Витаминные кубики для чая и других напитков

Витаминные кубики в моей морозилке появились еще в «ковидном» 2019 году. Что бы ни говорили специалисты про безопасность вируса для детей, за здоровье своих школьников я сильно переживала. Поэтому каждое утро мы всей семьей делали зарядку, на протяжении дня пили много воды, а утром и вечером лакомились натуральным горячим чаем для поднятия иммунитета. Заготовки для него, конечно, я делала сама.

В то тревожное время, если вы помните, сильно подскочили цены не только на медицинские маски, но и на антисептики. Поэтому их я тоже делала сама. Кстати, до сих пор пользуюсь ароматными растворами после поездки в общественном транспорте и посещения магазинов. Ведь это рассадники микробов! И кубики для иммунитета я готовлю такими же большими порциями.

Из чего я делаю заготовку для витаминного чая

замороженные кубики для чая

Мои витаминные кубики наполнены ингредиентами, которые помогают укрепить иммунную систему и сохранить здоровье на протяжении всей зимы. Делюсь основными продуктами, которые я использую:

  • Лимон. Он богат антиоксидантами, клетчаткой и витамином С, который помогает повысить общий иммунитет.
  • Морковь. Она богата витамином А и бета-каротином, а также другими питательными веществами, которые помогают сбалансировать уровень сахара в крови и улучшить здоровье мозга.
  • Молотая куркума и черный перец. Куркума обладает противовоспалительными свойствами, а черный перец помогает организму лучше ее усваивать.

средство для укрепления иммунитета

  • Свежий имбирь. Он способствует пищеварению, помогает снизить стресс и лечить расстройство желудка благодаря гингеролу.
  • Мёд. Он представляет собой противовоспалительное, антиоксидантное и антибактериальное средство, а апельсин помогает укрепить иммунную систему и бороться с любыми болезнями благодаря витамину С.
  • Кокосовое молоко (по желанию). Оно добавит продукту питательности и сделает массу более густой.

Как приготовить витаминные кубики к чаю

витаминный чай

Вам понадобится

  • 0,5 лимона
  • 1 морковь
  • 1 ч. л. молотой куркумы
  • 1 ч. л. черного молотого перца
  • 1 ст. л. кокосового молока
  • 3 см корня имбиря
  • 80 г мёда
  • 1 апельсин

Шаги приготовления

  1. Лимон и апельсин хорошенько вымойте, нарежьте их кубиками вместе с кожурой. В ней тоже много витаминов. Имбирь и морковь очистите от кожуры, измельчите. Подготовленные ингредиенты переместите в чашу блендера.
  2. Туда же отправьте специи, мёд и кокосовое молоко. Последнее можете заменить водой. Измельчите продукты до состояния однородной кашицы. Если она получилась слишком густой, добавьте еще немного молока.
  3. Разлейте заготовку по формочкам и отправьте в холодильник минимум на 2 часа. Можете использовать массу сразу же. 1 ст. л. на стакан воды будет достаточно. Приятного аппетита!

витаминные кубики

Если хотите держать свою иммунную систему в порядке, каждый день добавляйте по пару кубиков витаминной заготовки в стакан и заливайте горячей водой. Если вам больше по вкусу смузи, просто увеличьте количество кубиков. Как вам рецепт? Делитесь мнением в комментариях!

Автор статьи

Татьяна Роздольская
Классическая фантастика и английская литература ХХ века — далеко не предел интересов нашего редактора. Таня обожает активный отдых на природе. Готовит девушка для пикников упоенно и умело: мясо, рыба, овощи, сырные роллы в лаваше — всё удается Тане на ура. Редактор «Со Вкусом» увлекается походами и мечтает побывать в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании. Для усовершенствования своих блюд девушка черпает вдохновение в зарубежных и отечественных кулинарных шоу. Именно поэтому у нее так хорошо получаются коктейли, закуски, особенно маффины с сыром и домашняя пицца.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как размножить антуриум листком
Посмотреть статью

Как размножить антуриум листком

Антуриум — это замечательное растение с необычными красными цветами, которое прекрасно подойдет для украшения вашего...
11 июля, 2024
Рецепты вареников: 5 вариантов
Посмотреть статью

Рецепты вареников: 5 вариантов

Я еще не встречала людей, способных оказаться от порции ароматных домашних вареников (подруги, сидящие на...
12 июня, 2024
Чистка ковров по-турецки
Посмотреть статью

Чистка ковров по-турецки

Какое-то время все поголовно начали отказываться от ковров в квартире. Люди устали их чистить, выбивать...
10 июня, 2024
Задачи на логику из школьной программы
Посмотреть статью

Задачи на логику из школьной программы

Логическое мышление играет важнейшую роль в развитии детей, помогая им справляться с различными сложностями.Важно с...
31 мая, 2024
Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024