Диета Марины Федункив

марина федункив фото

Мы постоянно стремимся к тому, чтобы быть привлекательными. И иногда настолько зацикливаемся на недостатках фигуры, что теряем самое главное — тот самый манящий огонек в глазах. Вы же прекрасно знаете, что красота и магнетизм совершенно не зависят от того, подтянутые ли у вас ягодицы.

фитнес фото

И несмотря на высказывания современных диетологов и фитнес-инструкторов, счастье и удовлетворенность жизнью не приходят со спортивным телом. Чтобы цвести, нужно делать то, что приносит удовольствие. Это подтверждает и одна из самых ярких и знаменитых актрис Марина Федункив.

марина федункив фото

Совсем недавно Сеть облетело множество статей о том, что женщина заметно преобразилась. Но случилось это не благодаря каким-то там диетам и тренировкам в спортзале, нет! Просто актриса поняла, что ей нужно, и решила следовать желаниям.

Об этом свидетельствует ее фото из Instagram с юморной подписью.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сегодня по календУрю День выбора новой диеты и День принятия необдуманных решений! Я хотела красивую фигуру, плоский живот и ключицу, а душа требовала краковской колбасы. Спорили недолго. К вечеру у меня было рыжее каре, новый лифчик и циркониевый браслет, а у души-оливье из «докторской» и жареный картофан. «Позорьтесь» и вы в комментариях! А то можно подумать я одна такая!?‍♀?? #маринафедункив #федункив #мамаколяна #тетямарина #comedywoman #тнт #реальныепацаны #комедия #сериал #кино #театр #юмор #позор #шутка#прикол #смешно #вайн #скетч #диета #советскаяльвица #калорийнаяроссия #ночнаяжрица #колбаса#федункинмаклауд #пожилойблоггер

Публикация от Марина Федункив (@marina_phedunkiv)

Откровенный пост набрал 170 тысяч лайков и примерно 3 тысячи комментариев с комплиментами в адрес Федункив. Подписчики то и дело хвалили внешность и харизматичность артистки.

марина федункив фото

В такие моменты понимаешь, что быть хорошим человеком, который наслаждается жизнью, гораздо важнее, чем трястись над каждым лишним сантиметром в области талии. А если оливье, картошка или колбаса делают вас счастливыми, отказывать себе в таком удовольствии не стоит.

картофель с колбасой фото

А вообще, существует целая диета, основанная на интуитивном питании. Диетологи говорят, что организму нужно давать волю, тогда он будет просить столько пищи, сколько ему нужно для нормальной жизнедеятельности. Дело в том, что многие из нас не умеют отличать физический голод от эмоционального.

Что такое интуитивное питание

вредная и здоровая пища фото

Физическим голодом называют нехватку питательных веществ, проявляется он бурчанием в животе, общим недомоганием, раздражительностью. Утолить его можно с помощью любого, даже самого нелюбимого, продукта. А вот эмоциональный голод — просьба организма о еде, которой можно заесть стрессовую ситуацию и негативные эмоции.

девушка ест фото

Самое интересное, что именно эмоциональный голод толкает нас на то, чтобы съесть шоколадку, жареную картошку, кусочек колбасы. Физический голод можно преодолеть даже с помощью брокколи и отварной куриной грудки. Правило снижения веса по принципу интуитивного питания очень простое: прислушивайтесь к физическому голоду и не идите на поводу у эмоционального.

девушка думает изображение

Конечно, ситуации бывают разные, иногда можно и душу отвести. Но мы рекомендуем налегать на полезные продукты и вести активный образ жизни. Любите и принимайте себя, хорошейте и молодейте. Надеемся, такой хороший пример вас вдохновил, а если всё же понимаете, что для полного удовлетворения вам не хватает плоского живота, ознакомьтесь с этой эффективной диетой и поделитесь информацией с подругами!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как разбудить спящие луковицы волос
Посмотреть статью

Как разбудить спящие луковицы волос

После затяжной зимы и не менее изнурительной весны я осталась без своей роскошной шевелюры. Волосы...
18 июня, 2021
Рецепты с лавашом и маленький бонус к ним
Посмотреть статью

Рецепты с лавашом и маленький бонус к ним

Если бы нужно было составить список продуктов первой кулинарной необходимости, лаваш точно был бы в...
18 июня, 2021
Как хранить грибы
Посмотреть статью

Как хранить грибы

Грибы являются одним из самых универсальных продуктов с множеством вариаций приготовления. Жареные, печеные, консервированные —...
18 июня, 2021
Фрикадельки разных стран
Посмотреть статью

Фрикадельки разных стран

Дети наотрез отказываются от котлет и отбивных, предпочитая им фрикадельки. Маленькие мясные шарики теперь часто...
18 июня, 2021
Соус к молодой картошке: 12 вариантов
Посмотреть статью

Соус к молодой картошке: 12 вариантов

Целый год мы терпеливо ждем сезона молодой картошки, чтобы побаловать себя этим вкуснейшим и полезным...
18 июня, 2021
Вкусные грузинские салаты
Посмотреть статью

Вкусные грузинские салаты

Что такое грузинская кулинария? Это много пряностей, жареного мяса, ароматной выпечки и, конечно, зелени. Причем...
18 июня, 2021