Травяной чай от нервов: какой напиток поможет успокоиться

«‎Все болезни от нервов»‎, — любила говорить моя бабуля. От этого и новости она не читала. О важных событиях ей сообщали родственники, ведь лишние тревоги старушке ни к чему. Бабушку легко было застать во время чаепития. Она запаривала травяной чай от нервов по несколько раз в день.

Как ни странно, эту привычку у бабули переняли и мы с мамочкой. Конечно, отказаться от чтения новостей в нашем быстроменяющемся мире невозможно. Поэтому натуральное успокоительное нам нужно даже больше, чем бабушке. Делюсь списком фаворитов.

Из чего травяной чай от нервов наиболее эффективен

успокаивающие чаю© Depositphotos

Ромашка и мята — классика жанра. Ромашковый чай сам по себе седативное и снотворное средство, оно расслабляет и успокаивает. А вот мята, наоборот, отрезвляет и тонизирует. Тандем этих трав помогает уменьшить воспалительные процессы. Такой чай пьют при хроническом стрессе.

Напиток из жасмина помогает расслабить мускулы, снизить в них непроизвольное напряжение, а также освободить дыхание. Не менее эффективным считается эфирное масло жасмина. Добавьте пару капель в аромалампу, чтобы распространить запах по дому.

чай от нервов© Depositphotos

Сок алоэ вера — мощное противовоспалительное средство. Его добавляют в чай, а также втирают в кожу. Растение полезно держать в доме, ведь оно выделяет вещества в воздух, которые способны уменьшить уровень стресса.

На хризантемы не только приятно смотреть, но и вдыхать их запах. Ведь он действует успокаивающе. Цветы стоит высушить и добавлять их в чай, чтобы держать нервы в порядке. Не забудьте об этом, когда получите букет в следующий раз.

лекарственный сбор© Depositphotos

Герберы многие любят за их яркий вид. Аромат цветов не столь выразительный, зато помогает расслабиться и уменьшить уровень стресса. Герберы сушат не для того, чтобы добавить в чай. Высушенные цветы оставляют возле кровати, чтобы вдыхать аромат.

Крайне редко в чай добавляют и сушеную лаванду. Чаще ее используют в качестве ароматического средства для дома. Ее запах действительно имеет успокаивающий эффект. Можете также поставить на окно лаванду в горшке. Тогда ее аромат будет радовать вас круглый год. А вот лавандовое масло рекомендуют добавлять в ванну.

травы от стресса© Depositphotos

Конечно, сбор сушеных трав вы можете купить в любой аптеке по вполне доступной цене. На чай дефицита не будет. Но лучше, конечно, подготовить ингредиенты для напитка самостоятельно. Рекомендую заняться этим предстоящим летом.

Фото на превью: depositphotos.com

Автор статьи

Татьяна Роздольская
Классическая фантастика и английская литература ХХ века — далеко не предел интересов нашего редактора. Таня обожает активный отдых на природе. Готовит девушка для пикников упоенно и умело: мясо, рыба, овощи, сырные роллы в лаваше — всё удается Тане на ура. Редактор «Со Вкусом» увлекается походами и мечтает побывать в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании. Для усовершенствования своих блюд девушка черпает вдохновение в зарубежных и отечественных кулинарных шоу. Именно поэтому у нее так хорошо получаются коктейли, закуски, особенно маффины с сыром и домашняя пицца.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Можно ли оставлять половник в кастрюле с супом
Посмотреть статью

Можно ли оставлять половник в кастрюле с супом

Две хозяйки на кухне — целая катастрофа. И поняла я это только после того, как...
29 сентября, 2022
Какие цветы нельзя дарить
Посмотреть статью

Какие цветы нельзя дарить

Чем можно порадовать любимую женщину, маму, сестру или просто подругу, как не красивым букетом? Ничего...
29 сентября, 2022
Как выбрать свежую рыбу в магазине
Посмотреть статью

Как выбрать свежую рыбу в магазине

Согласитесь, что рыба появляется на вашем столе реже, чем мясо. А ведь она гораздо полезнее...
29 сентября, 2022
Когда нельзя есть творог: не всегда полезен
Посмотреть статью

Когда нельзя есть творог: не всегда полезен

О целебных свойствах творога известно всем. Этот продукт вводят в свой рацион желающие питаться правильно,...
29 сентября, 2022
Как приготовить беляши с мясом: 2 рецепта
Посмотреть статью

Как приготовить беляши с мясом: 2 рецепта

Не самое полезное для фигуры блюдо, но кто же перед ним устоит? Хрустящая корочка и...
29 сентября, 2022
Жильё в гараже: как обустроить уютную комнату
Посмотреть статью

Жильё в гараже: как обустроить уютную комнату

В нашем доме был гараж... А превратился он в уютную гостиную с кухонным уголком, вмещающую...
28 сентября, 2022