Травяной чай от нервов: какой напиток поможет успокоиться

«‎Все болезни от нервов»‎, — любила говорить моя бабуля. От этого и новости она не читала. О важных событиях ей сообщали родственники, ведь лишние тревоги старушке ни к чему. Бабушку легко было застать во время чаепития. Она запаривала травяной чай от нервов по несколько раз в день.

Как ни странно, эту привычку у бабули переняли и мы с мамочкой. Конечно, отказаться от чтения новостей в нашем быстроменяющемся мире невозможно. Поэтому натуральное успокоительное нам нужно даже больше, чем бабушке. Делюсь списком фаворитов.

Из чего травяной чай от нервов наиболее эффективен

успокаивающие чаю© Depositphotos

Ромашка и мята — классика жанра. Ромашковый чай сам по себе седативное и снотворное средство, оно расслабляет и успокаивает. А вот мята, наоборот, отрезвляет и тонизирует. Тандем этих трав помогает уменьшить воспалительные процессы. Такой чай пьют при хроническом стрессе.

Напиток из жасмина помогает расслабить мускулы, снизить в них непроизвольное напряжение, а также освободить дыхание. Не менее эффективным считается эфирное масло жасмина. Добавьте пару капель в аромалампу, чтобы распространить запах по дому.

чай от нервов© Depositphotos

Сок алоэ вера — мощное противовоспалительное средство. Его добавляют в чай, а также втирают в кожу. Растение полезно держать в доме, ведь оно выделяет вещества в воздух, которые способны уменьшить уровень стресса.

На хризантемы не только приятно смотреть, но и вдыхать их запах. Ведь он действует успокаивающе. Цветы стоит высушить и добавлять их в чай, чтобы держать нервы в порядке. Не забудьте об этом, когда получите букет в следующий раз.

лекарственный сбор© Depositphotos

Герберы многие любят за их яркий вид. Аромат цветов не столь выразительный, зато помогает расслабиться и уменьшить уровень стресса. Герберы сушат не для того, чтобы добавить в чай. Высушенные цветы оставляют возле кровати, чтобы вдыхать аромат.

Крайне редко в чай добавляют и сушеную лаванду. Чаще ее используют в качестве ароматического средства для дома. Ее запах действительно имеет успокаивающий эффект. Можете также поставить на окно лаванду в горшке. Тогда ее аромат будет радовать вас круглый год. А вот лавандовое масло рекомендуют добавлять в ванну.

травы от стресса© Depositphotos

Конечно, сбор сушеных трав вы можете купить в любой аптеке по вполне доступной цене. На чай дефицита не будет. Но лучше, конечно, подготовить ингредиенты для напитка самостоятельно. Рекомендую заняться этим предстоящим летом.

Фото на превью: depositphotos.com

Автор статьи

Татьяна Роздольская
Классическая фантастика и английская литература ХХ века — далеко не предел интересов нашего редактора. Таня обожает активный отдых на природе. Готовит девушка для пикников упоенно и умело: мясо, рыба, овощи, сырные роллы в лаваше — всё удается Тане на ура. Редактор «Со Вкусом» увлекается походами и мечтает побывать в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании. Для усовершенствования своих блюд девушка черпает вдохновение в зарубежных и отечественных кулинарных шоу. Именно поэтому у нее так хорошо получаются коктейли, закуски, особенно маффины с сыром и домашняя пицца.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как отстирать шоколад с одежды
Посмотреть статью

Как отстирать шоколад с одежды

Годовщина свадьбы моих друзей прошла на ура! Мы прекрасно пообщались и насладились нежнейшим шоколадно-ореховым тортом....
27 января, 2023
Почему нельзя стирать постельное бельё и полотенца
Посмотреть статью

Почему нельзя стирать постельное бельё и полотенца

Часто хозяйки, руководствуясь простым правилом «светлое к светлому», стирают махровые полотенца и постельное бельё вместе....
27 января, 2023
Какого цвета должен быть коврик у двери
Посмотреть статью

Какого цвета должен быть коврик у двери

Домашний уют — залог хорошего настроения и благополучия всей семьи. Такие, казалось бы, незначительные детали,...
27 января, 2023
Пожелание приятного аппетита
Посмотреть статью

Пожелание приятного аппетита

Этикет — это очень сложная наука. Все ее тонкости вряд ли знают даже те, кто...
27 января, 2023
Маринады для селедки: 4 рецепта
Посмотреть статью

Маринады для селедки: 4 рецепта

Домашнюю маринованную селедочку смогу отличить от магазинной даже с закрытыми глазами. Самодельная — жирная, в...
26 января, 2023
В чём заключается польза цикория для организма
Посмотреть статью

В чём заключается польза цикория для организма

Одно время моей сестре был противопоказан кофеин, поэтому она заваривала цикорий. Разница во вкусе, конечно,...
26 января, 2023