Картофельная диета

Сегодня мы хотим поделиться с вами историей австралийца Эндрю Тейлора. В юности мужчина начал активно заниматься каякингом, он даже получил чемпионское звание. Как вы понимаете, у человека, который увлекается таким спортом, просто не может быть проблем с фигурой. Но Эндрю стал исключением из правил.

Как только он окунулся во взрослую независимую жизнь, начал переедать и употреблять алкоголь, проблемы с лишним весом его настигли. К 36 годам мужчина весил около 150 кг. Он не мог остановиться и ел всё подряд. В один прекрасный день Эндрю решил взять себя в руки, но вместотого, чтобы сесть на сбалансированную диету мужчина исключил из рациона все продукты, кроме картофеля.

В течение целого года Эндрю ел блюда из картофеля. Иногда он добавлял в них специи, томатную пасту или соевое молоко. Картофель был у мужчины на завтрак, обед и ужин. Кроме того, Эндрю пил витамины и активно занимался спортом.

Во время картофельной диеты австралиец неоднократно сдавал анализы. Результаты медицинских исследований подтверждали, что состояние здоровья мужчины просто отличное, все показатели были в пределах нормы.

Эндрю гордится своими результатами, ведь за год ему удалось избавиться от 55 кг. Мужчина даже написал книгу, посвященную собственной системе питания.

Но ведущие диетологи считают, что эта диета не имеет права на существование. Несмотря на то, что картофель содержит 9 важнейших для организма аминокислот, при таком питании организму не хватает витаминов и минералов. Конечно, выжить, употребляя один лишь картофель можно, но это здорово навредит вашему организму.

Успех Эндрю Тейлора диетологи объясняют тем, что мужчина ел маленькими порциями и совсем отказался от сладостей и мучных продуктов.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Но мы всё-таки рекомендуем вам не увлекаться и стараться правильно питаться. Поделитесь информацией о смелом эксперименте со своими друзьями. Будьте здоровы и заботьтесь о своей физической форме!