Вода с лимоном: как ее правильно употреблять

Фитнес-блогеры часто рекомендуют пить не простую воду, а именно с долькой лимона. Цитрусовые здорово освежают, к тому же тонизируют организм и помогают утолить жажду. Но знают ли блогеры, что их совет может оказаться гораздо ценнее? Медики пришли к неожиданному выводу и объяснили, зачем пить воду с лимоном.

Оказалось, что свежий вкус и приятный тонус не единственные плюсы. Регулярное употребление лимонной воды способно здорово помочь будущим родителям и укрепить репродуктивную систему. А как именно, вы узнаете из этой статьи.

Польза воды с лимоном для репродуктивной системы

зачем пить воду с лимоном© Depositphotos

Доктор медицинских наук Люсия Гарсия из США сделала интересное открытие: ежедневное употребление хотя бы одного стакана лимонной воды повышает активность сперматозоидов и улучшает качества яйцеклетки. А всё благодаря регулярному поступлению в организм дополнительного витамина С.

Витамин С играет важную роль для работы репродуктивной системы. Это, в свою очередь, приводит к формированию здорового плода.

Чем полезен витамин С?

польза витамина С© Depositphotos

Мы часто слышим о том, что витамин С укрепляет иммунитет, но это далеко не единственное, что он делает. По своей природе этот компонент считается антиоксидантом. То есть он нейтрализует вредные свободные радикалы, которые могут навредить яйцеклеткам или сперматозоидам.

Помимо этого, витамин С поможет будущим мамам лучше подготовиться и быстрее добиться результата. Лимонная вода повышает шансы забеременеть, так как положительно влияет на матку и повышает функцию яичников.

Также шансы забеременеть увеличиваются за счет усиленного развития фоликул и повышения подвижности сперматозоидов.

как повысить шансы на зачатие© Depositphotos

Включить лимонную воду в рацион проще простого. Достаточно просто добавить несколько долек фрукта в графин и периодически обновлять воду. Еще проще спортсменам — добавьте кусочек в спортивную бутылку. Кстати говоря, этот трюк препятствует образованию в ней неприятного запаха. Если эта статья была вам полезной, поделитесь ею со своими друзьями!

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Саша способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Оригинальные лайфхаки для дома: пятерка лучших
Посмотреть статью

Оригинальные лайфхаки для дома: пятерка лучших

Сегодня различные лайфхаки помогают значительно упростить жизнь. Они позволяют ускорить процесс уборки или приготовления, сделав...
6 февраля, 2023
Как избавиться от бессонницы без лекарств
Посмотреть статью

Как избавиться от бессонницы без лекарств

Помню, как в юности, стоило положить голову на подушку, накрывал крепкий и глубокий сон. Не...
6 февраля, 2023
Зачем варить лимоны в старой кастрюле
Посмотреть статью

Зачем варить лимоны в старой кастрюле

У вас когда-нибудь пригорали кастрюли? Наверное, такое бывало у каждой хозяйки. К сожалению, это случилось...
3 февраля, 2023
Как приготовить пирожки: 6 быстрых рецептов
Посмотреть статью

Как приготовить пирожки: 6 быстрых рецептов

В нашей семье домашние пирожки всегда должны быть на столе. И старшее, и младшее поколение...
3 февраля, 2023
Натуральный ароматизатор для дома: 2 лучших идеи
Посмотреть статью

Натуральный ароматизатор для дома: 2 лучших идеи

Новые модели пылесосов увлажняют, ионизируют и даже ароматизируют воздух в жилище. Потому после уборки в...
3 февраля, 2023
Стрижки и прически для круглого лица: что актуально в 2023 году
Посмотреть статью

Стрижки и прически для круглого лица: что актуально в 2023 году

Секрет ухоженного внешнего вида напрямую зависит от того, знает ли женщина форму своего лица. Ведь...
3 февраля, 2023