Чай с лимоном

чай с лимоном

Говорят, что существует два типа людей: те, кто любит чай, и те, кто любит кофе. Если понаблюдать за поведением любителей разных горячих напитков, то можно заметить разницу в характере и в поведении. Многие опасаются кофе, потому что он повышает давление и не очень благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. А вот чай (особенно зеленый) считается более безопасным для употребления, а если еще добавить в него лимон, польза возрастает в несколько раз.

полезный напиток

Но всегда ли это так? Не секрет, что лимон богат витамином С, который необходим для иммунитета человека. Но если его есть в неумеренных количествах, можно нарушить работу желудочно-кишечного тракта. В чае действие лимона на пищеварительную систему немного ослабевает.

полезный напиток

Но даже с этим напитком нужно быть осторожным. Если у человека есть заболевания желудка или кишечника, то лимон в чае лучше заменить на молоко или мёд. Очень часто при простуде люди пьют зеленый чай с лимоном в неумеренных количествах, надеясь на быстрое выздоровление. Но таким способом они подвергают свой организм еще большему стрессу.

полезный напиток

В день можно выпивать 2–3 чашки чая с несколькими дольками лимона. Такая доза допустима и не наносит вреда организму. В противном случае вдобавок к простуде можно получить расстройство нервной системы и бессонницу.

полезный напиток

В чае содержится танин, а в лимоне — витамин С. Эти вещества активизируют работу мозга и улучшают кровообращение. А в больших количествах действуют как раздражитель. Поэтому употребление чая с лимоном в неумеренном количестве на протяжении нескольких дней подобно выпиванию энергетиков. От этого страдает нервная система.

полезный напиток

Стоит также помнить, что от лимонной кислоты страдает и эмаль зубов. А в сочетании с сахаром она способна вызывать ряд болезней, которые заставят вас идти к стоматологу. Никто не опровергает пользу лимона, но здесь действует общее правило: нужно знать меру.

полезный напиток

Чай с лимоном — уже неотъемлемая часть нашего рациона. Кто может представить себе зимнее утро без чашки ароматного напитка? Главное — не перебарщивать, и тогда он будет вам идти на пользу. Будьте здоровы и получайте удовольствие от неспешного чаепития в кругу семьи. Если статья была вам полезной, не забудьте поделиться ею с друзьями!

Автор статьи

Татьяна Хайдарова
С детства Татьяна с вдохновением экспериментирует на кухне. Самая большая страсть редактора «Со Вкусом» — десерты. Пироги, фруктовые чизкейки, печенье и конфитюры получаются у девушки одинаково восхитительно. Особым успехом среди друзей и родных пользуется творожная запеканка с сухофруктами — фирменное блюдо Татьяны. Девушка с удовольствием поделится рецептами десертов, которые приведут сладкоежек в восторг.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как замаскировать носогубные складки
Посмотреть статью

Как замаскировать носогубные складки

Носогубные складки — это неприятная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Они могут быть вызваны...
15 апреля, 2024
Быстрая уборка в доме: метод «Три ложки»
Посмотреть статью

Быстрая уборка в доме: метод «Три ложки»

Борьба с давними загрязнениями в квартире может быть очень выматывающей. Но если прибегать к помощи...
15 апреля, 2024
Как предотвратить старение кожи: секрет модели
Посмотреть статью

Как предотвратить старение кожи: секрет модели

Знаменитые возрастные модели не устают удивлять поклонников сохранением своей кожи в прекрасном состоянии. Джоани Джонсон,...
12 апреля, 2024
Как привлечь богатство в дом: ритуалы
Посмотреть статью

Как привлечь богатство в дом: ритуалы

Исторически монеты всегда ассоциировались с богатством, изобилием и удачей. Многие люди верят в силу символики...
12 апреля, 2024
Как отбелить эмалированную кастрюлю: 3 способа
Посмотреть статью

Как отбелить эмалированную кастрюлю: 3 способа

Сегодня всё больше хозяек отдают предпочтение кастрюлям из нержавеющей стали. Они считаются одними из самых...
12 апреля, 2024
Какие растения нельзя обрезать весной
Посмотреть статью

Какие растения нельзя обрезать весной

Весной дачники приступают к активной обрезке растений, желая обеспечить им здоровый рост. Однако некоторые из...
11 апреля, 2024