Чем полезен сыр

сыр

Люди начали готовить сыр еще в эпоху неолита. Греки считали этот молочный продукт божественным, а у римлян без него не обходился ни один праздник! Сегодня сыр популярен во всем мире, и недаром. Чтобы убедиться в этом, прочитайте несколько увлекательных фактов о пользе сыра.

Польза сыра для организма

  1. Сыр, как и молоко, содержит большое количество ценных веществ, которые благотворно влияют на организм и укрепляют иммунитет. 200 г сыра обеспечивают человеку суточную норму белков, жиров и минералов.
  2. Этот продукт — природный афродизиак, который улучшает половую функцию человека. Не зря во многих странах сыр подают на свадьбах.

    сыр

  3. Сыр легко усваивается и улучшает пищеварение. Римляне использовали этот продукт в качестве противоядия при отравлениях.
  4. Сыр обладает противовоспалительным эффектом благодаря наличию биологически активных пептидов. Приложив его к травмированному месту, можно избавиться от синяков и отека.

    сыр

  5. Чтобы активировать роботу мозга, достаточно съесть кусочек сыра с утра. Повышение активности происходит благодаря кальцию, который содержится в сыре. Сыр способен укрепить память, поэтому его полезно употреблять детям и пожилым людям.
  6. Аминокислоты, содержащиеся в сыре, избавляют нас от стресса и успокаивают нервную систему. Сыр — отличное средство против бессонницы.
  7. Благодаря содержанию магния, сыр заряжает организм энергией. Поэтому смело используйте кусочек сыра как снэк!

    сыр

Швейцарцы готовят к появлению малыша большую головку сыра и ставят на ней дату рождения ребенка. Удивительно, насколько тесно культура и обычаи народов переплетаются с историей продуктов питания…

Узнав о пользе сыра, хочется есть его теперь каждый день. Тем более что блюд с сыром существует огромное количество!

Автор статьи

Наталья Коваленко
Редактор «Со Вкусом» искренне и взаимно влюблена в свое дело. Свои таланты девушка раскрывает не только в кулинарии, но и в изобразительном искусстве, черпая вдохновение в природе. Наталья обожает смелые эксперименты в готовке и гордится, когда всё получается. Отдельная ее страсть — выпечка. Коронное блюдо — шоколадный фадж «Мадрас».

Комментарии

  1. Amberly - 20:58, 10.10.2016 Ответить
    It's posts like this that make surfing so much plrsuaee

Оставить комментарий

Новые статьи

Блюда из курицы
Посмотреть статью

Блюда из курицы

Что приготовить из курицы? Сложно даже представить количество ответов на этот вопрос: жареные крылышки, печеные грудки, тушеные бедрышки,…

Июль 21, 2017
Польза капустного сока
Посмотреть статью

Польза капустного сока

Много сказано и написано о пользе овощей. Мы стараемся употреблять больше помидоров, огурцов, баклажанов, моркови, брокколи и свеклы….

Июль 21, 2017
Как очистить стеклокерамическую плиту
Посмотреть статью

Как очистить стеклокерамическую плиту

Поверхности эмалированных кухонных плит мы годами испытывали на прочность. Металлические мочалки, мощные отбеливающие абразивы и жирорастворяющие жидкости: чья-то…

Июль 20, 2017
Как лучше варить яйца
Посмотреть статью

Как лучше варить яйца

Как вы обычно варите яйца? Нужно просто залить яйца водой, поставить сотейник на огонь, подождать еще несколько минут…

Июль 20, 2017
Мифы о посудомоечных машинах
Посмотреть статью

Мифы о посудомоечных машинах

С каждой рутинной ручной мойкой посуды усиливается желание приобрести посудомоечную машину. Знакомо? Тогда вам стоит кое-что узнать об…

Июль 20, 2017
Как распознать плохой ресторан
Посмотреть статью

Как распознать плохой ресторан

Наверное, каждый из нас любит вкусно поесть, а питаться в ресторанах — особая роскошь и удовольствие, ведь не…

Июль 20, 2017