  12. Рыбы

    Рыбы достаточно ответственно относятся к своему телу. По крайне мере, они так считают, частенько отдавая предпочтение крупам и салатам. А ведь чистый белок тоже нужен! Рыбам нужна рыба. А также красное мясо, яйца и продукты, богатые железом (например, шоколад или виноград).

    рыбы питание

У каждого свои предпочтения, и порой они закономерны. Если человек активен умственно и физически, без белка ему никак. Если хромает иммунитет, летом нужно готовить больше блюд из свежих овощей. Сбалансированное питание — залог счастливой жизни для каждого человека! Вы с нами согласны? Если да, поделитесь нашей статьей с друзьями, возможно, они найдут себя в этом списке.

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Александра способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Комментарии

  1. Ирина - 16:46, 10.07.2018 Ответить
    Здравствуйте! А почему скорпионы рождаются всего 10 дней в году?

Оставить комментарий

Новые статьи

Польза пшена
Посмотреть статью

Польза пшена

До того, как рис стал основной злаковой культурой в Азии, на территории Монголии, Китая, а также Америки, Европы…

Февраль 19, 2019
Полезные бутерброды
Посмотреть статью

Полезные бутерброды

Как только здоровый образ жизни и правильное питание вошли в моду, диетологи кричали в один голос: «Нужно отказаться…

Февраль 19, 2019
Весенние салаты
Посмотреть статью

Весенние салаты

Чем ближе весна, тем больше тянет закусить молодой зеленью — лучком, шпинатом, черемшой. Да уж чего таить, даже…

Февраль 18, 2019
Что приготовить из бананов
Посмотреть статью

Что приготовить из бананов

Не все йогурты одинаково полезны, и не все десерты одинаково вредны. На «Со Вкусом» найдете массу рецептов, которые…

Февраль 18, 2019
Диета Елены Яковлевой
Посмотреть статью

Диета Елены Яковлевой

Ее называют женщиной без возраста. И правда, возраст Елены Яковлевой тяжело угадать, разве что вы не поленитесь и…

Февраль 18, 2019
Овсяная вода для похудения
Посмотреть статью

Овсяная вода для похудения

Многие не любят овсянку, даже зная об огромном количестве ее полезных свойств. Ни внешний вид блюда, ни его…

Февраль 18, 2019