Вода с лимоном: как ее правильно употреблять

Фитнес-блогеры часто рекомендуют пить не простую воду, а именно с долькой лимона. Цитрусовые здорово освежают, к тому же тонизируют организм и помогают утолить жажду. Но знают ли блогеры, что их совет может оказаться гораздо ценнее? Медики пришли к неожиданному выводу и объяснили, зачем пить воду с лимоном.

Оказалось, что свежий вкус и приятный тонус не единственные плюсы. Регулярное употребление лимонной воды способно здорово помочь будущим родителям и укрепить репродуктивную систему. А как именно, вы узнаете из этой статьи.

Польза воды с лимоном для репродуктивной системы

© Depositphotos

Доктор медицинских наук Люсия Гарсия из США сделала интересное открытие: ежедневное употребление хотя бы одного стакана лимонной воды повышает активность сперматозоидов и улучшает качества яйцеклетки. А всё благодаря регулярному поступлению в организм дополнительного витамина С.

Витамин С играет важную роль для работы репродуктивной системы. Это, в свою очередь, приводит к формированию здорового плода.

Чем полезен витамин С?

© Depositphotos

Мы часто слышим о том, что витамин С укрепляет иммунитет, но это далеко не единственное, что он делает. По своей природе этот компонент считается антиоксидантом. То есть он нейтрализует вредные свободные радикалы, которые могут навредить яйцеклеткам или сперматозоидам.

Помимо этого, витамин С поможет будущим мамам лучше подготовиться и быстрее добиться результата. Лимонная вода повышает шансы забеременеть, так как положительно влияет на матку и повышает функцию яичников.

Также шансы забеременеть увеличиваются за счет усиленного развития фоликул и повышения подвижности сперматозоидов.

© Depositphotos

Включить лимонную воду в рацион проще простого. Достаточно просто добавить несколько долек фрукта в графин и периодически обновлять воду. Еще проще спортсменам — добавьте кусочек в спортивную бутылку. Кстати говоря, этот трюк препятствует образованию в ней неприятного запаха. Если эта статья была вам полезной, поделитесь ею со своими друзьями!

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Саша способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Теплое одеяло своими руками из старых свитеров
Посмотреть статью

Теплое одеяло своими руками из старых свитеров

Если вы живете не в тропиках или хотя бы в субтропиках, то еще одно теплое...
18 мая, 2022
Чем подкормка томатной пастой и дрожжами полезна для рассады
Посмотреть статью

Чем подкормка томатной пастой и дрожжами полезна для рассады

Весна в этом году выдалась прохладной, поэтому моя рассада томатов и болгарского перца до сих...
18 мая, 2022
Оккупанты украли кота в Буче, но он оказался хитрее
Посмотреть статью

Оккупанты украли кота в Буче, но он оказался хитрее

В нашем доме живет кот Симба, и за 4 года он уже стал членом семьи....
18 мая, 2022
Как удалить запах с одежды, купленной в секонд-хенде
Посмотреть статью

Как удалить запах с одежды, купленной в секонд-хенде

В последние годы секонд-хенд перестал быть местом, где покупает одежду малообеспеченная часть населения страны. В...
17 мая, 2022
Как правильно выбрать клубнику без химикатов
Посмотреть статью

Как правильно выбрать клубнику без химикатов

Сложно пройти мимо красивых ярко-красных ягод, особенно если последний раз видел их год назад. Клубника...
17 мая, 2022
Лунная вода для красоты и быта: где взять и как использовать
Посмотреть статью

Лунная вода для красоты и быта: где взять и как использовать

Наши предки наделили полнолуние магическим смыслом. В самую яркую ночь месяца, по древним сказаниям, случаются...
16 мая, 2022