У астрологов на всё есть свой ответ, даже на вопросы о здоровом питании. Виновата ли статистика или так сошлись звезды, однако, существует один действенный гороскоп, определяющий продукты питания каждому знаку зодиака.
«Со Вкусом» расскажет не только о еде, которая будет благотворно влиять на определенный знак зодиака, но и о той, от которой стоит воздержаться. Примечательно, что наше питание во многом зависит от характера. Проверим?
Питание по знакам зодиака
- Овен
Страстные, пылкие, активные натуры, которые всё время нуждаются в подзарядке. Как правило, метаболизм у Овнов в порядке, едят они всё, однако от чрезмерно соленой пищи рекомендуем воздержаться. Включите в рацион богатую белком фасоль, а также грецкие орехи и томаты, чтобы организм не чувствовал недостатка ни в чём.
- Телец
Тельцы, как правило, олицетворяют размеренность во всём. Их неторопливость может сказаться на фигуре лишними килограммами, а потому от сладкого и жирного им лучше держаться подальше. В то же время у этого весеннего знака могут быть проблемы с щитовидной железой, поэтому им идеально подходят морепродукты. Суши — их блюдо!
- Близнецы
Переменчивые близнецы не знают покоя и влюблены в кофе до беспамятства. Склонны к кофемании, а это не полезно ни для одного из знаков. Лучше заменить кофеин свежими фруктами и овощами, особенно цитрусовыми, сливами и помидорами.
- Рак
Влюбчивые, миролюбивые раки не склонны к открытым конфликтам. Сложности в жизни они не прочь заесть чем-нибудь сладким, что нередко приводит к проблемам с кожей и волосами. Большинство раков нуждаются в кальции, поэтому молочные продукты обязательно должны быть включены в их меню.
- Лев
Эти натуры сильны эмоционально и физически, им от природы дана сильная система пищеварения. Метаболизм на высшем уровне, едят всё и остаются в добром здравии. И всё же в их рационе может не хватать обыкновенной зелени: петрушки, шпината и салата.
- Дева
С девами всё не так просто. Их организм порой не воспринимает некоторой пищи, например, слишком богатой приправами или жареной. Чтобы поддержать микрофлору кишечника, Деве будет полезно лакомиться натуральными йогуртами.
- Весы
Вечный поиск баланса, высокая концентрация, обаятельность, амбициозность — всё это умещается в одном представителе этого прекрасного знака. А потому есть много продуктов, которых стоит избегать, и продуктов, которые нужны, как воздух. Весам рекомендуется исключить из рациона выпечку с содой, сельдерей и алкоголь, а добавить шпинат, сухофрукты, яблоки, миндаль и горох.
- Скорпион
Скорпионам приписывают сложный характер. Люди по-своему уникальные и очень ранимые. Здоровое питание для них — залог успеха, и вот продукты, на которые им стоит обратить повышенное внимание: сыр, молоко, йогурты и морепродукты.
- Стрелец
Искатели приключений и активисты, Стрельцы не побоятся питаться и одной тушенкой в походе. При этом им иногда не хватает времени, чтобы сварить полезную кашу или проследить за нормой воды в день. Стоит обратить внимание на эти два аспекта.
- Козерог
Говорят, Козероги — сложные люди, но очень трудолюбивые. Усидчивые и старательные, они нередко могут пропустить прием пищи в пользу работы. Им порой не хватает витаминов, которые доступны только в свежих овощах и фруктах. Немного рыбы и куриного филе им также не помешает.
- Водолей
Водолеям крупно повезло с продуктами, им подойдет интуитивное питание без продуманного меню. К сожалению, этот знак часто грешит приемами пищи вразнобой и перекусами, что может ударить по иммунитету. Больше витамина С, а значит цитрусовых, шиповника и, конечно, таких ягод, как крыжовник и смородина.
- Рыбы
Рыбы достаточно ответственно относятся к своему телу. По крайне мере, они так считают, частенько отдавая предпочтение крупам и салатам. А ведь чистый белок тоже нужен! Рыбам нужна рыба. А также красное мясо, яйца и продукты, богатые железом (например, шоколад или виноград).
У каждого свои предпочтения, и порой они закономерны. Если человек активен умственно и физически, без белка ему никак. Если хромает иммунитет, летом нужно готовить больше блюд из свежих овощей. Сбалансированное питание — залог счастливой жизни для каждого человека! Вы с нами согласны? Если да, поделитесь нашей статьей с друзьями, возможно, они найдут себя в этом списке.
Предыдущая 
Комментарии