Еда из Макдоналдса

меню макдоналдса

Стремление к здоровому питанию хорошо и правильно. Тем не менее иногда его приверженцы чересчур ограничивают в плане питания и себя, и своих детей. Обычно первое, что запрещают, это фастфуд, особенно еда из «Макдональдса», ведь о ее вреде не говорит разве что ленивый.

Еда из Макдональдса

А теперь посмотрите на средний заказ в «Макдоналдсе»: большое меню, заботливо втюханный кассиром пирожок, молочный коктейль и еще мороженое навынос. Взгляните на бумажку с количеством калорий, которая честно лежит на подносе, и подсчитайте. Может быть, проблема не в том, что мы едим, а в том, сколько?

Фильм про Макдональдс

В 2004 году Морган Сперлок снял документальный фильм «Двойная порция» (Super Size Me»), в котором наглядно продемонстрировал, что произойдет, если каждый день питаться фастфудом. Он хотел показать, насколько вреден Макдональдс и заставить людей отказаться от него.

фильм двойная порция

Во время эксперимента Сперлок ежедневно съедал хотя бы одно блюдо из «Макдональдса» (в целом калораж составлял 5000 калорий в сутки) и полностью отказался от спорта, имитируя образ жизни тысячей людей. За месяц он набрал 11 кг и боролся с ними более года.

морган сперлок

Эксперимент Райана Уильямса

Английский почтальон Райан Уильямс к «Макдональдсу» питал теплые чувства и решил доказать миру обратное. Его тело практически идеально, но он был готов пожертвовать им ради подобного эксперимента. Как и его предшественник, Райан питался в течение месяца только едой из «Макдональдса», перепробовав все позиции. Но было несколько существенных отличий.

райан уильямс

Работа почтальона предполагала постоянное движение. К тому же мужчина много времени посвящал тренировкам. И, что самое важное, он вдвое сократил количество калорий, а к концу эксперимента и вовсе получал только 2300 калорий! Благодаря физической активности и ограничению калоража ему удалось сбросить 12 кг и значительно уменьшить жировую прослойку.

еда из макдоналдс

Райан остался доволен результатами своего эксперимента, ведь он смог доказать, что проблема не столько в самом фастфуде, сколько в его количестве. Тем не менее подобный опыт он не хотел бы повторить, хотя отвращения ни от гамбургеров, ни от других закусок у него нет. Но, когда после такой «диеты» мужчина отведал свой любимый карри, он отметил, что это очень вкусно.

здоровая еда

Конечно же, редакция «Со Вкусом» не призывает вас бросать полезную еду и бежать за фастфудом. Мы лишь хотим, чтобы вы не отказывали себе в маленьких удовольствиях, когда они уместны!

девушка с бургером

Регулярные тренировки и подсчет калорий помогут вам держать себя в форме при любых обстоятельствах. А если вы хотите подробнее узнать, как побороть вредные пищевые привычки и прийти к фигуре свой мечты, воспользуйтесь этой замечательной программой похудения!

Автор статьи

Марта Матвиенко
Кулинария покорила Марту еще в юном возрасте. Когда она решилась приготовить свое первое блюдо, то очень удивила и порадовала родителей. И хотя это была привычная жареная картошка, семья вспоминает, что блюдо было необычайно вкусным. Сегодня редактор «Со Вкусом» всегда находит свободную минутку, чтобы радовать близких уже привычными и новыми изысками. Любимое блюдо девушки — запеканка из курицы с яблоками. Ее фирменный десерт — шоколадные кексы с заварным кремом. Мечта Марты — помочь другим достигнуть кулинарного мастерства на домашней кухне. И она успешно с ней справляется.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как увеличить губы
Посмотреть статью

Как увеличить губы

Губы Анджелины Джоли до сих пор остаются предметом зависти для многих красавиц, что толкает их на сотрудничество с…

Декабрь 13, 2018
Натуральные средства от аллергии
Посмотреть статью

Натуральные средства от аллергии

Если вы из числа миллионов мучеников, жертв аллергии, пожалуйста, прочтите эту статью. Ну а если вы из числа…

Декабрь 13, 2018
Супы разных стран мира
Посмотреть статью

Супы разных стран мира

Супы — это отдельная категория среди первых блюд. Готовят их практически во всех уголках мира. В каждой стране,…

Декабрь 13, 2018
Чем полезен кунжут для женщин
Посмотреть статью

Чем полезен кунжут для женщин

Нет такой женщины, которая не искала бы способ дольше оставаться молодой и подтянутой. Мы используем множество кремов и…

Декабрь 13, 2018
Новогоднее какао
Посмотреть статью

Новогоднее какао

Горячее рождественское какао — это маленький пазл большой картины под названием «Новогоднее настроение». Где есть его густой шоколадный…

Декабрь 13, 2018
Новогодние рецепты Юлии Высоцкой
Посмотреть статью

Новогодние рецепты Юлии Высоцкой

Юлия Высоцкая принадлежит к тому типу женщин, которые восхищают всем: потрясающей внешностью и умом, харизматичностью и семейными ценностями,…

Декабрь 13, 2018