Вода с лимоном: как ее правильно употреблять

Фитнес-блогеры часто рекомендуют пить не простую воду, а именно с долькой лимона. Цитрусовые здорово освежают, к тому же тонизируют организм и помогают утолить жажду. Но знают ли блогеры, что их совет может оказаться гораздо ценнее? Медики пришли к неожиданному выводу и объяснили, зачем пить воду с лимоном.

Оказалось, что свежий вкус и приятный тонус не единственные плюсы. Регулярное употребление лимонной воды способно здорово помочь будущим родителям и укрепить репродуктивную систему. А как именно, вы узнаете из этой статьи.

Польза воды с лимоном для репродуктивной системы

зачем пить воду с лимоном© Depositphotos

Доктор медицинских наук Люсия Гарсия из США сделала интересное открытие: ежедневное употребление хотя бы одного стакана лимонной воды повышает активность сперматозоидов и улучшает качества яйцеклетки. А всё благодаря регулярному поступлению в организм дополнительного витамина С.

Витамин С играет важную роль для работы репродуктивной системы. Это, в свою очередь, приводит к формированию здорового плода.

Чем полезен витамин С?

польза витамина С© Depositphotos

Мы часто слышим о том, что витамин С укрепляет иммунитет, но это далеко не единственное, что он делает. По своей природе этот компонент считается антиоксидантом. То есть он нейтрализует вредные свободные радикалы, которые могут навредить яйцеклеткам или сперматозоидам.

Помимо этого, витамин С поможет будущим мамам лучше подготовиться и быстрее добиться результата. Лимонная вода повышает шансы забеременеть, так как положительно влияет на матку и повышает функцию яичников.

Также шансы забеременеть увеличиваются за счет усиленного развития фоликул и повышения подвижности сперматозоидов.

как повысить шансы на зачатие© Depositphotos

Включить лимонную воду в рацион проще простого. Достаточно просто добавить несколько долек фрукта в графин и периодически обновлять воду. Еще проще спортсменам — добавьте кусочек в спортивную бутылку. Кстати говоря, этот трюк препятствует образованию в ней неприятного запаха. Если эта статья была вам полезной, поделитесь ею со своими друзьями!

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Саша способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Кислая почва для гортензий
Посмотреть статью

Кислая почва для гортензий

Сколько себя помню, родительская дача всё лето потопает в гортензиях. Раньше в мамином саду цвели...
5 октября, 2022
Как сочетать сумку и обувь
Посмотреть статью

Как сочетать сумку и обувь

Современная мода настолько многогранна, что запутаться очень просто. Порой самые неожиданные образы признают легендарными, в...
5 октября, 2022
Зачем нужна соль в духовке: секреты вкусной выпечки
Посмотреть статью

Зачем нужна соль в духовке: секреты вкусной выпечки

Бывало у вас такое, что вы строго следовали рецепту, соблюдая пропорции ингредиентов и температурный режим,...
4 октября, 2022
Как связать следки за один вечер
Посмотреть статью

Как связать следки за один вечер

Домашние следки дарят ощущение комфорта и уюта. Никакие покупные тапочки не смогут с ними сравниться....
4 октября, 2022
Воспитание собаки: 6 серьезных ошибок
Посмотреть статью

Воспитание собаки: 6 серьезных ошибок

Говорят, что люди делятся на два типа: собачники и кошатники. С мяукающим четвероногим другом обычно...
4 октября, 2022
Сохнут кончики листьев у комнатных растений: что делать
Посмотреть статью

Сохнут кончики листьев у комнатных растений: что делать

Красивый, пышно цветущий домашний цветок — наслаждение для глаз. К сожалению, зачастую столь прекрасную картину...
3 октября, 2022